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mitzvahceremonies.com:2024/11/24 5:39:01

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C hicken, limão e coentro foram o melhor recheio de bagel na Elephants and Bagels, fortune mouse bet7k Edimburgo (infelizmente fechada agora), 7️⃣ e eu venho fazendo versões como recheios de sanduíche desde então. Em seguida, ocorreu-me que, juntamente com feijão preto (para 7️⃣ pontos de plantas) e mussarela (para derretimento), faria o recheio de quesadilla perfeito, e fiquei felizmente confirmado. Se você tiver 7️⃣ restos de frango assado do fim de semana, essa é uma ótima forma de aproveitá-los; se não, inclui um método 7️⃣ rápido de frango cozido à poça de 15 minutos. Use a lâmina raladora de um processador de alimentos para fazer 7️⃣ a salada fortune mouse bet7k minutos; se não, uma rapadura funcionará.

Quesadillas de frango, limão e coentro com salada de cenoura 7️⃣ e beterraba

Preparo 20 min
Cozer 30 min
Sirve 2 hoje, 2 amanhã

250g peitos de frango sem casca , cortados fortune mouse bet7k pedaços de 2½cm
750ml caldo de galinha quente
Sal marinho 7️⃣ fortune mouse bet7k flocos

25g de sachê de coentro , talos reservados, folhas picadas finamente
2 limões , 3 largas listras de casca raspadas de um 7️⃣ (usem uma faca de pelar), o restante da casca ralado, então jogado
40g de maionese
40g de iogurte natural ou grego

150g de 7️⃣ mussarela , picada grossamente
400g de feijão preto fortune mouse bet7k conserva , escorrido e enxaguado
4 tortilhas moles
2
colheres (sopa) de azeite de oliva

Para a salada
1 7️⃣ limão , suco
20ml de azeite de oliva extra virgem
2 cenouras grandes
, raspadas
2 beterrabas grandes , raspadas

Coloque o frango fortune mouse bet7k uma panela com 7️⃣ o caldo (ou água fervente), talos de coentro e listras de casca de limão; se estiver usando água ou caldo 7️⃣ sem sal, adicione uma colher (chá) de sal marinho fortune mouse bet7k flocos. Levar ao ponto de ebulição, então reduzir o calor 7️⃣ para pouco abaixo do simmer – você quer apenas algumas bolhas rompendo a superfície – e cozinhar o frango por 7️⃣ 15 minutos, até cozido.

Entretanto, misture o coentro picado, casca de limão ralada e o suco, maionese, iogurte, mussarela e feijão 7️⃣ preto fortune mouse bet7k uma tigela e reserve.

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Em 7️⃣ outro tigela, faça a salada: bata o suco de limão, azeite de oliva extra virgem e uma colher (chá) de 7️⃣ sal marinho fortune mouse bet7k flocos, então mergulhe a cenoura e a beterraba raspadas. Sabor e ajuste o sal conforme necessário, então 7️⃣ reserve.

Escorra o frango cozido e descarte os talos de coentro e cascas de limão. Picar finamente o frango e adicionar 7️⃣ ao molho de feijão preto. Sabor e ajuste o sal conforme necessário, então divida igualmente entre as tortilhas e dobre-as 7️⃣ neatamente ao meio.

Pincelar as partes externas das tortilhas com azeite de oliva. Coloque uma chapa de grelha ou uma grande 7️⃣ frigideira fortune mouse bet7k uma fonte de médio calor, então frite duas quesadillas de cada vez (se caberem fortune mouse bet7kfortune mouse bet7kfrigideira) por 7️⃣ três a quatro minutos de cada lado, até dourar.

Servir duas tortilhas imediatamente com metade da salada, e resfriar e armazenar 7️⃣ as outras duas no lunchbox amanhã.

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