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O duelo esperado no domingo para uma medalha de ouro olímpica na alta salto das mulheres, entre Yaroslava Mahuchikh da 5️⃣ Ucrânia e Nicola Ulislagers do Austrália deve ser cativante. E o resultado dependerá 7games baixar apoio parte como eles ocupam seu tempo 5️⃣ Entre os pulos!
No major encontra como as Olimpíadas, a espera entre tentativas pode ser de 20 minutos para meia hora 5️⃣ enquanto os concorrentes são winnowed. O que atletas fazem naquela janela é 7games baixar apoio grande parte até eles e mantém-se alerta 5️⃣ por escrito num diário Mahuchikh prefere relaxar ao se arrumarem no saco do sono comprado numa loja dacampanha (Olylagers).
Ambos os 5️⃣ métodos se mostraram extremamente bem sucedidos. Olyslager, 27 anos de idade e ganhou a medalha nas Olimpíada dos Jogos Olímpicos 5️⃣ 7games baixar apoio Tóquio há três ano atrás Mahuchikh reivindicoam o bronze Mahauchikh com 22 meses venceu campeonato mundial ao ar 5️⃣ livre na Budapeste 2024; E Os gladiadores ocuparam primeiro lugar no Campeonato Mundial Indoor da cidade este Ano (Glasgow). Então 5️⃣ Mahuquikk quebrou um recorde global 37-yearthmoldd -redo recordum salto surpreendente 6 pés 103-104 polegadas ou 2,0 cm
O seu maior rival 5️⃣ para o ouro neste fim de semana, a campeã olímpica Mariya Lasitskene da Rússia não está aqui. Nenhum russo 5️⃣ incluindo os chamados atletas neutros - tem permissão pra participar do atletismo nos Jogos 7games baixar apoio Paris por causa das invasões 5️⃣ na Ucrânia pelo país
Tanto Mahuchikh quanto Olyslager se encaixam no perfil clássico de um saltador alto, alta e salgueiro. E 5️⃣ enquanto o recorde mundial do Mahauchik é mais que dois centímetros maior 7games baixar apoio comparação com os melhores 6-8 (2 metros) 5️⃣ da marca olímpica (Olislagers), ambos foram confiáveis nos maiores momentos depois dos Jogos Olímpicos conquistarem medalhas mundiais ou títulos internacionais!
No 5️⃣ entanto, seus hábitos quando não saltar poderia ser mais diferente.
Desde 2024, Olyslager, escreveu 7games baixar apoio um diário após cada salto e 5️⃣ classificou todos os esforços entre 1 a 10 ou rabiscar uma breve instrução de treinadora; palavras inspiradoraS. letras das músicas: 5️⃣ ajuda-o na7games baixar apoioperformance – disse ela - sem exagerar nos seus concorrentes
A revista também serve como um diário de 5️⃣ treinamento e livro que ela pode consultar para recordar suas performances 7games baixar apoio competições anteriores, ou por exemplo o salto da 5️⃣ superfície saltando num estádio particular.
Durante as reuniões, Olyslager e seu treinador de longa data Matt HorSnell se comunicam através dos 5️⃣ sinais manuais que às vezes lembram os do terceiro técnico dando instruções a um batedor.
"Meu treinador pode me dizer uma 5️⃣ coisa, mas digamos que nos Jogos Olímpicos onde há mais de 30 meninas pulando eu posso dar um salto e 5️⃣ ter a esperar 20 minutos", disse Olyslager durante duas entrevistas no ano passado. Eu vou esquecer o quê ele falou 5️⃣ Ele vai se esqueça do quanto ela contou Então só escreverei para baixo E fecharemos esse livro."
Antes de seu próximo 5️⃣ salto, disse Olyslageres. ela pode consultar o diário para as instruções do Horrnell que podem sugerir levantar os joelhos mais 5️⃣ alto ou manter seus ombros quadrados até a barra lenta e acelerar7games baixar apoioabordagem à decolagem "É uma ótima ferramenta 5️⃣ pra eu poder aproveitar da atmosfera sem me preocupar 7games baixar apoio esquecer alguma coisa", diz Ela:
Horsnell brincou que outros concorrentes poderiam 5️⃣ se sentir um pouco intimidados com os rabisco de Olyssager, preocupado: "Ela está escrevendo sobre mim?".
No campeonato mundial de interiores 5️⃣ 7games baixar apoio Glasgow, Olyslagers escreveu lembrete para si mesma apenas com breve prazo que ela entenderia: "quadrado" a fim se certificarem 5️⃣ dos ombros dela permanecer paralelo ao bar na decolagem e o Seabiscuit como um aviso não fazer7games baixar apoioabordagem muito 5️⃣ rápida. uma referência à raça completa do título das décadas 1930-40 conhecida por começar devagar mas chegar perto da final 5️⃣ dessa corrida ”.
A rotina mais lacônica de Mahuchikh entre saltos começou 7games baixar apoio 2024, ano que ela ficou pela primeira vez 5️⃣ nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, quem ajuda a treiná-la junto com7games baixar apoioesposa Tetiena Steptova sugeriu um tempo 5️⃣ demais para sentar no meio dos pulos e permitir o sangue se acumular nas pernas do Mahauchik; assim nasceu uma 5️⃣ ideia sobre sacolas dormindo:
Sempre que Mahuchikh entra na área de salto alto 7games baixar apoio uma competição, ela carrega um mochila com 5️⃣ tapetes para ioga e seu saco-cama. vezes BR capuzes
Entre cada salto, ela tira seus picos e muda suas meias 5️⃣ para que os pés não fiquem suados. Isso pode machucar seu aperto quando se aproxima do bar; depois sobe 7games baixar apoio 5️⃣ um saco de dormir: a mochila torna-se uma almofada!
Esta posição repousante a impede de ficar rígida 7games baixar apoio um evento que 5️⃣ requer mola extrema nas pernas e flexibilidade no arqueamento das costas sobre o bar. Também ajuda minimizar qualquer dor, disse 5️⃣ ela s vezes Mahuchikh faz movimentos rolante com os seus Dedos ou pulso para ajudar na7games baixar apoiocalmaria (acalme-se) ao 5️⃣ visualizar seu próximo salto:
Em um ponto durante os campeonatos mundiais de indoor, o locutor do endereço público disse atrevido: "Yaroslava 5️⃣ está saindo da hibernação 7games baixar apoio seu saco-cama confortável".
Ficar sentada o tempo todo entre saltos torna "mais difícil levar sangue ao 5️⃣ coração", disse Mahuchikh. Além disso, ela acrescentou: “Litar ajuda você a se sentir relaxado e confortável para que esteja pronto 5️⃣ no próximo pulo”. Ela riou-se dizendo brincando?É também uma boa posição dormir."
Nos campeonatos indoor, tanto Olylagers quanto Mahuchikh perderam suas 5️⃣ duas primeiras tentativas de 6-614. A olissageres escreveu no seu diário que "O amor perfeito expulsa medo" e depois limpo 5️⃣ a altura 7games baixar apoio7games baixar apoiotentativa final. Quando Mahauchik falido? foi campeão mundial do interior da cidade:
Mas, ela reconheceu que os 5️⃣ quatro ou cinco diários com quem viajou começaram a pesar7games baixar apoiobolsa. Seu marido Rhys Olyslager sugeriu uma alternativa: 5️⃣ "Talvez devêssemos ir para um iPad". Ela rejeitou o troco
"Não há nada como uma caneta para papel", disse ela.
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