Jogadores de alto nível cortam orifícios nas meias durante o Euro 2024: aqui está o porquê
Uma das perguntas que estavam 😆 nas mentes de todos durante o Euro 2024 era: por que Jude Bellingham, Kyle Walker e Bukayo Saka estavam cortando 😆 orifícios nas costas de suas meias? Chris Hattersley, da The Football Physio, que trabalha com jogadores da Premier League, diz 😆 que é porque os jogadores de alto nível recebem um par de meias novas para cada jogo, que geralmente são 😆 muito apertadas e podem se sentir ainda mais apertadas durante a partida devido ao aumento do fluxo sanguíneo: "Isso pode 😆 causar calafrios ou entorpecimento, e os orifícios podem aliviar um pouco de pressão."
A posição dos orifícios é uma preferência do 😆 jogador. "Alguns cortam três grandes na parte de trás, outros muitos pequenos", diz Hattersley. Mas ele sugere que não é 😆 realmente necessário para o jogador médio: eles não estão colocando um par de meias novas bet e65 cada jogo, então elas 😆 se soltam naturalmente com o uso.
Hattersley diz que os não profissionais também podem aprender uma lição dos profissionais, que é 😆 nunca usar uma meia de futebol completa: "Eles cortam a parte do pé e usam um meio-soco antideslizante sob ele, 😆 então apenas usam a seção do calcanhar para manter as proteções de tíbias no lugar." Isso ajudar a impedir que 😆 as meias de futebol se enrole nos calçados e cause bolhas. "Há um benefício evidente no desempenho com isso."
Limpeza da 😆 mão de tênis de mesa
Entusiastas do tênis de mesa olímpico podem ter notado jogadores limpando as mãos na mesa perto 😆 da rede (onde a bola é improvável que caia) entre pontos este verão. Gavin Evans, diretor de desempenho do time 😆 GB de tênis de mesa, diz:
"É um dos jogos mais rápidos do mundo. Para um atleta, a frequência cardíaca média 😆 bet e65 uma partida é de cerca de 155 bpm." As coisas ficam suadas, incluindo as palmas dos jogadores. Sua raquete 😆 escorregaria se eles não limpassem as mãos. Mas os jogadores só podem enxugar-se a cada seis pontos. Enxugar as mãos 😆 bet e65 suas roupas não ajuda, pois elas geralmente também estão suadas. "A única coisa que permanece seca é a mesa", 😆 diz Evans. Então limpar ajudaria um não profissional a melhorar seu jogo? "Acho que sim. Mesmo bet e65 nível recreativo, a 😆 maioria dos jogadores de tênis de mesa fica muito quente."
Cinto de suporte de levantamento de peso
Tem se perguntado por que 😆 os levantadores de peso olímpicos usam cintos tão grandes? "Eles geralmente são reservados para os levantamentos mais pesados e predominantemente 😆 usados para suporte da parte de trás", diz Jenny Tong, levantadora de peso da GB.
"Quando nos curvamos, nos braceamos [uma 😆 técnica que expande o tórax] e o cinto dá aos músculos do núcleo algo para se bracear à medida que 😆 a parede abdominal se expande. Isso cria mais tensão pelo tronco e o núcleo, o que permite que você seja 😆 mais estável."
Para levantadores de peso olímpicos, um cinto é essencial, mas também podem ser úteis para o frequentador de academia 😆 comum, dependendo do peso que eles estão levantando. "O objetivo de levantar pesos é se fortalecer. Você não quer criar 😆 uma dependência do cinto, porque você não dará às suas musculaturas intra-núcleo a oportunidade de se desenvolver", diz Tong. Ela 😆 sugere usá-lo apenas quando estiver trabalhando com mais de 85% do peso máximo que pode levantar.
Rotina pré-serviço de tênis
Seja no 😆 Wimbledon ou nos Jogos Olímpicos, os jogadores de tênis de ponta sempre examinam a bola antes de servirem – mas 😆 o que eles estão procurando? "A cor e a pelosidade", diz Casey Ratzlaff, jogador profissional de tênis bet e65 cadeira de 😆 rodas do time USA, que compete nos Jogos Paralímpicos de Paris de 2024. "Escolheria uma bola que é mais brilhante 😆 e menos peluda. Ela viajará pelo ar um pouco mais rápido e será um pouco mais crua no bounce, porque 😆 é um pouco mais nova." À medida que as bolas de tênis são usadas, elas perdem pressão e se tornam 😆 menos elásticas.
Obviamente nós não temos a vantagem de novas bolas a cada alguns jogos de serviço, mas examinar e dar 😆 um bounce na bola várias vezes, à la Rafael Nadal, pode ser útil para amadores também. "Isso dá a você 😆 uma oportunidade de tomar algumas respirações para pensar o que quer fazer para o próximo ponto", diz Ratzlaff. "É algo 😆 que jogadores bet e65 todos os níveis podem se beneficiar."
Toalhinha de mergulho
Um acessório essencial para um mergulhador olímpico é uma pequena 😆 toalha chamada toalhinha. "Nós usamos para limpar a água do corpo para que, quando estamos fazendo mergulhos complicados, nós não 😆 escorregarmos das nossas formas", diz Eden Cheng, que representou a equipe GB nos Jogos Olímpicos de Tóquio bet e65 2024. "Se 😆 eu não usasse uma toalhinha antes de tentar um duplo salto mortal, ainda poderia haver água nas minhas tíbias quando 😆 eu as agarrasse, e minha mão poderia escorregar."
Remover o excesso de água da pele também ajudar os atletas a se 😆 manterem aquecidos entre mergulhos. "Quando estou competindo e sinto frio, o meu corpo engana meu cérebro bet e65 pensar que estou 😆 mais nervoso e começo a tremer", diz Cheng.
Se você apenas tem algumas vezes no mergulho de uma plataforma, levar uma 😆 toalhinha pode ser um pouco exagerado, mas Cheng diz que não há razão para não tentar. "Acho que uma toalhinha 😆 não traria um grande benefício para a pessoa comum, mas se você quiser se sentir como um profissional, vá lá."
O Super Bowl LVIII ficou emocionante não apenas no campo, mas também no mundo das apostas esportivas. O cantor de 😗 rap canadense Drake foi um de seus principais nomes envolvidos, tendo colocado uma aposta de R$ 1,15 milhão (um milhão 😗 e cento e cinqüenta mil reais) que os Kansas City Chiefs venceria o San Francisco 49ers. No final, ele sagrou-se 😗 vitorioso, levando para casa um prêmio de R$ 2,3 milhões.
Antes do grande jogo, Drake fez uma postagem animada nas redes 😗 sociais, chamando atenção para bet e65 aposta e abrindo mão das possibilidade de ter um "Flex rico" se ele tivesse perdido. 😗 Por sorte, isso não era necessário, já que os Chiefs venceram o jogo na prorrogação e derrotaram os 49ers. Uma 😗 vez anunciada a vitória, mídias e analistas de apostas esportivas alegremente confirmaram que Drake seria o grande vencedor, acumulara lucros 😗 abrumadores.
Este claro exemplo serviu mais uma vez para mostrar como o mundo das apostas está se fortalecido nos últimos anos 😗 e como figuras do esporte, músicos e outras celebridades mais se envolvem nesse universo, fazendo-o estar cada vez mais presente 😗 em nossas vidas e cultura. Seguindo a este modelo, não seria uma surpresa se mais celebridades como Drake mostrassem seus 😗 vislumbres neste meio, ganhando dinheiro ou apostando neles próprios.
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