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A volta ao mundo, ao redor da mesa é um jogo que eu costumo jogar com meus filhos: eles escolhem 3️⃣ um lugar aonde querem ir e "viajamos" lá com uma refeição. O café da manhã e o brunch são particularmente 3️⃣ bons caminhos para chegar lá. Isso pode ser porque os níveis de entusiasmo tendem a ser os mais altos no 3️⃣ meio da manhã, mas, de forma mais universal, isso também pode ter algo a ver com a presença e destaque 3️⃣ da maravilhosamente familiar ovo. Em qualquer direção que um prato de brunch vá, o fato de que os ingredientes geralmente 3️⃣ são mantidos juntos por alguns ovos simples significa que podemos desfrutar de todas as aventuras da viagem junto com a 3️⃣ confortável familiaridade da casa.

Ovos de origem orgânica com berinjela e batatas com pimenta do reino (pictured top)

Este é 3️⃣ inspirado por mfarakeh , um prato libanês de berinjela e ovos que minha colega Bana Mahasneh me apresentou. É geralmente feito com 3️⃣ berinjelas ou uma mistura de batatas e berinjelas e é servido para café da manhã ou almoço. Nesta versão, eu 3️⃣ separei as batatas para mantê-las crocantes; se preferir, omita-as completamente para encurtar o tempo de cozimento.

Preparo 15 min
Coze 40 min
Serve 4-6

500g batatas King 3️⃣ Edward , cortadas como baixar o app sportingbet pedaços de 2cm
Sal marinho fino e pimenta preta
180ml azeite de oliva
600g berinjelas , limpas e cortadas como baixar o app sportingbet rodadas 3️⃣ de ½cm de espessura
5 alhos , descascados e esmagados
7-8 cebolinhas verdes (110g), limpas e cortadas finamente
80g coentro , picado finamente
6 ovos , batidos
1 pimenta 3️⃣ vermelha , picada finamente
1 limão
4-6 pittas , para servir (opcional)

Coloque as batatas como baixar o app sportingbet uma grande frigideira, adicione muita água salgada e leve 3️⃣ a ferver. Cozinhe por 10 minutos, até as batatas ficarem macias, então escorra e deixe escorrer o vapor por cinco 3️⃣ minutos.

Limpe a frigideira, adicione 60ml de azeite e coloque-a como baixar o app sportingbet um fogo médio-alto. Uma vez que o óleo esteja quente, 3️⃣ adicione as batatas com um quarto de colher de chá de sal e uma generosa quantidade de pimenta preta, então 3️⃣ frite, sacudindo a frigideira ocasionalmente, por 10 minutos, até que as batatas fiquem crocantes e douradas. Despeje as batatas e 3️⃣ qualquer óleo da frigideira como baixar o app sportingbet um tigela.

Retorne a frigideira ao fogo, adicione os 120ml de azeite restantes e, uma vez 3️⃣ que estiver quente, adicione as berinjelas e meio colher de chá de sal. Cozinhe por 20-25 minutos, mexendo occasionalmente, até 3️⃣ que as berinjelas fiquem caramelizadas – algumas fatias de berinjela devem mantercomo baixar o app sportingbetforma e o resto deve ter desmoronado 3️⃣ ligeiramente. Tempere com o alho, cozinhe por um minuto, até que fique fragrante, então adicione três quartos das cebolinhas e 3️⃣ coentro picados e cozinhe por um minuto a mais, até que as ervas tenham amolecido.

Bata meio colher de chá de 3️⃣ sal e uma boa quantidade de pimenta preta nos ovos, então despeje-os sobre as berinjelas. Cozinhe sem mexer por 30 3️⃣ segundos, até que os ovos comecem a cozinhar, então misture suavemente as paredes do frigideira para encorajar os ovos a 3️⃣ cozinhar como baixar o app sportingbet pequenos grumos. Desligue o fogo e transfira para uma prato fundo, alongado e raso.

Tempere a mistura de cebolinha 3️⃣ e coentro restante, o pimenta e uma colher de sopa de suco de limão na tigela de batatas, então espalhe 3️⃣ metade dessa mistura sobre os ovos. Sirva com o restante das batatas como baixar o app sportingbet um tigela ao lado, pittas, se usar, 3️⃣ e com um suco extra de limão sobre os ovos.

Omelete com curry com salsa de tomate

Este é derivado 3️⃣ do omelete ros de Goa, que geralmente é servido nas barracas de rua com um pão macio para café da manhã. Aqui, 3️⃣ eu usei paratas manteigosas e folhosas para limpar, mas use o pão ou a massa plana que você gostar. A 3️⃣ base de curry pode ser feita um dia antes, se você gostar, e também escala facilmente se quiser fazer mais. 3️⃣ Também é ótimo com outras proteínas, como camarões, peixe ou tofu.

Preparo 15 min
Coze 25 min
Serve 4

105ml azeite de oliva
3-4 cebolas , cortadas como baixar o app sportingbet anéis 3️⃣ finos (280g)
2 alhos , descascados e esmagados
30g coentro fresco , 5g folhas mantidas inteiras, o restante picado grossamente
3 pimentas verdes suaves , 1 3️⃣ finamente cortada, as outras 2 cortadas ao comprimento
2½ cálice de pó de curry quente madrás
400g tomates , cortados como baixar o app sportingbet pedaços de 3️⃣ 1½cm
4 colheres de sopa de leite de coco , de 1 pequena lata – agite a lata bem antes de abrir
Sal 3️⃣ marinho fino
4 ovos
1½ colheres de sopa de suco de limão
4-6 paratas , ou outra massa plana, para servir

Coloque 75ml do óleo 3️⃣ como baixar o app sportingbet uma grande frigideira como baixar o app sportingbet um fogo médio-alto. Adicione 200g dos cebolas cortadas, um dos alhos picados, 10g do coentro 3️⃣ picado, as pimentas cortadas ao comprimento e o pó de curry, e cozinhe, mexendo de tempos como baixar o app sportingbet tempos, por sete 3️⃣ minutos, até que as cebolas amoleçam.

Adicione metade dos tomates, cozinhe por três minutos, até que eles comecem a se desfazer, 3️⃣ então tempere com dois colheres de sopa de leite de coco e meio colher de chá de sal e cozinhe 3️⃣ por mais dois minutos, até que o óleo comece a separar. Despeje 200ml de água, leve a ferver e cozinhe, 3️⃣ mexendo, por cinco ou seis minutos, até que a salsa engrose.

Enquanto isso, coloque uma colher de sopa de óleo como baixar o app sportingbet 3️⃣ uma frigideira de 20cm como baixar o app sportingbet um fogo médio. Bata os ovos com o alho restante, 15g do coentro restante e 3️⃣ um quarto de colher de chá de sal. Uma vez que o óleo estiver quente, despeje a mistura de ovos 3️⃣ e cozinhe por um minuto, até que a base se solidifique. Usando uma espátula, solte as bordas do omelete da 3️⃣ frigideira, para que o ovo não cozido como baixar o app sportingbet cima flua para dentro e comece a cozinhar e se solidificar. Repita 3️⃣ por cerca de três minutos, até que haja apenas uma camada muito fina de ovo não cozido no topo do 3️⃣ omelete. Usando a espátula para ajudá-lo, enrole cuidadosamente o omelete como um rolinho, então retire do fogo.

Despeje a base de 3️⃣ curry (aquecida, se necessário) como baixar o app sportingbet um tigela de servir e coloque o omelete por cima.

Coloque os 5g de coentro restante 3️⃣ como baixar o app sportingbet um tigela com os cebolas restantes, o pimenta picado e os tomates restantes, então tempere com o suco de 3️⃣ limão e um quarto de colher de chá de sal. Despeje um terço dessa mistura sobre o omelete. Despeje a 3️⃣ última colher de sopa de leite de coco por cima do omelete, polvilhe as folhas de coentro restantes e sirva 3️⃣ com as paratas e o restante da mistura de tomate ao lado.