Um bom lugar para começar é o pão, especialmente o pão que já 🍎 tem um ou dois dias: um bagel, pitta, um pedaço de pão de centeio... Quebre-o um pouco, misture levemente jogo google 🍎 óleo bem condimentado, espalhe-o jogo google uma assadeira, asse jogo google forno pré-aquecido a 190C (170C fan)/410F/gas 6½ por cerca de 10 🍎 minutos (ou frite no fogão jogo google uma mistura de óleo e manteiga), deixe esfriar. Adicione algumas nozes ao mistura, também 🍎 - eu gosto especialmente de pinhões e amêndoas cortadas - então misture com sumagre. O pão crocante é uma ótima 🍎 adição a todos os tipos de saladas.
Você disse "exceto sementes e nozes", mas eu estou assumindo que isso não cobre 🍎 as que estão incluídas jogo google várias misturas de especiarias. Por exemplo, o dukkah é um dos meus favoritos de todos 🍎 os tempos: as receitas variam, mas elas geralmente apresentam nozes torradas, sementes de coentro, paprika e uma série de outras 🍎 especiarias. Isso é tão bom jogo google saladas folhosas quanto no hummus ou no espalhamento de feijão-fradinho. A za'atar, estudada com 🍎 sementes de gergelim, é outra mistura que traz uma camada maravilhosa de textura para o que você espalha sobre ele.
Em 🍎 seguida, estão os grãos: os grãos de feijão-fradinho, por exemplo, são ótimos assados até ficarem crocantes com um pouco de 🍎 óleo e algumas especiarias jogo google pó - comin e paprika defumada, por exemplo - e adicionados a uma salada ou 🍎 mergulhados simplesmente assim.
Fritos de alhos crocantes, sejam feitos jogo google casa ou comprados, são ótimos jogo google todos os tipos de 🍎 sopas, assim como flocos de coco torrado, especialmente se o leite de coco ou a nata de coco estiverem presentes 🍎 na base da sopa. Veja o que você tem jogo googlejogo googledespensa, brinque e experimente esmagando tudo isso. E sim, 🍎 isso inclui a bolsa de bolachas salgadas prontas que agora me faz questionar...
