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Morte de Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, reaviva debate sobre segredos da longa vida

A morte de 7️⃣ Maria Branyas Morera, a pessoa mais velha do mundo, aos 117 anos, pode levar muitas pessoas a refletirem sobre os 7️⃣ segredos de uma vida excepcionalmente longa. No entanto, os cientistas dizem que pode ser melhor evitar tomar conselhos de longevidade 7️⃣ de centenários.

De acordo com o site do Guinness World Records, Branyas acreditava quecomo apostar na quina de são joão onlinelonga vida se devia a "ordem, 7️⃣ tranquilidade, boa conexão com a família e amigos, contato com a natureza, estabilidade emocional, nenhuma preocupação, nenhum arrependimento, muita positividade 7️⃣ e ficar longe de pessoas tóxicas".

No entanto, Richard Faragher, professor de biogerontologia na University of Brighton, disse que na realidade 7️⃣ os cientistas ainda estão tentando descobrir por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos.

Teorias sobre a longevidade

Faragher disse que 7️⃣ existem duas principais teorias sobre a longevidade e elas não são mutuamente exclusivas.

A primeira, disse ele, é que algumas pessoas 7️⃣ simplesmente têm sorte. Em outras palavras, apenas porque centenários têm certos hábitos, isso não significa que esses hábitos estejam impulsionando 7️⃣ como apostar na quina de são joão onlinelonga vida - um erro lógico conhecido como "viés de sobrevivência".

"Apenas porque você sobreviveu fumando 60 por dia não 7️⃣ significa que fumar 60 por dia seja bom para você", disse Faragher.

A segunda teoria, disse ele, é que centenários têm 7️⃣ características genéticas específicas que os equipam para viver uma vida mais longa - como apostar na quina de são joão online outras palavras, eles são tornados mais 7️⃣ robustos como resultado decomo apostar na quina de são joão onlinegenética.

Faragher disse que ambas as teorias, no entanto, resultam na mesma advertência: "Nunca, nunca tome 7️⃣ dicas de saúde e estilo de vida de um centenário."

Ele adicionou: "O que você vê com a maioria dos centenários, 7️⃣ a maior parte do tempo - e essas são generalizações - é que eles não fazem muito exercício. Quase sempre, 7️⃣ suas dietas são bastante insalubres", notando que alguns centenários também são fumantes.

"Isso vai de frente como apostar na quina de são joão online face de muita evidência 7️⃣ epidemiológica que temos sobre como estendercomo apostar na quina de são joão onlineexpectativa de vida saudável", disse, acrescentando que um grande estudo descobriu que não 7️⃣ fumar, fazer exercícios, beber com moderação e comer cinco porções de frutas e verduras por dia poderiam aumentar a expectativa 7️⃣ de vida como apostar na quina de são joão online até 14 anos.

"O fato de eles fazerem muitas coisas insalubres e ainda apenas passarem por isso diz 7️⃣ que eles são sortudos ou geralmente muito bem abastecidos geneticamente", disse.

Branyas reconheceu que a sorte desempenhou um papel como apostar na quina de são joão onlinecomo apostar na quina de são joão online7️⃣ longa vida, enquantocomo apostar na quina de são joão onlinefilha Rosa Moret uma vez atribuiu isso aos genes. "Ela nunca foi ao hospital, ela nunca 7️⃣ fraturou nenhum osso, ela está bem, ela não tem dor", Moret disse à televisão regional catalã como apostar na quina de são joão online 2024.

Faragher adicionou que 7️⃣ muitas das possibilidades mencionadas para porque centenários vivem mais tempo podem realmente ser exemplos de causalidade inversa. Por exemplo, a 7️⃣ ideia de que ter uma perspectiva mental positiva pode ajudá-lo a viver por muito tempo pode, pelo menos como apostar na quina de são joão online parte, 7️⃣ estar enraizada como apostar na quina de são joão online pessoas serem mais otimistas porque têm melhor saúde.

"Quando foi a última vez que você teve uma atitude 7️⃣ mental realmente positiva e dor de dente?" ele disse.

Faragher adicionou que um problema é que, ao considerar centenários, há uma 7️⃣ tendência a se concentrar como apostar na quina de são joão online coisas que podem ter ajudadocomo apostar na quina de são joão onlinesobrevivência. "Mas não consideramos os desabilitadores", disse.

Outros fatores na 7️⃣ longevidade

David Gems, geneticista na University College London, disse que, além do sexo, que é um fator importante na longevidade - 7️⃣ com as mulheres envelhecendo mais lentamente do que os homens - ele concorda que a sorte é importante, notando que 7️⃣ um exemplo é a variabilidade natural na taxa de envelhecimento.

"Eu trabalho com minhocas que vivem apenas algumas semanas", disse. "As 7️⃣ minhocas são geneticamente idênticas umas às outras, e elas são mantidas como apostar na quina de são joão online condições idênticas, mas as primeiras minhocas morrem de 7️⃣ velhice aos 10 dias, e as últimas aos 30 dias."

No entanto, mesmo que, a nível individual, uma dose de sorte 7️⃣ possa ajudar a explicar por que algumas pessoas vivem além dos 100 anos, os especialistas dizem que existem fatores bem 7️⃣ conhecidos que podem ajudar a melhorar a expectativa de vida a nível populacional, incluindo melhorias na assistência médica e higiene.

"Desde 7️⃣ cerca de 100 anos atrás, o que começamos a ver foi avanços enormes na expectativa de vida impulsionados por melhorias 7️⃣ na redução da probabilidade de crianças morrerem", disse David Sinclair, diretor executivo do International Longevity Centre, observando que isso foi 7️⃣ como apostar na quina de são joão online grande parte devido à introdução de vacinação e água potável.

"O que tivemos nos últimos 20 anos, e vamos ver 7️⃣ nos próximos 20 anos, é um foco semelhante como apostar na quina de são joão online termos de idade avançada", disse Sinclair, acrescentando que isso inclui melhorias 7️⃣ como apostar na quina de são joão online vacinas para gripe e herpes zoster, estatinas e outros medicamentos que ajudarão a aumentar a expectativa de vida entre 7️⃣ as pessoas mais velhas.

Mas ele disse que os governos também precisam agir para ajudar as pessoas a fazer escolhas mais 7️⃣ saudáveis - escolhas que acabarão ajudando-as a viver mais - acrescentando que muitas pessoas vivem como apostar na quina de são joão online ambientes como apostar na quina de são joão online que é 7️⃣ difícil fazer exercícios, comer bem ou evitar a poluição.

Mesmo que uma pessoa vivencie a vida centenária, no entanto, isso não 7️⃣ necessariamente significa que a vida estará repleta de balões e tortas de aniversário flamboyantes.

Como disse Sinclair, as notícias sobre centenários 7️⃣ tendem a ser otimistas, mas geralmente emerge que essas indivíduos enfrentam desafios, como viver sozinhos por muitos anos.

"A realidade não 7️⃣ é sempre tão positiva quanto parece", disse.