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A pergunta Eu sou uma 🍉 mulher divorciada de meia idade. Meu filho mais novo, de 23 anos, saiu de casa há cinco meses, e minha 🍉 filha de 25 anos havia saído há alguns anos antes. Meu senso de dor é intermitente, mas feroz. Isso pode 🍉 ser chocante às vezes e fico magoada com a pouca frequência com que meus filhos me contatam ou vêm me 🍉 ver. Eu tenho uma vida movimentada com um grande círculo de amigos e um namorado ocasional que mora gazetaesportiva santos outro 🍉 lugar, mas não tenho um parceiro sólido. O ninho vazio recém-criado está desencadeando muita culpa e reflexões sobre a infância 🍉 dos meus filhos, meu casamento, mesmo sobre quantas vezes eu visitava meus próprios pais.

Eu tenho plena consciência de que 🍉 meus filhos estão vivos, independentes e construindo suas próprias vidas com trabalho, amigos e parceiros. Eu também me aseguro de 🍉 me concentrar gazetaesportiva santos outros lugares, mas oscilo entre me sentir bem e ocupada, e realmente desanimada. Às vezes, me pergunto 🍉 qual é o ponto da vida sem meus queridos filhos. Penso: isso é tudo? Eu sei que se 🍉 eu exercer pressão sobre eles, eles irão gazetaesportiva santos direção oposta. A necessidade pode ser repulsiva.

Eu quase não pensava 🍉 gazetaesportiva santos meus pais a essa idade – sei que isso é normal. Eu questiono o quanto sou uma mãe ruim 🍉 se eles não querem ver me muito. Eu sei no fundo do meu coração que eles me amam, mas eles 🍉 não querem nada como o contato que gostaria. Encontrar o equilíbrio entregazetaesportiva santosnecessidade de independência e meu longing por 🍉 eles é quase impossível de alcançar. Sinto uma tristeza profunda que posso gerenciar com esforço, mas quase me derruba.

Resposta 🍉 de Philippa

Isso te atinge tão forte devido aos profundos laços que você tem com seus filhos. Mesmo que esses 🍉 laços sejam bonitos, não significa que não sejam uma fonte de dor também. Espero que tenha ajudado a escrever isso 🍉 como você fez – escrever é uma boa maneira de explorar e expressar seus sentimentos, e sentimentos como esses são 🍉 melhores para fora do que para dentro.

Você está aumentando a tristeza se torturando com arrependimentos. Essas reflexões sobre 🍉 a infância de seus filhos, seu casamento e mesmo como você era da mesma idade gazetaesportiva santos relação aos seus próprios 🍉 pais estão alimentandogazetaesportiva santostristeza. Pegue-se quando começar a jogar o jogo de arrependimentos. Mude seu foco para as memórias 🍉 positivas e os bons momentos que você compartilhou com seus filhos. O fato de que eles estão ocupados, felizes e 🍉 conduzem vidas independentes lhe diz uma coisa importante: você é um bom suficiente pai – e isso é tão bom 🍉 quanto é possível para nós. Nenhum pai é perfeito. Eles internalizaram seu amor e o tomam por certo. Também é 🍉 importante que nossos filhos descubram quem eles são sem nós. Eles precisam encontrar suas próprias pessoas – isso é nossa 🍉 biologia, porque se eles permanecessem dependentes de nós para a companhia, eles não seriam capazes de se manejar após nossa 🍉 morte e, com um pouco de sorte, esperamos que nós morramos primeiro.

Como você, eu não queria parecer necessitada 🍉 também. Mas eu fiz com isso

Você me lembra de mim quando minha filha foi para a universidade; a 🍉 separação foi difícil de suportar. Eu costumava ir dar uma palestra gazetaesportiva santos uma livraria para uma dúzia de pessoas, apenas 🍉 como desculpa para ir à cidade dela – oito horas de viagem para vender dois livros! Claro, isso não era 🍉 o motivo pelo qual eu estava lá, mas eu me sentia muito abaixo se eu passasse mais de quatro semanas 🍉 sem a ver. Ela, claro, estava bem com a distância e os intervalos entre nossas visitas.

Como você, eu 🍉 não queria parecer necessitada também. Mas eu fiz com isso

Você também pode pedir para estabelecer uma rotina para 🍉 vê-los, uma refeição quinzenal ou uma ligação telefônica semanal. Seja claro sobre ser porgazetaesportiva santoscausa, e acho que eles 🍉 vão se conformar. O que pode ter impedido que você fizesse isso é a própria força de seus sentimentos e 🍉 gazetaesportiva santossurpresa com a força com que os sente, e você não queria impor isso a eles. Não é um 🍉 descarte se você puder se comunicar o que precisa de uma maneira não manipuladora.

Parece que seus filhos são 🍉 as pessoas mais próximas de você. Segazetaesportiva santosrelação com o namorado se desenvolver ou se você encontrar um novo 🍉 relacionamento amoroso, você terá um novo relacionamento primário, mas por enquanto essa é uma vaga gazetaesportiva santosgazetaesportiva santosvida e enquanto 🍉 estava preenchida com seus filhos, você provavelmente não notou tanto. Isso pode explicar parte do longing que você sente. Parece 🍉 que seus filhos também forneceram algum dos significados que você atribuiu àgazetaesportiva santosvida. Até que novos significados emerjam para 🍉 você gazetaesportiva santos relação àgazetaesportiva santosvida, haverá algo de um vazio existencial que você precisará sentir antes de poder experimentá-lo 🍉 como o que nós, os terapeutas, chamamos de "outra oportunidade de crescimento pessoal bloody fucking".

Toda semana Philippa Perry 🍉 aborda um problema pessoal enviado por um leitor.
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