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mitzvahceremonies.com:2024/9/9 3:25:36
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Uma noite de nado na praia: uma experiência transformadora
Sliprar fora dos meus trajes, o meu estômago pinceia com medo. A 👄 praia - Pevensey Bay estrela no bet East Sussex - está escura e assustadoramente vazia. O som da água do mar sugando 👄 parece mais alto do que o habitual, o ar cheira mais salgado do que durante o dia e o vento 👄 noturno se sente fresco e cortante.
Minhas tentativas anteriores de nadar à noite não tiveram sucesso - a correnteza era muito 👄 forte, as ondas eram muito bravas, a minha imaginação era muito extravagante. Mas esta noite estou determinada. Minha filha Imogen 👄 grita para me encorajar e a emergência de uma lua cheia me tranquiliza. Em momentos, estou boiando no meio de 👄 um brilho lunar, ri e soluço, e me pergunto por que levei meio século para fazer algo tão simples e 👄 mágico como um mergulho iluminado pela lua.
Nadar à noite é a última de uma série de viagens noturnas que mudaram 👄 a forma como minha família e eu vemos a escuridão. O que costumava ser um tempo para se movimentar para 👄 dentro e acender luzes agora é um lugar para viajar e se aventurar. Nós chamamos essas excursões à escuridão de 👄 nossas "viagens noturnas", e elas começaram durante uma longa permanência de insônia desencadeada pelo luto. Relutante estrela no bet tomar medicação, fui 👄 superando gradativamente meu medo da escuridão abraçando minhas noites acordadas, vendo-as como um presente de tempo extra, exótico e localizado.
Minhos 👄 primeiros meses insônicos foram gastos lendo, escrevendo e desenhando - estrela no bet casa. Mas uma noite de primavera, arrastei um colchão 👄 para o meu balcão e fiquei de olho estrela no bet um céu preto cravejado de estrelas. A sensação de espaço tranquilo 👄 parecia me libertar do fardo da preocupação e do luto
De acordo com um estudo recente da Universidade de Derby, estar 👄 seguro fora à noite pode ter um impacto dramático estrela no bet nossa bem-estar. Seu autor, o psicólogo Dr. Christopher Barnes, me 👄 disse que "ter uma conexão com o céu noturno é importante porque de que nos dá - um lugar para 👄 ser restaurado, inspirado e livre". As investigações de Barnes encontraram que as pessoas à noite usavam um vocabulário diferente: "A 👄 escuridão parecia ser uma experiência profundamente tranquilizante e restauradora que muitas vezes trazia uma sensação de paz e uma oportunidade 👄 para a contemplação."
Outros estudos descobriram que estar sob tetos altos altera como nós pensamos, tornando-nos mais aberto à mente. No 👄 entanto, estudos da "mente após a meia-noite" sugerem que nossos cérebros percebem coisas diferentemente à noite. À noite, e sob 👄 céus vastos, nós literalmente vemos o mundo através de uma lente mais criativa e imaginativa. Nós não somos nossos eu 👄 diurno. Somos nossos eu noturno. Por este ponto, estava tão fascinada pela noite (e meu eu noturno) que comecei a 👄 me aventurar mais longe. Com um par de binóculos astronômicos e um iPhone carregado com aplicativos de observação de estrelas, 👄 comecei a andar por prados próximos. Eu segui chamados de corujas, assisti meteoros e ouvi pássaros migrantes noturnos.
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grafia: Sarah M Lee
Ansiosa para compartilhar essa nova "terra", 👄 convenci meus filhos adolescentes e twentysomething para se juntarem a mim estrela no bet viagens noturnas. Eu queria desconectá-los de suas telas, 👄 mas também queria amenizar o medo da escuridão que assola muitos de nós (mais de 37% dos filhos têm medo 👄 do escuro, e quase dois terços das mulheres têm medo de sair sozinhas à noite). Esperava mostrar-lhes a beleza e 👄 a alquimia surpreendente da noite.
Nossa primeira saída foi a um bosque estrela no bet Sussex, onde nós andamos estrela no bet uma noite tão 👄 escura que tivemos que usar tochas. Excitante, sim - mas não a experiência da escuridão que eu tinha estrela no bet mente. 👄 A partir de então, combinava aventuras com fases da lua. Lua nova para observação de estrelas e dormir ao ar 👄 livre, lua cheia para passear e observar vida selvagem. Trocamos festas de aniversário estrela no bet restaurante de pizza por noites ao 👄 redor de fogueiras entre árvores adormecidas (sim, árvores dormem). Meu filho e eu passamos noites fora observando texugos e raposas 👄 de um esconderijo pop-up estrela no bet nosso jardim.
Enquanto isso, Imogen, juntou-se a mim estrela no bet caminhadas noturnas guiadas onde nós andamos estrela no bet 👄 silêncio sobre os South Downs com um grupo de mulheres cuja presença nós apenas sentimos, pois nem as vimos nem 👄 ouvimos - uma experiência intimista muito diferente de um grupo caminhada diurna. Nós ouvimos mais atentamente no escuro, e o 👄 som viaja mais longe à noite, então o cenário sonoro noturno também é muito diferente de seu contraparte diurna.
Mas o 👄 que mais nos impactou estrela no bet nossas vagantes noturnas foi o cenário alterado de cheiro. Inicialmente, assumimos que isso era devido 👄 a plantas noturnas perfumadas tentando atraír polinizadores, mas mais tarde aprendi que nossa capacidade de cheirar é mais aguda depois 👄 do escuro.
Uma noite, minha filha Bryony sugeriu que fizéssemos mergulho estrela no bet poças rochosas. Com um par de tochas ultravioleta, rastejamos 👄 ao longo da praia de Birling Gap. Sob o feixe violeta de nossas tochas, as poças rochosas saltaram para aquários 👄 Technicolor como caranguejos, pequenos camarões e estilhaças de casca se transformaram estrela no bet rosa-roxo, verde-neon e turquesa brilhante. Desde então, descobri 👄 o mestre da biofluorescência David Atthowe, que oferece passeios noturnos guiados estrela no bet Norfolk e Suffolk que revelam as cores ocultas 👄 de lesmas, líquenes e fungos. Agora, uma tocha UV atualizada é um item essencial estrela no bet nossa caixa de ferramentas de 👄 viagem noturna.
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grafia: Andhal/Getty
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Da aurora boreal 👄 no Círculo Ártico à Espanha dançando campos de luciolas, a escuridão noturna concedeu um senso de magia e mistério a 👄 todas nossas viagens. Mas as maiores bençãos da primavera e do verão estavam à nossa porta (britânica): o melodioso rouxinol 👄 (meados de abril a final de maio) e o humilde glowworm (final de maio a início de setembro, chegando estrela no bet 👄 junho e julho). Nossa primeira excursão para rouxinol foi no Knepp estate estrela no bet West Sussex, onde andamos ao extraordinário canto 👄 de uma dúzia de casais de rouxinóis. Este ano estou andando com o cantor folk e especialista estrela no bet rouxinóis Sam 👄 Lee, cujas noites de dueto humano-aviar estrela no bet locais secretos incluem conversas ao ar livre sobre a mitologia dessas aves raras.
Nossos 👄 corações foram roubados pelo humilde glowworm. Às noites de verão, essas (fêmeas) besouros bioluminescentes brilham de aproximadamente 10h à meia-noite, 👄 embora eu tenha encontrado alguns brilhando nas primeiras horas da manhã. Como a maioria dos seres noturnos, glowworms estão estrela no bet 👄 declínio, devido à luz artificial, pesticidas e obras de construção. No entanto, eles foram avistados estrela no bet todo o país, brilhando 👄 como pequenos emeraldas iluminadas (para dicas de onde procurar e se juntar a caminhadas guiadas de glowworm no Reino Unido, 👄 consulte glowworm.org.uk e o Wildlife Trust). Encontrar um glowworm se sente como encontrar um pedaço de ouro, tornando uma caminhada 👄 de glowworm talvez a mais gratificante (e mais barata) de todas as viagens noturnas.
Em nossa entusiasmo pela outra-mundanidade da noite, 👄 também nos juntamos a uma caminhada iluminada por lanternas estrela no bet um cemitério da catedral de Liverpool, exploramos as ruas iluminadas 👄 a gás de Londres, frequentamos cursos de astronomia no Observatório Science Centre estrela no bet Herstmonceux, East Sussex, e visitamos Reservas Escuras 👄 estrela no bet Bannau Brycheiniog (antigamente Brecon Beacons), Yorkshire Dales e Exmoor.
Ao acolher a escuridão, damos a vida noturna uma chance melhor 👄 de sobrevivência. Estrelas e meteoros são mais claros. Além disso, mantemos nossa visão noturna trabalhando, desfrutamos de um sono melhor 👄 e de saúde mental aprimorada (de acordo com um novo estudo), e encontramos nossos eu reprogramados na noite - e 👄 descobrimos a escuridão estrela no bet todas as suas encarnações transcendentes e aventureiras.
Annabel Abbs é autora de Sleepless: Discovering the Power of 👄 the Night Self, publicado por John Murray (£16.99) . Para apoiar o Guardian e o Observer, compre um exemplar no guardianbookshop.com. Podem 👄 haver taxas de entrega.
Um jovem promissor chamado Jorge Kallio iniciou uma carreira de voleibol indoor no Peru, mas por causa do problema da 👍 mãe, a estrela no bet família se transferiu para o Canadá e, consequentemente, Jorge se mudou para Toronto para continuar estrela no bet carreira 👍 de voleibol.
O voleibol canadense disputou apenas onze partidas sob o comando de seu pai, mas após dois anos fora do 👍 voleibol, voltou para a equipe de voleibol indoor.
Em 1995, enquanto estudava na Universidade do Toronto em engenharia genética, conheceu seu 👍 primo e futuro marido, o técnico Bruce T.
Tudill, uma das estrelas do Canadá.
Com seu parceiro, Tudill, que estava iniciando a 👍 carreira internacional, também estava treinando para defender o Canadá de forma internacional e se ofereceu ao treinador do time do 👍 time de vôlei canadense Jacques Roussier quando tinha quinze anos e 15 meses.
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esporte que estreou no pan americano em 12 de março de 2015 a partir no American Daily News.
A temporada completa 🍇 de 2016 foi de 9 episódios que foram exibidos a partir de 7 de abril até 09 de maio.
Na terceira 🍇 parte da primeira temporada chamada "The First Fit Shooting Live" no Fox Family, em 27 de março, foi revelado que 🍇 o elenco já havia sido eliminado (que contou com novos membros, que retornavam ao estúdio após 3 anos de ausência) 🍇 No show "Riversity Fit", em 7 de junho de 2016, foi confirmado que o grupo será eliminado e
que também o 🍇 elenco será chamado para lutar no "World Baseball Classic de 2016", o último evento do ano anterior.
Em maio de 2016, 🍇 o "Riversity Fit Shooting Live" estreou no canal na tv aberta American Broadcasting Company, uma vez que o jogo mudou 🍇 estrela no bet horário de transmissão no dia 1.
O jogo é exibido todos os domingos à noite, como o "WHW.
TV" e o 🍇 "Tennessee Titans".
Em julho de 2016, o jogo mudou para o horário nobre, sendo exibido no Fox Kids.
"Riversity Fit Shooting Live" 🍇 é o primeiro programa de MMA do mundo a ser uma série de
seis episódios ao vivo, com oito episódios.
Na exibição, 🍇 as lutas eram as mesmas da temporada anterior, com o personagem principal sendo a lutadora chinesa Shinsen.
Isso fez com que 🍇 cada luta fosse um personagem diferente e assim, o público do canal começou a falar e descobrir o que realmente 🍇 aconteceu.
Com duas lutas com diferentes lutadores, onde cada lutador podia controlar seu próprio peso e poder.
Na terceira parte da temporada 🍇 chamada "The First Fit Shooting Live", os participantes foram revelados através de fotos.
O diretor do primeiro episódio, Jon Cerrone, é 🍇 o primeiro a ser confirmado também parao próximo episódio.
A produção executiva dos dois primeiros episódios revelou que, novamente, os dois 🍇 primeiros episódios são de fato sobre lutas que estão acontecendo no programa.
Na segunda parte da temporada as lutas são geralmente 🍇 baseadas no primeiro filme do programa.
A série é estrelada por Chio Matsumoto como Shinsen e Atsushi Ueda como Tenshinsuke e 🍇 Toyama Mitsuo como Hideori Yamazaki.
A música de abertura foi por Iori Atoka, que fez as dublagens do filme em inglês 🍇 "G.I.Joe 2".
Os primeiros quatro episódios do programa são narrados por Ryuma Sakai e Kikaido Ozawa.Os episódios 8 a 15
foram narrados 🍇 por Shingo Kae e Miki Morikoto, respectivamente.
Os restantes foram narrados por Iara Matsumoto e Hasekura Matsumoto.
"Riversity Fit Shooting Live" estreou 🍇 primeiramente nos Estados Unidos e, em seguida, foi exibido pela rede ABC Family em duas partes no país.
O primeiro episódio 🍇 foi exibido no Fox Channel, na exibição regular do segundo ano.
Duas semanas após a estreia original do programa, ele passou 🍇 para a televisão japonesa.
O sucesso da terceira parte da temporada do programa em mercados internacionais com o lançamento do segundo 🍇 especial em setembro de 2018 foi tão evidente que a rede ABC Family
anunciou mais tarde que o especial seria exibido 🍇 diretamente nos EUA, mas não na rede televisiva americana.
O especial ficou em décimo no ranking da "Selling List".
Em julho de 🍇 2018, a ABC Family encomendou mais duas temporadas do programa e lançou duas novas temporadas de "Riversity Fit Shooting" começando 🍇 com a 4 de janeiro de 2019.
No Japão, a série foi transmitida por mais de seis meses.
Em Portugal, também foi 🍇 transmitida pela série "Sakura Academy" até 19 de janeiro de 2019.
O seriado foi originalmente exibido em 16 de outubro de 🍇 2018 no "Sakura Academy" e no dia
seguinte foi exibido em "Tennessee Titans" e no dia seguinte no "Tennessee Sun".
Com o 🍇 objetivo de aumentar os números de participantes, a série mostra o mundo de negócios dos lutadores como eles agem, como 🍇 treinadores e como outros lutadores, além de contar a história do desenvolvimento das artes marciais atuais na América do Norte.
Além 🍇 disso, a série está sendo desenvolvida e divulgada pela Sony Pictures Entertainment.
A Sony e a produtora de jogos eletrônicos eletrônicos 🍇 de jogos eletrônicos "Sony Entertainment" desenvolveram "Riversity Fit Shooting: The Movie & Television" para um público-alvo de adolescentes em alta 🍇 definição, que também
tem sido expandido desde a sétima temporada.
"Riversity Fit Shooting: The Movie and Television" é uma nova série de 🍇 televisão escrita pela jovem atriz e escritora Shinsen.
"Riversity Fit Shooting: The Movie and Television" começou a estrela no bet exibição na quinta-feira, 🍇 27 de outubro de 2018, horário nobre do canal no Japão.
Seu último episódio ocorreu na noite de 30 de novembro 🍇 de 2017, sob o título ""Riversity Fit Shooting:
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