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Comprenda su vida sexual después de los 50: una guía en portugués brasileño

A medida que envejecemos, puede ser fácil 4️⃣ creer que el sexo ya no vale la pena la molestia. Sin embargo, los niveles fluctuantes o decrecientes de hormonas 4️⃣ sexuales pueden causar estragos en el deseo y la experiencia sexual de una mujer durante la perimenopausia y más allá. 4️⃣ No solo hay cambios físicos que pueden hacer que lo que solía ser agradable se vuelva insatisfactorio o incluso doloroso, 4️⃣ sino que también puede haber cansancio, ansiedad y una disminución de la confianza en uno mismo que puedan poner fin 4️⃣ al sexo.

Médicos y mitos sobre el sexo después de los 50

Los médicos no siempre ayudan. "Creo que una 4️⃣ de las razones por las que muchas personas están deprimidas es porque han tenido una reacción negativa de los médicos 4️⃣ que se sorprenden de su deseo de seguir teniendo relaciones sexuales. Como si no estuvieran procreado más, ¿por qué debería 4️⃣ importarle a usted?" dijo Suzanne Noble, una emprendedora de 63 años que está decidida a reescribir las reglas de envejecer. 4️⃣

La vida sexual de las mujeres no se marchita después de la menopausia

Noble es prueba viva de que la 4️⃣ vida sexual de las mujeres no se marchita cuando llegan a la menopausia. Poco después de entrar en su séptima 4️⃣ década, estableció una tienda de sexo y lanzó un podcast llamado Sex Advice for Seniors. "No hay escasez de temas 4️⃣ de conversación", dijo Noble. "Mucho de lo que se trata es de superar algunos de los desafíos que enfrentamos como 4️⃣ personas mayores. Pero la otra cara de la moneda es que hay muchas maneras en que puedes obtener ayuda y 4️⃣ continuar teniendo sexo decente en la vida posterior."

Cansancio y menopausia: un desafío común

El cansancio es un asesino de 4️⃣ pasión. Los sofocos, las sudoraciones nocturnas y la ansiedad pueden dificultar un sueño reparador, y aunque muchas mujeres duermen bien, 4️⃣ muchas informan sentirse cansadas de todos modos. La Dra. Shahzadi Harper, especialista en menopausia y fundadora de The Harper Clinic 4️⃣ en Londres, recuerda sentirse tan cansada que apenas podía funcionar: "Recuerdo hacer solo lo necesario. Es casi como si el 4️⃣ cuerpo priorizara funciones más necesarias, como el trabajo o la familia. El sexo probablemente se ubica en la parte inferior 4️⃣ de la lista."