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Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores

A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 7️⃣ o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 7️⃣ tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.

Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido casino que aceita paypal pessoas 7️⃣ que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes casino que aceita paypal outras que não experimentaram a morte 7️⃣ de alguém próximo a elas.

A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamcasino que aceita paypalparte no desgaste dos tecidos 7️⃣ do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 7️⃣ aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.

Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 7️⃣ Columbia, casino que aceita paypal Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 7️⃣ a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 7️⃣ entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 7️⃣ declínio na função tecidual e casino que aceita paypal órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar casino que aceita paypal parte por que a perda pode 7️⃣ ter um impacto tão grande na saúde.

Os pesquisadores se basearam casino que aceita paypal dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 7️⃣ Adultos nos EUA, que acompanhou participantes decasino que aceita paypaladolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente casino que aceita paypal pessoas que 7️⃣ foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.

O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 7️⃣ pessoas casino que aceita paypal busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 7️⃣ idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 7️⃣ influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.

Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 7️⃣ idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 7️⃣ próximas a eles.

Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar casino que aceita paypal 7️⃣ se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 7️⃣ poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.

O estudo 7️⃣ aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 7️⃣ acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica casino que aceita paypal vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 7️⃣ jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 7️⃣ adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.

"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 7️⃣ biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, casino que aceita paypal São Francisco.

Os 7️⃣ pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 7️⃣ saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica casino que aceita paypal compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.

Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 7️⃣ biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido casino que aceita paypal aquelas que 7️⃣ consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.

"Parece ... 7️⃣ que tanto ter uma dieta rica casino que aceita paypal nutrientes e baixa casino que aceita paypal açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 7️⃣ estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, casino que aceita paypal Berkeley.

Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 7️⃣ Universidade da Califórnia, casino que aceita paypal São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes casino que aceita paypal homens.

Sob as 7️⃣ diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente casino que aceita paypal produtos como 7️⃣ mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 7️⃣ equivalentes a sete cubos de açúcar diários.