estrela 6
mitzvahceremonies.com:2025/1/13 11:53:16
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Erik ten Hag adota medidas para minimizar o jet lag no tour dos EUA do Manchester United
O treinador do Manchester 🌟 United, Erik ten Hag, tem a intenção de que o time comece a correr no tour dos EUA minimizando o 🌟 jet lag. Isso inclui treinamentos estrela 6 Los Angeles estrela 6 horários otimizados para que seus jogadores recebam luz e janelas designadas 🌟 para dormir e alimentação.
O United chegou a LA, que está oito horas atrás do Reino Unido, por volta das 17h30 🌟 de quarta-feira. Seu primeiro jogo é às 17h de sábado contra o Arsenal no SoFi Stadium, estrela 6 Inglewood.
Com treinamentos 🌟 na quinta e sexta-feira, o departamento de desempenho físico implementou uma série de medidas para ajudar na preparação.
Os treinamentos foram 🌟 agendados para apoiar a equipe à medida que seus relógios biológicos se adaptam à diferença de tempo, com considerações feitas 🌟 estrela 6 relação à exposição à luz no melhor momento do dia. Refeições personalizadas foram projetadas pelo chef de desempenho e 🌟 equipe de nutricionistas do United. Os jogadores também receberam um plano com janelas designadas para dormir e alimentação, um cronograma 🌟 de hidratação para evitar o risco de desidratação e roupas de compressão individualmente projetadas para aumentar a circulação sanguínea.
A esperança 🌟 é que essas medidas dêem aos jogadores a plataforma ideal para se adaptarem rapidamente e maximizarem o desempenho. Na quarta-feira, 🌟 o United fará uma curta viagem para o sul para enfrentar o Real Betis no Snapdragon Stadium, estrela 6 San Diego, 🌟 antes de voar para a Carolina do Sul para a etapa final, enfrentando o Liverpool no Williams-Brice Stadium, estrela 6 Columbia.
Tyrell 🌟 Malacia não viajou para os EUA enquanto continuaestrela 6reabilitação de uma lesão grave no joelho que o deixou de 🌟 fora de toda a última temporada. O zagueiro de 24 anos não jogou pelo United desde o último jogo da 🌟 campanha anterior.
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;) kevin-hart
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