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Resumo: Receitas de Lanches para Maratona de TV

Jackson Boxer, chef e dono de Brunswick House e Henri flow sport club Londres, opta 😊 por um approach minimalista para lanches, especialmente durante o verão. "Existem tantas coisas simples e deliciosas que você não precisa 😊 fazer nada", diz ele. "Papas fritas boas fritas flow sport club azeite de oliva [suas favoritas são as Bonilla A La Vista] 😊 são inquestionáveis; boas anchovas são inquestionáveis; boas azeitas são inquestionáveis; lascas de boreso são inquestionáveis."

Melissa Hemsley, autora de Real Healthy, 😊 concorda plenamente, mas dá um passo adiante colocando anchovas, azeitas e cubos de manchego flow sport club palitos de cocktail: "Um – 😊 e tão fácil."

A parte mais importante de qualquer jogo de lanches na TV, entretanto, é se manter à frente. Para 😊 vencer, Billy Stock, chef-chefe flow sport club Sète flow sport club Margate, assaria uma pato por horas lentamente: "Coloque isso na mesa com cebolinha, 😊 pepino, molho de hoisin ou molho de ameixa, e todos podem ajudar-se."

Mergulhos sempre melhoram um momento de TV. "Molho de 😊 fetas é meu favorito", diz Hemsley, e tudo o que isso envolve é misturar alguns fetas com guacamole e colocar 😊 jalapeños flow sport club cima. "Eu também gosto de misturar ricota com alho, ervas [tomilho seco, salsa fresca e manjericão, digamos] e 😊 limão", ela diz. "Isso é um sonho espalhado flow sport club pão crocante coberto com tomates cereja picados."

Cynthia Shanmugalingam também é fã 😊 de mergulhos e chips: "Eu uso pappadams de arroz, que são crocantes e adictivos, e eles ficam crujentes bem no 😊 microondas [supondo que você prefira não fritar]" diz a chef/fundadora de Rambutan flow sport club Londres. Ela serve esses com uma variedade 😊 de sambals: "Talvez moer coentro, pimenta verde e hortelã com sal e limão; ou um sambal delicioso de amendoim [manteiga 😊 de amendoim, coco ralado congelado, sal, tamarindo, tempero de mostarda, pimenta]; ou um clássico sambal de berinjela [berinjela assada, suco 😊 de limão, leite de coco, pimenta verde], que é como um baba ganoush de Sri Lanka." Você também quer alguma 😊 carne de frango – 65 asas, ela adiciona, que são uma "versão assada de um clássico de Tamil Nadu". Asas 😊 são marinadas primeiro flow sport club garam masala, pimenta vermelha quente flow sport club pó, alho, gengibre, iogurte, um pouco de sal e açúcar. 😊 "Então, enquanto elas estão assando, o que leva cerca de 20 minutos, frite algumas folhas de caril para espalhar no 😊 final com muito sal."

Outros sucessos de lanches incluem as datas assadas recheadas com fetas e regadas com mel quente de 😊 Hemsley, bem como as alegrias de grãos de cevada assados. "Você pode até recriar seus sabores de crisps favoritos", ela 😊 diz, razoavelmente – seja sal e vinagre ou pimenta quente doce. De qualquer forma, comece com uma lata ou frasco 😊 de grãos de cevada, esgote, esprema e seque. "Espalhe flow sport club uma grande bandeja, assar flow sport club 220C (200C ventilador)/425F/gás 7 por 😊 15 minutos, então regue com azeite de oliva, adicione suas especiarias favoritas [pimenta do reino, alecrim seco] e sal marinho, 😊 misture, e assar por outros 20 minutos." Deixe esfriar e endurecer mais, então espalhe mais sal e mergulhe.

Para Boxer, no 😊 entanto, a coisa mais "elegante que você poderia fazer" no auge do verão é cortar frutas perfeitamente maduras (piquerne, pêssegos, 😊 damascos) e servi-las frias sobre gelo. Felizmente, essa estratégia também desperta recordações deflow sport clubdulcinéia favorita da infância: "É a 😊 coisa mais próxima que posso chegar a esse sabor puro, doce, ácido, macio, textura e complexidade de comer Haribo a 😊 fistfuls", ele diz – embora isso também seja bom.