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Marcus Smith adotou uma técnica de respiração militar para manter a tampa roleta númeroroleta númeroraiva - e procurou o conselho ♨️ do Jonny Wilkinson – depois que seus problemas gol-chute no dever Inglaterra, durante os meses mais recentes.

Smith perdeu três chutes ♨️ cruciais quando a Inglaterra por pouco não conseguiu uma primeira vitória na Nova Zelândia roleta número 21 anos no primeiro Teste ♨️ de julho, perdendo 16-15 e falou abertamente sobre o quão difícil isso era digerir.

O homem de 25 anos encontrou seu ♨️ radar no segundo Teste roleta número Auckland, mas a Inglaterra deixou uma posição vencedora cair novamente na derrota por 24-17 s. ♨️ Isso significa que eles vão para os testes do outono contra o All Black'S (todos negros), Austrália e Japão com ♨️ um pequeno recorde vencedor 50% até 2024!

Smith está definido para permanecer na camisa número 10 com George Ford se recuperando ♨️ de uma lesão da coxa e Steve Borthwick favorecendo a continuidade, pois ele coloca o esquadrão através dos seus ritmos ♨️ roleta número um campo quentinho-tempo treinamento tempo quente no Girona esta semana. O Harlequin fly half revelou os comprimentoes foi até ♨️ ela A fim melhorarroleta númeroprecisão do tee

"Entrar naquela semana [em Dunedin], eu provavelmente estava pensando demais", disse Smith. “Eu ♨️ não acho que chutei tão bem no final da temporada passada e senti um pouco apressado na bola".

“Eu fiz um ♨️ bom trabalho de respiração na parte traseira do meu run-up, especialmente se eu estou roleta número uma passagem mais longa da ♨️ brincadeira tentando regular minhas emoções e respirar para que possa ficar calmo naquele momento. ”

"Mas naquele momento específico, quando os ♨️ rapazes mais precisavam de mim eu não estava lá. Para me é aprender que respirar relaxando e confia na minha ♨️ capacidade para preparar-me... Eu só respiro fundo no final do dia; sugo o meu fôlego até ao fim da tarde! ♨️ E depois expire tão devagar quanto posso: acho uma técnica militar a regular."

"Isso só me permite acalmar-me. Eu faço isso ♨️ também se houver grandes decisões ou uma longa passagem de jogo, eu tento regular a mim mesmo para que não ♨️ esteja tão agressivo e com tanta raiva quanto posso estar - especialmente na tomada da decisão (e nas coisas fechadas) ♨️ das habilidades do pensamento; provavelmente estou no meu melhor roleta número termos dos chutes quando estiver calmo Quando ficar relaxado ♨️ – apenas apontando o meio pra cima dele tentando superar ele porque sinto falta disso

"O que eu amo tanto roleta número ♨️ trabalhar com Jonny... muito do o fazemos é falar sobre a maneira como você vive, da forma de agir e ♨️ lidar na adversidade. Não está falando muita coisa técnica chutando!

"Em última análise, pratiquei o pontapé por um longo tempo agora ♨️ desde que tinha 12 anos de idade. Então a técnica é apenas pequenas nuances dela e garante-me estar roleta número bom ♨️ ritmo." E depois liberto minha mente para poder executar no maior dos momentos".

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Nesta ♨️ temporada Smith também foi capaz de chamar Leigh Halfpenny, o ex-Besley e britânico & irlandês Lion que se juntou Harlequin ♨️ como cobertura para lesões no verão. Meio coelho acumulou 850 pontos roleta número testes ao longo daroleta númerocarreira; E ele ♨️ ficou surpreso com a diligência do jovem 35 anos Smith:

"No início desta temporada, senti que estava chutando bem e muito ♨️ disso é para Leigh", acrescentou Smith. “Ele está tão metrónomo fora do tee um têmeo de preparação meticulosamente! Estou ♨️ gostado roleta número dar chutes com ele todos os dias assim como Jonny".

"Estou roleta número um bom lugar na minha mente, no ♨️ que diz respeito ao meu chute. Como kicker você sempre vai ter aqueles dias mas sim o seu processo e ♨️ crença para querer a tee novamente de novo... acho eu fiz isso durante os meses do verão."

"Para [Leigh] é apenas ♨️ para a preparação, ele chuta uma quantidade ridícula de bolas e eu estou tentando acompanhar o número que faz. A ♨️ prova está no seu sucesso não só roleta número camisa galesa mas também na camiseta dos Leões." Quando estava sob pressão ♨️ foi capaz disso ser executado".

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