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Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida decef apostas on linehistória que aprendeu ♨️ a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, ♨️ "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser ♨️ a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra ♨️ cef apostas on line meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas cef apostas on line ♨️ que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. ♨️ À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. ♨️ Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu decef apostas on linecarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para ♨️ sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela ♨️ escreve sobre o preconceito racial no esporte ecef apostas on lineexperiência como a única pessoa negra cef apostas on line muitos desses ambientes. Ela ♨️ também escreve sobrecef apostas on lineinfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução ♨️ à natação

Ajulu-Bushell nasceu cef apostas on line Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte decef apostas on lineinfância cef apostas on line Nairóbi, Quênia. Seu pai e ♨️ madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou cef apostas on line Uganda, Malawi e África do Sul, além de ♨️ Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do ♨️ Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira ♨️ à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se ♨️ desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um ♨️ retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não ♨️ cabiam mais cef apostas on line meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola cef apostas on line Plymouth. Há muitas escolas esportivas no ♨️ Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava cef apostas on line um programa de natação muito intenso."

Treinamento ♨️ intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e ♨️ meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos ♨️ o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro cef apostas on line ♨️ aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento ♨️ de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e ♨️ secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões ♨️ no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens ♨️ nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre ♨️ o bullying e a humilhação como táticas de treinamento cef apostas on line algumas escolas.

Ela também fala sobrecef apostas on lineexperiência como a única ♨️ pessoa negra cef apostas on line muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou ♨️ cef apostas on linecef apostas on linecarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências ♨️ do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as ♨️ jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar ♨️ dos jovens atletas.

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