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Quando um grupo elite de atletas se ajoelha nas blockes de partida no Stade de France grupo telegram arbety Paris este fim ⚾️ de semana, seus corpos tenses com adrenalina e antecipação, é difícil ignorar que os próximos 10 segundos podem definir suas ⚾️ vidas e carreiras.

Poucos eventos esportivos reivindicam a atenção do mundo como as finais dos 100 metros masculinos e femininos nos ⚾️ Jogos Olímpicos, e poucos colocam um peso tão intenso de expectativa sobre um atleta.

Como calar os nervos quando o silêncio ⚾️ cai sobre o estádio? Como acalmar a mente quando uma audiência de milhões está prestes a assistir à maior corrida ⚾️ degrupo telegram arbetyvida?

"Acho que foi a pior pressão que poderíamos ser colocados", disse o ex-velocista britânico Allan Wells, que conquistou ⚾️ o ouro nos 100 metros nos Jogos Olímpicos de Moscou grupo telegram arbety 1980, ao Esporte.

"Você passa por isso nagrupo telegram arbety⚾️ cabeça milhares de vezes – a largada, o tiro", acrescentou Wells. "Acho que é a apreensão do que vai acontecer ⚾️ – você tem que ter um bom início ... tem que entrar nagrupo telegram arbetycorrida o mais rápido possível."

Sprinters profissionais, ⚾️ é claro, estão acostumados a se apresentar neste tipo de ambiente. A arte de sair de um bloco de partida, ⚾️ coxas pompando e cotovelos conduzindo, é uma a qual eles dedicaram muitas horas de prática minuciosa.

Mas nos Jogos Olímpicos, as ⚾️ apostas estão mais altas do que nunca. Este é, afinal, o evento mais assistido da quinzena, com uma audiência de ⚾️ 35 milhões assistindo à vitória de Usain Bolt nos Jogos Olímpicos do Rio grupo telegram arbety 2024 na NBC.

Um erro aqui poderia ⚾️ ser desastroso. Tome o britânico Zharnel Hughes, por exemplo, que foi desclassificado da final dos 100 metros grupo telegram arbety Tóquio há ⚾️ três anos por sair dos blocos muito cedo. Mais tarde, ele atribuiu o erro a um calambre no soleiro, explicando ⚾️ grupo telegram arbety uma postagem grupo telegram arbety redes sociais como a dor da desclassificação "corta real profundo".

É um destino que todos os atletas ⚾️ nas corridas masculinas e femininas este ano – especialmente Hughes – estarão ansiosos por evitar à medida que tentam manter ⚾️ os nervos e as emoções grupo telegram arbety xeque na linha de partida.

"Foi o pior sentimento que você poderia ter, mas ainda ⚾️ estava sob controle do que você estava esperando alcançar", disse Wells, um dos três velocistas britânicos a conquistarem o ouro ⚾️ nos 100 metros nos Jogos Olímpicos. "Coloque-me nessa situação agora, hoje, e acho que teria um ataque cardíaco."

Para os velocistas ⚾️ olímpicos, a preparação mental é tão importante, se não mais, do que como eles se preparam fisicamente.

O lendário Bolt, vencedor ⚾️ de três medalhas de ouro consecutivas nos 100 metros entre 2008 e 2024, disse que tentaria não pensar demais.

Bolt era ⚾️ famosamente relaxado na linha de partida, batendo punhos com oficiais de corrida e brincando com a multidão com gestos e ⚾️ poses. Para se distrair antes de uma corrida, ele disse anteriormente que poderia pensar grupo telegram arbety jogar jogos eletrônicos ou o ⚾️ que teria para jantar à noite.

Usain Bolt continua a inspirar fãs

Para alguns, o desafio está grupo telegram arbety permanecer calmo enquanto está ⚾️ completamente focado no que está à frente.

"Uma combinação de poder supremo e relaxamento total enquanto o mundo inteiro assiste – ⚾️ é isso que está realmente àgrupo telegram arbetyfrente", disse Donovan Bailey, campeão olímpico canadense dos 100 metros de 1996, ao ⚾️ Esporte.

"Você tem que abraçar todas essas coisas e estar completamente à vontade e totalmente relaxado. Às vezes tento dizer aos ⚾️ atletas, 'Imagine-se simplesmente sentado grupo telegram arbety seu