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mitzvahceremonies.com:2024/11/22 5:44:14
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Quando um grupo de elite se agacha curso 4bet blocos iniciais no Stade da França, neste fim-feira (24) na capital francesa 1️⃣ – seus corpos tensos com adrenalina e antecipação - é difícil ignorar que os próximos 10 segundos podem definir suas 1️⃣ vidas.
Poucos eventos esportivos chamam a atenção do mundo como as finais olímpica de 100 metros masculina e feminina, sendo que 1️⃣ poucos colocam um peso tão intenso na expectativa dos atletas.
Como você silencia seus nervos quando um silêncio desce no estádio?Como 1️⃣ acalma a mente, enquanto uma audiência de milhões está prestes para assistir à maior corrida dacurso 4betvida.
"Acho que foi 1️⃣ a pior pressão sob qual você poderia ser submetido", disse o ex-sprinter britânico Allan Well, vencedor de 100 milhões nos 1️⃣ Jogos Olímpicos curso 4bet Moscou.
"Você corre através dela nacurso 4betcabeça milhares de vezes - o início, a arma disparando", Wells 1️⃣ acrescentou. “Eu acho que é uma apreensão do quê vai acontecer – você tem um bom começo... Você precisa entrar 1️⃣ curso 4bet seu funcionamento tão rápido quanto possível.”
Os velocistas profissionais, é claro que estão acostumados a se apresentar neste tipo de 1️⃣ ambiente. A arte da saída do bloco inicial e das coxa-bombartes ou dos cotoveloes dirigindo são aqueles aos quais eles 1️⃣ dedicaram muitas horas para praticar meticulosamente o esporte curso 4bet geral
Mas nas Olimpíadas, as apostas são maiores do que nunca. Este 1️⃣ é afinal o evento mais assistido da quinzena com uma audiência de 35 milhões sintonizando a vitória dos Usain Bolt 1️⃣ nos Jogos Rio 2024 na NBC
Um erro aqui poderia ser desastroso. Tome o velocista britânico Zharnel Hughes, por exemplo 1️⃣ que foi desqualificado da final de 100m curso 4bet Tóquio há três anos para saltar os blocos muito cedo e mais 1️⃣ tarde atribuiu esse engano a cãibras no seu bezerro explicando num post nas redes sociais como é "aprofundada" as dores 1️⃣ das invalidez."
É um destino que todos os atletas das corridas masculinas e femininas deste ano – acima de tudo Hughes 1️⃣ - estejam desesperado para evitar, pois visam manter seus nervos curso 4bet cheque na linha inicial.
"Foi a pior sensação que você 1️⃣ poderia ter, mas ainda assim estar no controle do oque esperava alcançar", disse Wells. Um dos três únicos velocistas britânicos 1️⃣ para ganhar 100m de ouro nas Olimpíada:" Coloque-me nessa situação agora mesmo e hoje eu acho apenas um ataque cardíaco."
Para 1️⃣ os velocistas olímpicos, a preparação mental é tão importante quanto se não fosse mais do que como eles são preparados 1️⃣ fisicamente.
O lendário Bolt, vencedor de três medalhas consecutivas 100m ouro entre 2008 e 2024, disse que tentaria não pensar demais 1️⃣ nas coisas.
Bolt foi famoso relaxado na linha de partida, funcionários da corrida e jogando para a multidão com gestos ou 1️⃣ poses. Para se distrair antes das corridas ele já havia dito que poderia pensar curso 4bet jogar videogames o quanto teria 1️⃣ no jantar naquela noite ndia
Usain Bolt continua a inspirar fãs.
Para alguns, o desafio é permanecer calmo enquanto também está totalmente 1️⃣ focado na tarefa curso 4bet questão.
"Uma combinação de máxima potência e máximo relaxamento enquanto o mundo inteiro está assistindo - é 1️⃣ realmente isso que tem àcurso 4betfrente", disse Donovan Bailey, campeão olímpico dos 100 metros do Canadá curso 4bet 1996.
"Você tem 1️⃣ que abraçar todas essas coisas e ficar completamente à vontade, totalmente relaxado. s vezes eu tento dizer aos atletas: 'Imagine-se 1️⃣ sentado nacurso 4betsala assistindo TV'. Na verdade é isso mesmo." E assim fica tão simples".
Bailey teve um tempo recorde 1️⃣ de 9,84 segundos quando ganhou ouro curso 4bet Atlanta para se tornar o campeão olímpico reinante e detentor do maior número 1️⃣ mundial.
Nunca com pouca confiança, nunca questionandocurso 4bethabilidade Bailey prosperou nos maiores palcos da história orquestrada uma corrida individual 1️⃣ de 150 metros contra Michael Johnson na frente do público televisivo.
"Quando a luz brilhava mais brilhante, eu estava sempre no 1️⃣ meu maior conforto", disse ele. “E assim qualquer um dos atletas com quem consultei agora - independentemente de onde eles 1️⃣ são ao redor do mundo – digo-lhes: 'Você tem que abraçar o seu ser'"."
Cada atleta, então terá uma abordagem diferente 1️⃣ para grandes corridas.
O americano Noah Lyles, por exemplo – um dos favoritos para ganhar ouro neste fim de semana - 1️⃣ gosta das câmeras. Antes da competição nos testes olímpicos americanos ele tirou uma série rara do seu terno como aceno 1️⃣ ao amor pelo anime e fez com que o jogador ganhasse dinheiro no jogo curso 4bet breve!
"Noah ama a multidão", disse 1️⃣ Jo Brown, um fisioterapeuta e treinador de desempenho que tem trabalhado com Lyles. “Isso é fácil para ele nos grandes 1️⃣ eventos: Ele não gosta tanto dos pequenos; Gosta da grande plateia”.
"Tivemos uma conversa. Eu fiquei tipo, 'Oh que música você 1️⃣ colocou para ajudá-lo a disparar?' E ele diz:" Na verdade eu não me desenvolvo bem e tenho um desempenho melhor 1️⃣ quando estou feliz". A Música pode ser realmente grande parte do acúmulo da programação diária ou das músicas nacurso 4bet1️⃣ playlist."
De acordo com Brown, Lyles pode ouvir os Bee Gees – conhecidos por seus hits de dança otimista "Night Fever" 1️⃣ e “Stayin' Alive” antes da corrida. Outros atletas preferem uma tática diferente
"Algumas pessoas, você vai vê-los ficando realmente excitados e 1️⃣ agressivos", disse Brown. “Eles vão bater no peito deles para trazer raiva – a ira é aquela emoção que eles 1️⃣ essencialmente trazem à luta."
"Sua auto-conversa na cabeça pode ser algo sobre 'entrar no combate', ou seja o que for isso 1️⃣ eles precisam fazer é um gatilho para elas."
Tendo trabalhado com atletas de elite curso 4bet vários esportes, Brown está ciente da 1️⃣ maneira pela qual a pressão pode influenciar o desempenho. Com velocistas ela os guiaria através das visualizações nos dias anteriores 1️⃣ à corrida e mostraria como eles querem pensar enquanto se enrolam nas quadras iniciais ”.
"Nos 100 metros, o corpo sim 1️⃣ precisamos ter isso preparado e passamos por estratégias específicas de ativação... Mas acho que é mais sobre aquilo a mente 1️⃣ pode fazer para realmente permanecer na corrida nesses primeiros poucos medidores", disse Brown.
"Para executar seu melhor desempenho, minha pergunta a 1️⃣ qualquer pessoa é: você fez tudo ao meu alcance para realizar ocurso 4betmaior performance no momento hoje? E se 1️⃣ estiver atrás dos blocos nos Jogos Olímpicos e puder responder essa questão dizendo 'Sim. Fiz de todas as coisas que 1️⃣ estava curso 4bet minhas mãos pra fazer agora'", só precisa dizer...
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Nesse ponto.
"Os 100 metros, 100% é uma corrida de fazer.... A 1️⃣ ideia toda com visualização e que no momento curso 4bet você realmente vai executar a raça já fez todo o trabalho 1️⃣ mental ou físico." Nesse ponto não precisa pensar: tem mesmo".
Embora Lyles seja o favorito para vencer a final masculina de 1️⃣ 100 metros no domingo, um punhado dos corredores --o dueto jamaicano Kishane Thompson e Oblique Sevilha (bem como Ferdinand Queniano)Omanyala 1️⃣ – correram tempos semelhantes ao atual campeão mundial este ano.
Seu companheiro de equipe Sha'Carri Richardson tem o tempo mais rápido 1️⃣ para as mulheres este ano e enfrentará a concorrência da jamaicana Shelly-Ann Fraser, que encerrariacurso 4betcarreira decorada após os 1️⃣ Jogos Olímpicos.
Mas os 100m nem sempre são um evento direto para prever. Para Bailey, tanto as corridas masculinas quanto femininas 1️⃣ estão "amplamente abertas" este ano especialmente no ambiente de alta pressão da final olímpica!
"Será a pessoa que está mais 1️⃣ preparada mental, física e psicologicamente", disse ele. “De todas as maneiras você tem de ser o homem com maior disciplina 1️⃣ nesse campo”.
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