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Síndrome do intestino irritável: milhões de pessoas no Reino Unido afetadas

O síndrome do intestino irritável (SII) afeta milhões de ☀️ pessoas no Reino Unido e pode ser uma mudança de vida. Pouco se sabe sobre a condição - que exibe ☀️ sintomas como cólicas, inchaço, constipação e diarreia - suas causas ou possíveis curas. Isso significa que, enquanto existem conhecidos gatilhos, ☀️ como cafeína e álcool, para Hannah Moore ejogo dos pênaltis estrela betamiga Holly Bragg , o SII levou ☀️ a um ciclo interminável de tentativas de gerenciá-lo com dietas, suplementos e mudanças de comportamento. No entanto, a aparente aleatoriedade ☀️ de recaídas, apesar de todos os esforços, pode deixá-las desanimadas e exaustas.

Moore fala com a dietista e a ☀️ autora do livro Como Gerenciar Seu SII, Kirsten Jackson , sobre os tipos de alimentos associados ao SII ☀️ e o papel mal compreendido da saúde mental na condição. Eles discutem a frustração jogo dos pênaltis estrela bet torno da falta de compreensão, ☀️ os tratamentos disponíveis e o que as últimas pesquisas sobre a conexão mente-intestino podem revelar.

Alimentos associados ao SII

• Alimentos ricos ☀️ jogo dos pênaltis estrela bet gordura
• Alimentos com alto teor de fibra
• Alimentos fermentáveis
• Bebidas com cafeína
• Bebidas alcoólicas

O papel da saúde mental no SII

A saúde mental ☀️ desempenha um papel importante no SII, mas muitas vezes é mal compreendida. O estresse e a ansiedade podem desencadear sintomas ☀️ de SII e, porjogo dos pênaltis estrela betvez, os sintomas do SII podem causar estresse e ansiedade adicionais.

Tratamentos disponíveis

Os tratamentos ☀️ disponíveis para o SII incluem mudanças na dieta, medicamentos e terapia cognitivo-comportamental. No entanto, o tratamento eficaz do SII geralmente ☀️ requer uma abordagem individualizada, pois o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

A conexão mente-intestino

A ☀️ última pesquisa sobre a conexão mente-intestino tem mostrado que a saúde mental e a saúde intestinal estão mais relacionadas do ☀️ que se pensava anteriormente. Isso pode levar a novos tratamentos e abordagens para o SII no futuro.