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mitzvahceremonies.com:2025/2/28 19:58:52
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Receita de Salada de Deusa Verde à Base de Plantas
Hoje, a receita é uma versão inteiramente baseada apostas eleições 2024 bet365 plantas ♠ do shalgado viral do Instagram, a salada de deusa verde (eu mesmo postei um
sobre isso apostas eleições 2024 bet365 minha feed ♠ do Instagram). É vívido, fascinante, verde e nutritivo, ao mesmo tempo apostas eleições 2024 bet365 que a vinagrete incorpora extremidades difíceis de ac ♠ implante, hastes de ervas e aquafaba para minimizar completamente os descartes.
Salada de Deusa Verde
Em vez de usar os ♠ gemas no adereço do tipo original da Califórnia, engrossamos com aquafaba para torná-lo cremoso. O miso adiciona umami, enquanto o ♠ azeite de oliva adiciona mais sabor e valor nutricional, incluindo o óleo 3, 6 e 9. O adereço funciona sem ♠ o miso e o azeite de oliva, também, enquanto outros ingredientes que você pode adicionar incluem levedura nutricional, alga e/ou ♠ molho vegetariano de Worcestershire. Para fazer esta uma refeição vibrante e reconfortante sem a necessidade de quase cozinhar, eu incluí ♠ uma variedade de deliciosas plantas, incluindo feijões, aspargos, montantes de verduras verdes frescas e cruas e sementes de abóbora.
♠ Rende 4 como prato principal
Para o adereço
1 mancha de aspargos
4 colheres de sopa ♠ de aquafaba
(reservados da cozimento dos feijões para a salada ou de uma lata de feijões espreiados)
1 ♠ colher de sopa de miso branco
(opcional)
1 pequeno alho
1 colher de chá de mostarda dijon
♠
2 colheres de chá de vinagre branco
2 colheres de chá de caço
, bem como 1 ♠ colher de sopa de seu xarope
50g de ervas mistas
(salsa, cebolinha, dragão), folhas e hastes
200-250ml ♠ de azeite de oliva extra virgem
Para a salada
300g de verduras amargas folhosas
(espinaca, beringela, couve-de-bruxelas), ♠ hastes finamente cortadas, folhas cortadas apostas eleições 2024 bet365 tiras
400g de feijões apostas eleições 2024 bet365 lata brancos
(haricot, butter, cannellini), espreiados e ♠ aquafaba reservadas
600g de frutas e verduras verdes
(pepino, pera, funcho), finamente cortados apostas eleições 2024 bet365 fatias com mandolim ou ♠ raspados apostas eleições 2024 bet365 lascas
2 colheres de sopa de bolinhas de abóbora
, para terminar
Feijão germinados
♠ , para terminar (opcional)
Corte as pontas duras dos espargos, então corte as pontas apostas eleições 2024 bet365 discos finos de 5 ♠ mm de espessura. Escaldar uma panela de água apostas eleições 2024 bet365 bolha, adicionar os discos dos extremos e os espargos inteiros, ferver ♠ por quatro minutos, então escorrer e separar os extremos e os espargos.< p>
Coloque 50g de extremidades de aspargos cozidos apostas eleições 2024 bet365 um ♠ processador de alimentos e adicione o miso branco, se estiver usando, aquafaba, alho picado, mostarda, vinagre, capear e seu xarope ♠ e as ervas mistas, incluindo as hastes finamente picadas. Moer sem grossura, apostas eleições 2024 bet365 seguida, com o motor funcionando, verter o ♠ azeite de oliva pela túbia e mexer até que a mistura seja grossa quanto a nata.
Coloque os extremos restantes ♠ de aspargos apostas eleições 2024 bet365 um tamo grande e adicione as verduras amargas folhosas, os feijões brancos drenados e as frutas e ♠ verduras verdes. Regue com uma generosa quantidade de adereço e misture para untar.
acrescentar os espargos cozidos colocados, sementes ♠ de abóbora e uma pouca de feijão germinado opcional, complete com um gén
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