Aleksandra Mirosaw estava posicionada na base de uma parede escalada, esperando por três picapes para sinalizar o início daqui est zebet💋 corrida. Seis segundos depois ela era campeã olímpica
E não apenas qualquer campeão olímpico; Mirosaw se tornou o primeiro medalhista de 💋 ouro no esporte da escalada rápida na quarta-feira, derrotando a chinesa Deng Lijuan.
"Uma longa história curta, é como um sonho 💋 se tornando realidade", disse ela. “É tão simples assim... É a primeira [meda de ouro] da História e por isso 💋 foi incrível! Estou muito feliz com o meu orgulho qui est zebet mim mesmo.”
Quando a escalada fezqui est zebetestréia olímpica qui est zebet Tóquio 💋 há três anos, incluiu 3 disciplinas: chumbo e velocidade. O formato mudou para Paris com o aumento de ritmo agora 💋 premiado seu próprio conjunto das medalhas
Isso é uma boa notícia para um atleta como Mirosaw. Apesar dequi est zebetsuperioridade na 💋 escalada rápida, estabelecendo o recorde mundial da final ela terminou qui est zebet quarto lugar no Japão fora das medalhas!
Mas a parede 💋 temporária erguida no subúrbio parisiense de Le Bourget foi seu momento ao sol, uma oportunidade para mostrarqui est zebetagilidade e 💋 habilidade qui est zebet um evento autônomo.
"Nunca me especializei qui est zebet pedras ou chumbo, sempre fui um escalador de velocidade", disse Mirosaw que 💋 ganhou a primeira medalha da Polônia nas Olimpíadas.
"É um grande privilégio estar aqui e ter a oportunidade de competir na 💋 minha disciplina. Mas, por outro lado não significa que seja mais fácil." É muito difícil", diria eu".
Mais difícil porque agora 💋 ela está indo contra os alpinistas mais rápidos do mundo, todos dedicados à arte de escalar uma parede o quanto 💋 antes.
medida que a disciplina se tornou mais estabelecida, os tempos ficaram cada vez maiores. Mas Miroslaw estabeleceu o ritmo durante 💋 grande parte dequi est zebetcarreira e quebrou seu recorde mundial qui est zebet 10 ocasiões – incluindo duas vezes nas primeiras rodadas 💋 da competição olímpica na segunda-feira (24)
Seu último recorde mundial de 6.06 segundos – 0.04 mais rápido do que seu tempo 💋 vencedor contra Deng na final - é quase um segundo inteiro, o primeiro registro estabelecido nas Olimpíadas. Um sub-seis vezes 💋 deve estar dentro daqui est zebetmira agora mesmo quando a meta principal com escalada rápida está qui est zebet vencer as corridas 💋 ao lado dela
"Eu me concentrei qui est zebet mim mesmo, na minha próxima rodada e antes de cada volta era assim: basta 💋 correr", disse Mirosaw.
O jovem de 30 anos acabou enfrentando – e derrotando - o companheiro polonês,Ola Kaucka nas semifinais na 💋 quarta-feira (24).
Kaucka acabou com uma medalha de bronze depois que bateu Rajiah Sallsabillah da Indonésia na corrida do terceiro lugar, 💋 ou "pequena final", como é chamado aqui.
Tendo se qualificado para Paris antes dequi est zebetirmã gêmea, Kaucka disse que está 💋 grata pelo formato expandido da escalada qui est zebet paris.
"O público gosta de escalada rápida, eu acho", disse ela. “Liderar a subida 💋 e o pedregulho é completamente diferente da escalação acelerada." Sou muito grata por estarmos separando nossas disciplinas". É uma atividade 💋 totalmente distinta ”.
Em chumbo, depois de seis minutos olhando para a subida deles s atletas têm mais 6 min. até 💋 chegar o máximo que podem subir uma parede 15 metros enquanto cortamqui est zebetcorda aos pontos-de -ponto e Bouldering ocorre 💋 qui est zebet um muro 4,5 m com os desportistaes encarregado da resolução quatro "problema" contra limite tempo não tendo visto antecipadamente 💋 as paredes
Boulder e chumbo, combinados qui est zebet um evento de medalha nessas Olimpíadas não é para todos. especialmente se você for 💋 escalador especializado na velocidade
"Eu sou tão ruim nisso, extremamente má", foi a avaliação sincera de Kaucka sobre suas habilidades qui est zebet 💋 pedra e chumbo.
"Na escalada de chumbo, você tem que ter resistência e não ser o mais rápido. E para pedregulho 💋 é preciso estar tão poderoso quanto forte também; acho a subida rápida como melhor porque precisa ficar muito veloze 💋 eu realmente gosto da velocidade quando estou escalando."
Com grandes multidões e uma atmosfera animada na instalação temporária de Le Bourget, 💋 parece que a escalada é um sucesso com os fãs. E no tocante aos atletas?!separar o esporte qui est zebet duas categorias 💋 da medalha foi mudança para melhor...
"Significa muito, a primeira vez para escalada rápida e também aqui na disciplina", disse Mirosaw. 💋 “Eu tenho minha bandeira no pódio qui est zebet primeiro lugar ouvindo o hino nacional."
"Power up" é uma expressão em qui est zebet inglês, que significa "aumentar a aposta" em qui est zebet português.
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"Power up" nas "premonições de desportivas do colégio"
Frequentemente, times de esportes universitários utilizam "power up" nos períodos pré-temporadas. isso inclui treinamentos avançados, novas estratégias ou novas tecnologias capazes de melhorar o desempenho geral do time.
A responsabilidade na estratégia de "power up"
"Power up" pode ser emocionante, mas é importante saber controlar, por isso é vital ser responsável no uso dele:
Usar "power up" a jogos reconhecidos e legais
Evitar transbordar nas apostas definindo uma estratégia antes de iniciar o jogo
Não beber ou tomar substâncias que possam influenciar