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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto jogo de futebol grátis altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 9️⃣ uma medalha de ouro olímpica no salto jogo de futebol grátis altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 9️⃣ deve ser fascinante. E o resultado dependerá, jogo de futebol grátis parte, do que elas fazem jogo de futebol grátis seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 9️⃣ como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 9️⃣ os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 9️⃣ jogo de futebol grátis um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se jogo de futebol grátis uma sacola de dormir comprada jogo de futebol grátis uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 9️⃣ garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 9️⃣ entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 9️⃣ ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 9️⃣ pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, jogo de futebol grátis uma reunião jogo de futebol grátis Paris jogo de futebol grátis 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 9️⃣ rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 9️⃣ russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 9️⃣ entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve jogo de futebol grátis um diário após 9️⃣ cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 9️⃣ letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar jogo de futebol grátisjogo de futebol grátisperformance, disse, jogo de futebol grátis vez 9️⃣ de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 9️⃣ de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances jogo de futebol grátis competições anteriores ou, digamos, o bote da 9️⃣ superfície de salto jogo de futebol grátis um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou jogo de futebol grátis 2024, o ano 9️⃣ jogo de futebol grátis que ela ficou jogo de futebol grátis primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 9️⃣ jogo de futebol grátisesposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 9️⃣ Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 9️⃣ não fiquem suados, o que poderia machucarjogo de futebol grátispegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra jogo de futebol grátisjogo de futebol grátis9️⃣ sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível jogo de futebol grátis 9️⃣ um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 9️⃣ Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.