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Por Ronald Ávila Claudio
16/04/2024 05h03 Atualizado 16/04/2024
O 'breadcrumbing' é uma forma de manipulação. — 
: Getty 🌧️ 
Imagine que você conheceu uma pessoa no Tinder. Vocês começaram a se comunicar e se dão bem, até que você 🌧️ sentiu confiança de compartilhar os seus perfis nas redes sociais.
A conversa então mudou de plataforma e vocês já estão se 🌧️ comunicando há semanas pelo Instagram. De vez em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro quando, você publica uma história na plataforma e ele deixa um 🌧️ emoji. E, quando você compartilha uma 
, ele curte e deixa comentários.
Às vezes, ele dá bom dia para você por 🌧️ mensagem direta. Em outras ocasiões, ele envia 
s no trabalho para mostrar algo do seu dia a dia.
Até que você 🌧️ acredita que, como ele está conectado com você na rede social e você gosta do seu modo de ser, chegou 🌧️ a hora de dar o passo seguinte. Você o convida para sair, para se conhecerem pessoalmente e, assim, começar um 🌧️ novo tipo de relacionamento.
É aí que ele começa a dar desculpas. Diz que está muito ocupado, tem a agenda cheia 🌧️ de compromissos ou até que está doente. E nunca pode encontrar você.
Mas, enquanto deixa de aceitar os seus convites, ele 🌧️ continua interagindo com você da mesma forma nas redes sociais. E você continua respondendo, com a esperança de, algum dia, 🌧️ encontrá-lo fora da internet – o que nunca acontece.
Se este comportamento hipotético parece familiar, você pode ter sido vítima do 🌧️ que alguns psicólogos chamam de migalhas emocionais – ou breadcrumbing, em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro inglês.
Trata-se de um padrão de comportamento no qual 🌧️ uma pessoa demonstra interesse por outra de forma intermitente, mas constante, sem ter intenção real de se comprometer emocionalmente, nem 🌧️ estabelecer um relacionamento formal, segundo o professor de psicologia Raúl Navarro Olivas, da Universidade Castilla-La Mancha, na Espanha.
E é também 🌧️ uma prática de manipulação.
"A pessoa que pratica o breadcrumbing envia sinais à outra porque pretende mantermelhores sites de apostas para ganhar dinheiroatenção ou reforço 🌧️ intermitente", explica o professor. "Ele procura, com mensagens inconsistentes ao longo do tempo, fazer com que o outro sempre esteja 🌧️ presente."
É impossível identificar amelhores sites de apostas para ganhar dinheiroorigem, mas sabemos que este não é um fenômeno atual. O que é recente é 🌧️ o uso do termo breadcrumbing.
"Estão aparecendo muitos termos, especialmente no mundo anglo-saxão, que não temos forma de traduzir com precisão. 🌧️ Isso, às vezes, dificulta as pesquisas", comenta ele.
Além do breadcrumbing, o professor se refere a conceitos como ghosting ou love 🌧️ bombing, usados para designar certos comportamentos que não são novos, mas foram potencializados com as redes sociais.
Alguns desses termos são 🌧️ parecidos e estão relacionados, mas, como explica Navarro Olivas, são separados nas pesquisas para melhor compreensão.
Breadcrumbing já é adotado por 🌧️ especialistas em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro comportamento de países como a Espanha, a Índia e os Estados Unidos.
Para explicar o termo, o psicólogo 🌧️ compara as migalhas emocionais com o funcionamento das máquinas caça-níqueis dos cassinos. Elas se baseiam na mesma lógica de reforço 🌧️ intermitente.
As máquinas oferecem um prêmio aos jogadores, mas de forma aleatória. Ninguém nunca sabe quando irá acontecer, para que a 🌧️ pessoa continue tentando.
"No breadcrumbing, existe um padrão para premiar a outra pessoa, oferecendo algum tipo de contato e, depois, dar 🌧️ algo negativo ou o silêncio", afirma Navarro Olivas.
Ele acrescenta que a vítima pode sofrer consequências paramelhores sites de apostas para ganhar dinheirosaúde mental. Por 🌧️ isso, é importante identificar a prática e procurar ajuda para sair desse tipo de relacionamento.
Os padrões
As redes sociais potencializam comportamentos 🌧️ como o 'breadcrumbing' porque facilitam a comunicação intermitente com os demais — 
: Getty 
Em um estudo demelhores sites de apostas para ganhar dinheiroautoria, 🌧️ realizado na Espanha e publicado em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro 2024 na revista acadêmica Escritos de Psicología - Psychological Writings, Navarro Olivas e 🌧️ outros pesquisadores destacaram que "pouco mais de três a cada 10 participantes" do estudo indicaram terem sofrido breadcrumbing.
A pesquisa também 🌧️ revelou que o uso de aplicativos de encontros, relações de curto prazo ou o hábito de vigiar a conduta online 🌧️ de outra pessoa aumentam a possibilidade de sofrer e exercer este padrão de comportamento.
Tornou-se comum nos últimos tempos que uma 🌧️ pessoa vigie o comportamento da outra nas redes sociais em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro caso de interesse romântico. Segundo o estudo, esta é 🌧️ uma forma de "reduzir" a incerteza sobre o parceiro. Mas pode também fazer com que alguém questione o relacionamento, gerando 🌧️ tensão e causando o breadcrumbing.
"O desenvolvimento tecnológico fez com que ele fosse mais frequente", explica o professor. "É mais fácil 🌧️ realizar este comportamento nas redes sociais e aplicativos de encontros, onde não existe necessariamente o contato direto com o outro."
O 🌧️ padrão mais claro do breadcrumbing é a comunicação intermitente, seja pelas plataformas digitais ou pessoalmente.
"A inconsistência é acompanhada por um 🌧️ comportamento muito errático", segundo Navarro Olivas. "Quando a pessoa mais interessada na relação propõe planos, o praticante do breadcrumbing não 🌧️ é claro na hora de se encontrar."
O psicólogo indica que outro padrão comum no breadcrumbing é o fornecimento de informações 🌧️ incompletas.
Para evitar manter compromissos, o "perpetrador" pode omitir detalhes sobremelhores sites de apostas para ganhar dinheirofamília ou amigos, evitando que a outra pessoa passe 🌧️ a conhecê-los. Ele também pode se recusar a ser apresentado ao entorno íntimo da vítima.
"As pessoas que atiram essas migalhas 🌧️ podem fornecer alguns detalhes damelhores sites de apostas para ganhar dinheirovida pessoal, para manter a atenção da pessoa, mas não existe comunicação emocional muito 🌧️ profunda", comenta ele.
Da mesma forma, as pessoas que praticam o breadcrumbing não apresentam planos futuros. "Surgirão desculpas para não se 🌧️ comprometerem a longo prazo, o que não coincide com seu comportamento ao continuar falando com a outra pessoa", destaca o 🌧️ professor.
O breadcrumber
A falta de estudos sobre o assunto dificulta a elaboração de perfis dos perpetradores e das vítimas do breadcrumbing.
Mas 🌧️ Navarro Olivas destaca que, embora não goste de rótulos, pelo que se sabe atualmente, costumam ser encontrados traços de personalidade 🌧️ narcisista nas pessoas que liberam as migalhas emocionais.
"Existe certa lógica, porque o que a pessoa quer é receber o reforço 🌧️ positivo da vítima", explica ele.
Segundo a Clínica Mayo dos Estados Unidos, o transtorno de personalidade narcisista é uma "doença de 🌧️ saúde mental, na qual as pessoas têm um ar de superioridade fora do razoável".
Por isso, eles procuram chamar a atenção 🌧️ dos demais para que os admirem. Mas, no fundo, são pouco seguros de si próprios e têm dificuldade para compreender 🌧️ os sentimentos dos demais.
"[Alguém que pratica o breadcrumbing] gosta que lhe digam coisas, que fiquem preocupados com ele, mas gosta 🌧️ sobretudo de ter o controle sobre o reforço que será dado", explica Navarro Olivas.
Algumas pesquisas também indicam que as pessoas 🌧️ com apego evitativo são mais propensas a realizar breadcrumbing. "Porque elas são caracterizadas pela necessidade de aprovação, do reforço dos 🌧️ demais, mas têm dificuldade de realizar conexões emocionais", afirma Navarro Olivas.
"Estas dificuldades não justificam seu comportamento. Mas eles fazem com 🌧️ que se adaptem mais à ideia de breadcrumbing, de que precisam dos outros, mas têm problemas de se conectar emocionalmente. 🌧️ Eles evitam o compromisso porque produz ansiedade ou estresse."
A prática também pode estar relacionada ao apego ansioso, que ocorre quando 🌧️ alguém estabelece um vínculo de dependência emocional com outra pessoa, mas receia fracassar na relação ou ser abandonado.
"Não esperávamos que 🌧️ as pessoas que praticam breadcrumbing tivessem apego ansioso, porque pareceria mais um traço das vítimas", explica o professor.
"Mas concluímos que 🌧️ sim, o que provavelmente está relacionado com fato de que eles precisam se conectar com outra pessoa que atenda às 🌧️ suas necessidades emocionais, mas, como receiam o abandono, nossa teoria é que o breadcrumbing seja uma forma de testar se 🌧️ a outra pessoa está realmente interessada."
As consequências
As pessoas que sofrem de dependência emocional ou baixa autoestima poderiam estar em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro 🌧️ risco de permanecer por mais tempo em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro relacionamentos tóxicos, incluindo os baseados em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro breadcrumbing, segundo o pesquisador. Mas 🌧️ ele acrescenta que qualquer pessoa pode ser vítima da prática e sofrer consequências emocionais.
"É prejudicial", afirma Navarro Olivas, "porque ataca 🌧️ nossa necessidade psicológica mais importante, que é a de pertencimento e vínculo com outros seres".
"E, embora não tenha sido parte 🌧️ dos estudos, acredito que possa gerar susceptibilidade adquirida. Ou seja, quando você fracassa nas suas relações, você acredita que, de 🌧️ alguma forma, isso irá se repetir."
Segundo um estudo publicado no Journal of Environmental Research and Public Health, sofrer breadcrumbing pode 🌧️ causar insatisfação com a vida e aumentar o sentimento de solidão e desamparo.
Frente a isso, o psicólogo espanhol recomenda estabelecer 🌧️ comunicação assertiva quando alguém estiver interessado em melhores sites de apostas para ganhar dinheiro estabelecer um relacionamento com você. Ele explica que não se trata de 🌧️ "fazer um checklist" de coisas que a outra pessoa deve atender, mas sim deixar claro desde o princípio quais são 🌧️ as expectativas.
Mas, sobretudo, Navarro Olivas é da opinião de que qualquer vítima deve procurar apoio de pessoas demelhores sites de apostas para ganhar dinheiroconfiança 🌧️ e de um terapeuta.
"Fale com seu entorno, comente o que está acontecendo para ter uma visão externa", aconselha o psicólogo. 🌧️ "Quando você tem interesse romântico, pode ser que você não observe o lado negativo."
"Na psicologia, costuma-se insistir que a pessoa 🌧️ deve ser resiliente, que ela precisa ter uma fortaleza interior que a faça superar as adversidades. Mas eu gosto de 🌧️ ver a resiliência não como um traço individual e sim como algo que surge graças às pessoas que nos rodeiam", 🌧️ conclui o professor.
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