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Como um pais trabalhador, é provável que você se sinta culpado por muitas coisas

Como pais trabalhador, é provável que 8️⃣ você se sinta culpado por muitas coisas, como refeições ou lanches práticos; não estar atento a todas as anúncios da 8️⃣ escola/creche; desfiles de livros escolares mal-feitos; e até mesmo gritar bônus de cadastro apostas 2024 público para os filhos porque estava com fome.

A 8️⃣ falta de brincadeiras com os filhos é uma das coisas pelas quais nossos pais se sentem mais culpados

Mas, se 8️⃣ as minhas conversas com pais são alguma coisa para se por, não brincar o suficiente com nossos filhos é uma 8️⃣ das coisas pelas quais nós, pais, nos sentimos mais culpados, e, no entanto, muitos de nós estamos muito exaustos para 8️⃣ fazer algo a respeito: é apenas mais uma coisa para adicionarmos à nossa lista de tarefas.

No entanto, a 8️⃣ pesquisa mostra que a brincadeira é um dos elementos mais fundamentais do desenvolvimento de uma criança, crítico para construirbônus de cadastro apostas 20248️⃣ inteligência emocional e, portanto,bônus de cadastro apostas 2024maneira de se conectar e se relacionar com outras pessoas.

Brincadeira é fundamental para o 8️⃣ desenvolvimento da consciência social

"A brincadeira é realmente importante para o desenvolvimento da consciência social: como nós reagimos e respondemos 8️⃣ aos outros, reconhecemos nossas próprias intenções e como nós nos envolvemos com nossas próprias emoções", diz o prof Adam Guastella, 8️⃣ titular da cadeira Michael Crouch bônus de cadastro apostas 2024 saúde mental infantil e juvenil no Sydney Children's Hospital bônus de cadastro apostas 2024 Westmead e no Brain 8️⃣ and Mind Centre da Universidade de Sydney.

A inteligência emocional, diz ele, pode ser natural para algumas pessoas da 8️⃣ mesma forma que as habilidades acadêmicas e esportivas, mas a maior parte da inteligência emocional de uma criança é desenvolvida 8️⃣ bônus de cadastro apostas 2024 seu ambiente de cuidado, o que lhes permite se engajar e reciprocar com outras pessoas, aprender sobre si mesmos 8️⃣ e gerenciar bônus de cadastro apostas 2024 seus grupos de pares e na escola.

Como facilitar tempo de brincadeira de qualidade se estivermos tão 8️⃣ sem tempo (e exaustos)?

Guastella diz que se trata de encontrar os filhos onde eles estão.

"A brincadeira ensina 8️⃣ aos filhos todas essas maravilhosas habilidades e ensina crianças de maneira dinâmica [porque] é no momento e não há regras", 8️⃣ diz ele. "Tudo é sobre 'oportunidades incidentais'. Isso depende do momento do dia, dos recursos de que você dispõe ao 8️⃣ seu redor e do que funciona para você ebônus de cadastro apostas 2024criança. Sua criança é uma que realmente se envolve bônus de cadastro apostas 2024 8️⃣ brincadeiras bônus de cadastro apostas 2024 um playground ou chutando uma bola de futebol, ou bônus de cadastro apostas 2024 outro lugar?"

O local onde você acontecer 8️⃣ estar não importa, desde que haja um "linguístico back and forth" entre o cuidador e a criança que se inclina 8️⃣ para a criatividade da criança e no envolvimento de seu ambiente. Leitura compartilhada de livros que é incorporada à rotina 8️⃣ do dia é uma das coisas mais fáceis de implementar, diz Guastella, mas isso requer que nosso próprio desacelerarmos também: 8️⃣ "Uma das coisas que a leitura compartilhada de livros faz é criar uma estrutura de tempo - há uma rotina 8️⃣ quanto a quando ocorre, geralmente à hora de dormir, quando pouco mais está acontecendo e as pessoas podem relaxar, então 8️⃣ a atenção debônus de cadastro apostas 2024criança não estará bônus de cadastro apostas 2024 outras coisas."

A coach de pais Genevieve Muir diz que brincar 8️⃣ juntos não precisa levar muito tempo, desde que estejamos deixando "nossas crianças saberem que elas são o centro de nosso 8️⃣ universo" por um curto período de tempo.

"Investir bônus de cadastro apostas 2024 10 minutos de brincadeira pode realmente atender às necessidades emocionais 8️⃣ dos filhos e, portanto, encorajar mais brincadeiras independentes", ela diz. "Brincadeira é considerada o 'trabalho da infância' - é como 8️⃣ eles aprendem. Não é nossa função sempre brincar com nossos filhos. A brincadeira é o mundo e o trabalho deles, 8️⃣ mas podemos ajudá-los a desenvolver habilidades se juntarmos à diversão por apenas pequenos intervalos."

Ela também diz que a 8️⃣ brincadeira é essencial para crianças neurodiversas e menos verbais, que "podem ser capazes de expressar suas opiniões, experiências e até 8️⃣ mesmo suas frustrações através da brincadeira"; ou para crianças que estão lutando com determinadas coisas bônus de cadastro apostas 2024 seu dia, como a 8️⃣ entrega do creche ou ciúmes de um bebê recém-nascido. "Brincar" essas experiências com um pai, ela diz, dá a elas 8️⃣ "a chance de processar essas emoções grandes".

Mesmo atravessando as rotinas rotineiras da vida cotidiana, pode haver uma oportunidade 8️⃣ de trazer brincadeira. Muir sugere um "quem pode pular bônus de cadastro apostas 2024 uma perna até o carro" para abaixar o cortisol bônus de cadastro apostas 2024 8️⃣ crianças; ou um jogo divertido para uma criança que não quer ir para a creche, onde os pais usam sapatos 8️⃣ e brinquedos para falar; e até mesmo brincadeiras grossas e desajeitadas para ensinar aos filhos a serem gentis, enquanto também 8️⃣ estão esgotandobônus de cadastro apostas 2024energia.

Independentemente do que você escolher, Guastella diz que é essencial que seja centrado no filho: 8️⃣ deixando as crianças liderarem bônus de cadastro apostas 2024 vez de ser mais diretivo; fornecendo "orientação emocional, o que ajuda elas a regular e 8️⃣ se engajar melhor bônus de cadastro apostas 2024 suas ou bônus de cadastro apostas 2024 outras emoções"; e usando "ótimas habilidades de escuta para construir mais oportunidades criativas 8️⃣ e reflexivas", especialmente para perspectiva e resolução de problemas que durarão por toda a vida adulta.

"Praticar e explicar 8️⃣ o que pode estar acontecendo com a outra pessoa e entender suas necessidades é fundamental para boas relações, e ser 8️⃣ capaz de se integrar e responder a pessoas dessa forma promove uma maior função ocupacional bônus de cadastro apostas 2024 todo o espectro", ele 8️⃣ diz.