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"Forever produtos químicos", também conhecidos como PFAS, estão 0 0 bet365 toda parte. Eles são na nossa água e no nosso solo 🍌 ou itens do dia-a -dia tais quais utensílios de cozinhas (cozinha), máscara para animais domésticos/de estimação / roupas impermeáveis...

E há 🍌 evidências crescentes de que esta família com milhares e centenas produtos químicos sintéticos pode aumentar o risco para alguns tipos 🍌 do cancro, desenvolvimento da fertilidade problemas fecundidade. Por isso faz sentido limitar a nossa exposição aos mesmos...

É mais fácil dizer 🍌 do que fazer.

Especialistas 0 0 bet365 saúde pública dizem que é responsabilidade dos formuladores de políticas adotar regras mais duras contra os 🍌 produtos químicos nocivos e para as empresas pararem. Mas, entretanto como você pode evitar o PFAS sem virar0 0 bet365vida 🍌 do avesso?

Aqui estão alguns passos básicos que você pode tomar.

Cuidado com qualquer coisa 0 0 bet365 contato.

Embalagens de alimentos à prova d'água 🍌 e gordurosas, seja papel ou plástico são frequentemente revestidas com metais.

Embora grandes marcas como McDonald’s e Whole Food, se tenham 🍌 comprometido a tirar o PFAS das suas cadeias de fornecimento "ainda não estamos lá", disse Liz Hitchcock. Especialista 0 0 bet365 políticas 🍌 da Toxic-Free Future (Futuro Livre Tóxico), uma organização sem fins lucrativos que promove saúde ambiental; isso significa ainda estar recebendo 🍌 um lado do seu hambúrguer com ele."

"Se você for a um restaurante e sabe que pode não terminar toda comida, 🍌 pense 0 0 bet365 trazer seu próprio recipiente", de preferência uma embalagem sem plástico. Disse Saskia van Bergen ex-química do Departamento 🍌 da Ecologia Washington:" Então também está reduzindo o consumo; Você nunca joga fora nenhum contêiner depois duma única utilização."

Tente evitar 🍌 panelas antiaderentes, que podem conter alguma forma de PFAS. Opte por ferro fundido ou vidro 0 0 bet365 aço inoxidável e cerâmica 🍌 potenciômetro para as frigideiras; tenha cuidado com os pano-anão usados há anos pelo usuário no local da instalação do aparelho 🍌 (ou seja: placas laqueadas) nem outros danos visíveis ao seu computador!

Examine os produtos que tocam0 0 bet365pele.

Considere evitar a direção 🍌 de têxteis à prova d'água ou resistentes às manchas que não anunciam especificamente ser livres do PFAS, seja roupas e 🍌 carpetes. "Pense se você pode fazer sem funcionalidade adicional", disse van Bergen."Você poderia ir com uma toalha simples 0 0 bet365 algodão 🍌 lavada mais frequentemente ao invés da resistente?"

Alguns grupos de interesse público rastreiam empresas e produtos que não usam intencionalmente o 🍌 PFAS. E a organização sem fins lucrativos Greenscreen lista os itens certificados, livres ou praticamente gratuitos dos químicos 0 0 bet365 questão;

Tenha 🍌 0 0 bet365 mente que cosméticos ou itens de cuidados pessoais comercializados como duradouro, impermeável e à prova d'água tendem a usar 🍌 aditivos PFAS. Isso é algo para considerar ao escolher produtos menstruais também). Nos últimos anos foram encontrados tampões (Califórnia recentemente 🍌 se tornou o segundo estado depois do Vermont) Considere utilizar copos menstrual com silicone médico-grau/discos / marcas PFAS no lugar 🍌 deles:

Investigue o abastecimento local de água e alimentos.

Pergunte ao seu fornecedor de água se ele atende, ou tem um plano 🍌 para atender a padrões federais recentemente adotados 0 0 bet365 relação à PFAS. Esses critérios limitam o número da contaminação por beber 🍌 até não mais do que 4 partes/trilião (parte).

A maioria dos fornecedores de água emite um relatório anual sobre a qualidade 🍌 da Água potável.

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Conhecer a0 0 bet365fonte de água potável é o mais importante”, disse Lauren Zajac, pediatra e professora associada 🍌 0 0 bet365 medicina ambiental na Escola Icahn of Medicine no Monte Sinai.

Se houver motivo de preocupação, considere investir 0 0 bet365 um sistema 🍌 para filtragem da água. Pesquisadores descobriram que os sistemas com a Osmose Reversa ou filtro ativado do carbono são mais 🍌 eficazes na remoção dos PFAS das águas potávels

A água engarrafada não é necessariamente uma alternativa mais segura, pois também foi 🍌 encontrada a conter PFAS.

Verifique os seus conselhos locais de peixe e jogo antes da ingestão local ou selvagem. Tente comer 🍌 uma dieta equilibrada, variada para diminuir as chances do consumo excessivo dos alimentos contaminados 0 0 bet365 excesso!

Minimizar fontes ocultas de exposição 🍌 0 0 bet365 casa.

O PFAS e outros contaminantes podem acumular-se 0 0 bet365 poeira doméstica, então use um pano ou uma escova molhada para 🍌 limpar superfícies. Também aspire tapetes de vácuo (tapetes) além dos filtros AVAC que mantêm o PFAS sob controle; Programa Escolha 🍌 mais Segura da Agência Ambiental certifica produtos com aditivos não contidos no FPAS por isso você nunca introduz acidentalmente os 🍌 AFOS na0 0 bet365casa ao fazer limpeza

Tire os sapatos antes de entrar 0 0 bet365 casa, para que você não rastreie a 🍌 sujeira contendo PFAS e outras poluição na0 0 bet365residência ou lave as mãos Antes da refeição - algo todo mundo 🍌 deveria estar fazendo mesmo assim.

"Coisas simples que a maioria das famílias já faz podem ajudar", disse Zajac. Ainda assim, o 🍌 resultado final foi de efetivamente restringir nossa exposição ao PFAS" 0 0 bet365 última análise requer política e regulamentação". Ela diz: “Infelizmente 🍌 você não pode comprar seu caminho para sair da exposições."

6. Gin: As licores de Gi In são ótimaS para tiros porque têm um sabor forte que pode

facilmente mascarado 7️⃣ por outros ingredientes, Além disso também o gin é menos provável

e causar ressaca doque outras tipos em 0 0 bet365

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