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Encontrando propósito e conexão na vida: Um caso apresentado

Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado 🗝 e busca por conexão e propósito.

O desafio

Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra estrela bet bh uma fase estável da 🗝 vida, estrela bet bh contraste com os anos anteriores de moradia nômade e empregos sem perspectiva como artista, uma paixão que ela 🗝 abandonou. Seu cão é a única fonte de alegria, mas até esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade estrela bet bh sentir 🗝 realidade ou conexão, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa relação violenta, ela 🗝 ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela 🗝 anseia por uma existência mais significativa, especialmente considerandoestrela bet bhposição privilegiada e educada – ela deveria ter alcançado isso a 🗝 esta altura.

Contexto de fundo

A infância dela foi caótica e, como adulto, ela percebeu que havia negligência estrela bet bh uma casa de 🗝 cinco filhos, além da dependência e instabilidade. Seu pai, agora sóbrio, estava sempre bêbado – perdemos tudo quando ele ficou 🗝 falido. Ele também teve muitas relações extraconjugais . Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esforça para se 🗝 reconectar com o próprio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia 🗝 ficção, mas agora tudo se sente sem propósito. Ela não era boa o suficiente.

Busca por conexão e propósito

Existe a possibilidade 🗝 de felicidade com um amigo de infância tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelarestrela bet bhverdadeira, aborrecida existência 🗝 e se sente inadequada estrela bet bh comparação com tudo o que ele alcançou através deestrela bet bhcarreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, 🗝 ele a deixará quando descobrir quem ela realmente é. O que ela pode fazer para se reconectar com o próprio 🗝 corpo e outras pessoas e encontrar uma vocação ou trabalho que não apenas a enriqueça, mas a torna uma parceira 🗝 melhor para este homem com quem gostaria de compartilharestrela bet bhvida?

Resposta de Philippa

Quando li: “Certamente, ele vai me deixar quando 🗝 descobrir quem realmente sou”, não apenas meu coração saiu para você, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo 🗝 dizer. Após mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me 🗝 digo isso. O que faço é nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurrá-las para as 🗝 asas. Você não pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observá-lo e decidir não atendê-lo.

Outro conselho urgente 🗝 pode ser quando você se ouvir dando a si mesma um "deveria" – deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo 🗝 – dê-lhe ao embate. Você pode trocar "deveria" por "não quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. 🗝 Também sinto algumas questões de perfeccionismo, também – tudo o que você faz parece ser suficiente? O perfeccionismo é uma 🗝 encruzilhada paralisante. Se você tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"