Excesso de Sal Pode Aumentar Risco de Doenças e ACV
O sal é uma fonte essencial de sódio, um mineral importante 🎅 para o funcionamento do corpo. No entanto, o consumo excessivo de sal pode aumentar a pressão arterial em como declarar ganhos com apostas esportivas qualquer 🎅 idade e aumentar o risco de doenças e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Leia a reportagem completa aqui.
O papel do sódio 🎅 no corpo
O sódio é um eletrólito que tem um papel importante no equilíbrio de líquidos no corpo. Ele também participa 🎅 na transmissão de sinais nervosos e na contração muscular. A falta de sódio no corpo pode causar sintomas como fraqueza, 🎅 confusão, convulsões e, em como declarar ganhos com apostas esportivas casos graves, coma ou morte.
Efeitos do excesso de sal
Embora o sódio seja necessário para o 🎅 bom funcionamento do corpo, o consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde. O excesso de sal pode causar:
Aumento da pressão 🎅 arterial:
O sal causa retenção de líquidos, o que aumenta o volume de sangue. Isso faz com que o coração trabalhe 🎅 mais para pompar o sangue, aumentando a pressão arterial. O risco de doenças cardiovasculares e AVC aumenta com a hipertensão.
Doenças 🎅 renais:
O excesso de sódio pode aumentar a perda de cálcio nas urinas e, portanto, aumentar o risco de ossos frágeis.
Doenças 🎅 autoimunes:
O excesso de sódio pode causar inflamação e afetar o sistema imunológico, aumentando o risco de doenças autoimunes.
Consumo diário recomendado (mg)
Crianças de 1 a 3 anos
1000-1500
Crianças de 🎅 4 a 8 anos
1200-1900
Niños entre 9 y 13 anos
1500-2200
Adolescentes e adultos
1500-2300
*Valores para a população em como declarar ganhos com apostas esportivas geral
