futebol da sorte sga
mitzvahceremonies.com:2024/12/26 16:58:09
futebol da sorte sga
Estado de sueño en EE. UU.: más estadounidenses necesitan más sueño
Una encuesta de Gallup, publicada el 6️⃣ lunes, encontró que el 57% de los estadounidenses dicen que se sentirían mejor si pudieran dormir más, mientras que solo 6️⃣ el 42% dice que está durmiendo lo suficiente. Se trata de la primera vez desde que Gallup realiza encuestas en 6️⃣ 2001 que la mayoría dice que necesita más sueño. En 2013, el 56% dijo que dormía lo suficiente y el 6️⃣ 43% dijo que no lo hacía.
Esto se produce en torno a la cantidad de 6️⃣ sueño que recomiendan los expertos en salud y bienestar mental. Alrededor del 53% informó haber dormido entre seis y siete 6️⃣ horas. Y el 20% dijo que durmió cinco horas o menos, un aumento del 14% que dijo lo mismo en 6️⃣ 2013.
(Para ponértelo aún más difícil, en 1942, la gran mayoría de los estadounidenses dormían 6️⃣ más. Alrededor del 59% dijo que dormía ocho horas o más, mientras que el 33% dijo que dormía seis a 6️⃣ siete horas. ¿Qué es eso?)
RAZONES NO SON EXACTAMENTE CLARAS
La encuesta no investiga las razones 6️⃣ por las cuales los estadounidenses no duermen lo suficiente, y dado que Gallup no preguntó sobre esto desde 2013, no 6️⃣ hay datos que desglosen el impacto particular de los últimos cuatro años y la era de la pandemia.
6️⃣ Lo notable, dice Sarah Fioroni, investigadora sénior de Gallup, es el cambio en la última década hacia 6️⃣ más estadounidenses que piensan que se beneficiarían de más sueño y, en particular, el aumento en el número de aquellos 6️⃣ que dicen que duermen cinco horas o menos.
"Esa categoría de cinco horas o menos 6️⃣ ... casi no se oía en 1942", dijo Fioroni. "Casi nadie dijo que dormía cinco horas o menos". 6️⃣
En la vida estadounidense moderna, también ha habido "esta creencia generalizada de que el sueño era 6️⃣ innecesario - que era un período de inactividad en el que poco o nada estaba realmente sucediendo y que ocupaba 6️⃣ tiempo que podría haberse utilizado mejor", dijo Joseph Dzierzewski, vicepresidente de investigación y asuntos científicos de la Fundación Nacional del 6️⃣ Sueño.
Solo recientemente, la importancia del sueño para la salud física, mental y emocional ha 6️⃣ comenzado a calar más en la población en general, dijo.
Y todavía queda un largo 6️⃣ camino por recorrer. Para algunos estadounidenses, como Justine Broughal, 31, planificadora de eventos por cuenta propia con dos hijos pequeños, 6️⃣ simplemente no hay suficientes horas en el día. Así que incluso aunque reconoce la importancia del sueño, a menudo queda 6️⃣ por debajo de otras prioridades como su hijo de 4 meses, que todavía se despierta durante la noche, o su 6️⃣ hija de 3 años.
TAMBIÉN HAY UN FONDO CULTURAL
¿Por qué estamos despiertos todo el tiempo? 6️⃣ Una razón probable por la que los estadounidenses estén sin sueño es cultural: un énfasis a largo plazo en el...
A festa é realizada todos os anos, desde a primeira edição, que atrai muitos milhares de apaixonados e o público 2️⃣ é quem está fazendo o melhor no evento
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A prática esportiva traz inúmeros benefícios para o desenvolvimento infantil.
Em um mundo cada vez mais conectado e com uso constante 🌧️ de smartphones, é essencial que os pais incentivem os filhos a se movimentarem.
Segundo especialistas, a atividade física é capaz de 🌧️ melhorar a coordenação motora, o rendimento escolar e o convívio da criança com outras pessoas.
Existem diversas modalidades de esportes para 🌧️ crianças, desde opções praticadas em grupo até as opções individuais.
A natação, por exemplo, é uma atividade que trabalha todo o 🌧️ seu corpo, aumenta futebol da sorte sga frequência cardíaca, tonifica os músculos e aumenta resistência.
Ela pode ser praticada por bebês e até mesmo 🌧️ pessoas idosas.
Além disso, o nado reduz problemas respiratórios, não gera impactos e melhora a postura.
Outro ponto positivo da natação é 🌧️ que as crianças conquistam mais segurança para brincar na piscina nos momentos de lazer.
Veja também: Teste Vocacional para Educação Física
Falando 🌧️ nas modalidades em grupo, não há como negar que o futebol é uma paixão entre meninos e meninas.
Geralmente, os pediatras 🌧️ indicam esse esporte para crianças a partir dos cinco anos de idade.
Entre os benefícios gerados para os pequenos pelo futebol, 🌧️ os principais são: desenvolvimento da coordenação motora, noção de espaço, melhora da socialização, incentivo ao trabalho em equipe.
Vale destacar que 🌧️ o futebol também trabalha aspectos psicológicos, a socialização e promove a autoconfiança na garotada.
Outros esportes que fazem sucesso entre crianças 🌧️ e adolescentes são:DançaVôleiHandballJudôCapoeiraBasquete
Ginástica rítmica e artísticaEntre outros.
Muitos colégios costumam oferecer essas modalidades no contraturno escolar para manter as crianças ocupadas 🌧️ fora dos horários das aulas.
Nas aulas de educação física, os professores trabalham a parte teórica e prática de diversas atividades 🌧️ para gerar conhecimento e despertar o interesse dos alunos.
Qual esporte escolher para o seu filho?
Como vimos, os benefícios do esporte 🌧️ em nossa vida envolvem fatores físicos e emocionais.
Isso porque, além de prevenir a obesidade e o sedentarismo, ele é capaz 🌧️ de reduzir a ansiedade infantil.
A atividade física também é eficaz no tratamento da depressão, na melhora da timidez e em 🌧️ crianças com transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH).
Na hora de escolher o melhor esporte para o seu filho 🌧️ praticar, lembre-se de prestar atenção nos interesses dele.
É importante ouvir a opinião da criança e evitar impor algo que ela 🌧️ não se identifique.
Não esqueça de apoiá-los nas decisões e participar das competições para ele se sentir cada vez mais motivado.
Caso 🌧️ tenha dúvidas, converse com o pediatra para ouvir a opinião de um especialista ou veja com a escola as opções 🌧️ disponíveis para cada faixa etária.
Quais os benefícios do esporte para o rendimento escolar?
O esporte é altamente positivo para as crianças 🌧️ e adolescentes porque trabalha o senso de responsabilidade, o comprometimento e o foco em objetivos.
Todos esses aspectos são essenciais para 🌧️ o desenvolvimento dos alunos na sala de aula e nas provas.
Além disso, as crianças ficam mais dispostas, o que acaba 🌧️ melhorando o aprendizado.
Com o esporte, os pequenos ficam mais preparados para lidar com possíveis frustrações e entendem melhor a importância 🌧️ de respeitar as regras.
Em outras palavras, as modalidades esportivas trabalham diversos valores que acompanharão a criança em diferentes fases, da 🌧️ escola para o trabalho!
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