mitzvahceremonies.com:2025/1/16 4:52:39
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Eu desejava escrever sobre a raiva há algum tempo. 🤑 Quando me sentei para começar esta coluna, uma sessão recente de psicanálise veio à mente. Eu estava contando à minha 🤑 analista sobre algo que poderia ter me irritado – mas, ao falar com ela, experienciei uma onda súbita de sonolência 🤑 irresistível. Descrevi esta súbita chegada de fadiga, enquanto sentia o peso abrumador de meus pálpebras e desistia de tentar mantê-las 🤑 abertas, perdendo o fio do que acabara de estar falando. "Talvez você esteja enviandocomo apostar nas principais corridas de cavalos on lineraiva para o sono", disse 🤑 minha analista.
Quanto mais pacientes trato como apostar nas principais corridas de cavalos on line psicoterapia e quanto mais psicanálise recebo como paciente, mais penso que a 🤑 raiva é frequentemente o sentimento mais difícil de sentir. Mais do que tristeza, mais do que amor, mais do que 🤑 ódio, mais do que dor, a raiva é reprimida, ou atuada, ou embriagada ou drogada para longe, ou morta, ou 🤑 enviada para o sono. Qualquer coisa, parece, mas permitida como apostar nas principais corridas de cavalos on line nossas mentes e sentida.
Muitas vezes, isso se deve 🤑 a um terror visceral da nossa raiva. Às vezes, isso está ligado à história de abuso na infância de alguém, 🤑 se eles cresceram como apostar nas principais corridas de cavalos on line um lar onde a raiva de um pai era expressa por meio de violência. Mas muitas 🤑 vezes não é. Às vezes, este medo pode se enraizar como apostar nas principais corridas de cavalos on line uma mente que encontra emoções indigestíveis e abrumadoras, levando 🤑 a uma confusão inconsciente que os sentimentos de raiva são os mesmos que ações violentas, que a própria raiva é 🤑 danosa e que esse dano é sempre irremediável.
Ou – e às vezes e – o medo vem de 🤑 uma interiorização de estereótipos racistas e misóginos: uma pessoa inconscientemente tem medo de ser lançada como "a mulher zangada", ou 🤑 "o homem negro agressivo". Tais estereótipos são insidiosos, cavando nas mentes de seus alvos, que podem acabar negando a si 🤑 mesmos a experiência ordinária e vital de se sentirem zangados quando são injustiçados.
Eu digo ordinário e vital porque 🤑 se sentir zangado quando somos injustiçados pode ser uma experiência emocional criativa e rica. É fundamental para a saúde mental 🤑 boa e para relacionamentos satisfatórios. Está na raiz desse instinto valioso para deixar relacionamentos como apostar nas principais corridas de cavalos on line que não somos tratados bem. 🤑 Quando matamos essa instinto, também matamos uma parte de nós mesmos – e colocamos nossa segurança como apostar nas principais corridas de cavalos on line risco.
A energia vital que a raiva pode trazer pode ser mordida de volta como apostar nas principais corridas de cavalos on line ressentimento com dentes 🤑 cerrados, um sentido colorido, estanho de martírio e reclamação, impenetrável à compreensão. E podem haver todo tipo de sentimentos importantes 🤑 escondidos sob essa raiva que não terão uma palavra se essa raiva não puder ser sentida primeiro.
Perceber isso, 🤑 na minha experiência, é crucial para relacionamentos boa. Até há alguns anos, sempre que sentia que uma discussão com meu 🤑 marido estava por vir – sempre quecomo apostar nas principais corridas de cavalos on linevoz começava a subir ou sentia um batimento crescente como apostar nas principais corridas de cavalos on line meu peito 🤑 – saía da sala e fechava a porta.
Uma coisa que me fez perceber a seriedade disso foi uma 🤑 discussão com o psicanalista Josh Cohen. "Eu tenho apenas duas palavras para uma mulher que não consegue se zangar com 🤑 seu marido", disse ele. "Tique e toque."
Isso me ajudou a entender que como apostar nas principais corridas de cavalos on line qualquer relacionamento amoroso – e 🤑 nunca vi isso mais claramente do que desde que me tornei mãe – conflito e raiva são inevitáveis e essenciais 🤑 para a sobrevivência. O livro de Cohen Tudo o Rage: Por que a Raiva Move o Mundo, sobre raiva como apostar nas principais corridas de cavalos on line 🤑 vida íntima e política, será lançado como apostar nas principais corridas de cavalos on line outubro. Acho que pedirei a meu marido para me comprar isso para mim 🤑 no Natal.
Demorou muita terapia para mim entender que ao tentar cortar o oxigênio dessas discussões saindo da sala, 🤑 estava de fato tentando fechar a porta para minha própria raiva. Estava sufocando os sentimentos de meu marido tanto quanto 🤑 os meus – e nossa relação, nos roubando da chance de discutir, expressar nós mesmos, nos entender e voltar a 🤑 nos reunir. Foi transformador quando finalmente entendi que se você não pode sentir verdadeiramente zangado com seu parceiro, não pode 🤑 se repair meaningfulmente.
Embora agora seja capaz de me sentir zangada com meu marido e expressá-la, isso não significa 🤑 que esteja à vontade com sentir raiva como apostar nas principais corridas de cavalos on line geral. Este trabalho está muito como apostar nas principais corridas de cavalos on line progresso. Enquanto ouvia as palavras da 🤑 minha analista, forçava os meus olhos a se abrirem e lutava contra o sono que parecia tão inabalável, senti a 🤑 verdade de suas palavras no fundo do meu estômago. Estou enviando minha raiva para o sono. É hora de acordarmos.
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