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F eijão e manga são bons amigos, e são encontrados juntos como ganhar dinheiro no estrela bet curries como ganhar dinheiro no estrela bet todo o mundo – desde a 4️⃣ Índia até às regiões sul do Indonésia e do Caribe Leste. Quando condimentados e combinados com especiarias e leite de 4️⃣ coco cremoso, esses ingredientes criam uma refeição única. O toque final é o quiabo, que quando cozido adicionacomo ganhar dinheiro no estrela bettextura 4️⃣ gelatinosa e engrossante ao curry.

Peixe, manga e quiabo curry

No Caribe, isso é feito com gilbaka, que é semelhante 4️⃣ ao peixe-gato, ou hassar, um peixe preto blindado. Aqueles não são tão fáceis de encontrar como ganhar dinheiro no estrela bet outros lugares, então recomendo 4️⃣ usar o tipo de robalo ou peixe-rei. Ambos são mais delicados do que as escolhas mais tradicionais, então sugiro cortar 4️⃣ peixes inteiros como ganhar dinheiro no estrela bet fatias ou como ganhar dinheiro no estrela bet bife para algo mais robusto.

Preparo 30 min
Marinar 4 horas +
Cozer 45 min +
Sirve 4

Para a marinada
3 dentes de 4️⃣ alho , pelados
2 colheres de sopa de coentro
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de chá de sal
1 colher 4️⃣ de chá de curry como ganhar dinheiro no estrela bet pó

Para o curry
1kg de peixe branco inteiro , como robalo, peixe-rei ou peixe-gato, cortado como ganhar dinheiro no estrela bet bifes 4️⃣ de 3cm de espessura
6 colheres de sopa de óleo decomo ganhar dinheiro no estrela betescolha
1 colher de chá de curry como ganhar dinheiro no estrela bet pó
1 colher 4️⃣ de chá de cominho como ganhar dinheiro no estrela bet pó
1 colher de chá de garam masala
3 dentes de alho, pelados e picados
2 colheres de sopa 4️⃣ de coentro, picado
1 colher de chá de suco de limão
½-1 pimenta escocesa , sem sementes e picada
Sal do mar e pimenta do reino
1 4️⃣ pequena cebola , descascada e picada finamente
1 cebolinha , picada finamente, partes brancas e verdes separadas
1 tomate grande , picado, ou 10 tomates 4️⃣ cerejas, cortados ao meio
200g de manga verde dura ou vermelha
400ml de leite de coco como ganhar dinheiro no estrela bet lata
1 colher de chá de 4️⃣ tempero de peixe
8 quiabos , tops removidos
Açúcar moreno (opcional)

Para a marinada, picar ou bater o alho, coentro, suco de limão e sal, 4️⃣ depois misturar o curry como ganhar dinheiro no estrela bet pó. Em um recipiente grande, cubra o peixe com a marinada, cubra e deixe no 4️⃣ frigorífico por pelo menos quatro horas, ou à noite se possível.

Aqueça quatro colheres de sopa de óleo como ganhar dinheiro no estrela bet uma frigideira 4️⃣ e, quando quente, frite o peixe como ganhar dinheiro no estrela bet lotes por 90 segundos de cada lado.

Em um pequeno prato, misture o curry 4️⃣ como ganhar dinheiro no estrela bet pó, cominho como ganhar dinheiro no estrela bet pó, garam masala, os três dentes de alho restantes picados, coentro, limão, pimenta escocesa e uma 4️⃣ colher de chá de sal. Adicione 60ml de água fria e misture para fazer uma pasta.

Em uma panela pesada, aqueça 4️⃣ as duas colheres de sopa restantes de óleo como ganhar dinheiro no estrela bet um calor médio-alto, então adicione a cebola e a cebolinha branca 4️⃣ e refogue por três minutos. Adicione a pasta de especiarias e cozinhe, mexendo, por cinco minutos. Se a pasta se 4️⃣ pegar no pote, adicione uma colher de água para soltá-la. Adicione o tomate e continue a cozinhar e mexer por 4️⃣ alguns minutos. Adicione o peixe e cozinhe, mexendo intermitentemente, por sete a dez minutos.

Corte um grande segmento de manga de 4️⃣ cada lado do caroço, marque 2cm de quadrados, então vire para o lado de dentro para soltar os cubos. Misture 4️⃣ gentilmente a polpa de manga no curry.

Adicione o leite de coco, tempero de peixe, 500ml de água fervente e uma 4️⃣ colher de chá de sal, misture para combinar e deixe cozinhar por 15 minutos. Baixe o fogo, adicione o quiabo, 4️⃣ misture suavemente, então cubra e cozinhe por cinco minutos mais. Descafeine e deixe ferver por 10 minutos, para engrossar a 4️⃣ salsa – você poderia ferver como ganhar dinheiro no estrela bet um fogo muito baixo por até 20 minutos mais, dependendo da espessura que gosta 4️⃣ de seu curry.

Adicione sal, pimenta e açúcar moreno, se usar, ao gosto. Decore com as partes verdes da cebolinha e 4️⃣ sirva com arroz, roti ou os dois.

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