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Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 🔔 rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 🔔 aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 🔔 no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.

"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 🔔 suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",

sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.

Frank pegou um longo suspiro, como se 🔔 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 🔔 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, site de estatisticas de futebol para apostas 1969, site de estatisticas de futebol para apostassite de estatisticas de futebol para apostasprimeira viagem do interior da cidade, 🔔 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.

Essa reflexão sobre a natureza e 🔔 a memória fez parte de uma estadia de seis noites site de estatisticas de futebol para apostas um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 🔔 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada site de estatisticas de futebol para apostas 222 hectares (550 acres) de terras de parque 🔔 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada site de estatisticas de futebol para apostas uma instituição de 🔔 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 🔔 da vida moderna.

Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 🔔 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 🔔 do frio surpreendentes.

Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 🔔 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 🔔 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 🔔 na respiração.

O café da manhã site de estatisticas de futebol para apostas silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 🔔 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento site de estatisticas de futebol para apostas nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 🔔 Meu faca contra o prato soava como um trem site de estatisticas de futebol para apostas uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 🔔 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 🔔 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".

A 🔔 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 🔔 folga desite de estatisticas de futebol para apostasvida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora site de estatisticas de futebol para apostas seu quarto ano, 🔔 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 🔔 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 🔔 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.

Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 🔔 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 🔔 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 🔔 de atividades formais.

Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 🔔 de lenço, gordas e cheias site de estatisticas de futebol para apostas junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 🔔 para contemplar site de estatisticas de futebol para apostas admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se site de estatisticas de futebol para apostas parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 🔔 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.

Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 🔔 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 🔔 como o fabricante de prados por seu papel site de estatisticas de futebol para apostas equilibrar o solo após o pastoreio intenso.

Quase sempre, eu acabava no 🔔 rio, por horas, observandosite de estatisticas de futebol para apostasrespiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.

Todas as 🔔 noites havia uma hora de meditação site de estatisticas de futebol para apostas grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 🔔 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 🔔 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 🔔 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 🔔 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?

Outras experiências com a natureza 🔔 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 🔔 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 🔔 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes site de estatisticas de futebol para apostas mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 🔔 Fraser, o especialista site de estatisticas de futebol para apostas insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.

Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas site de estatisticas de futebol para apostas árvores ou mariposas, 🔔 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 🔔 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering site de estatisticas de futebol para apostas detectores de morcegos.

Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 🔔 pés e nossa respiração.

Na noite final, sentávamos site de estatisticas de futebol para apostas um círculo sob a árvore de tilo centenária site de estatisticas de futebol para apostas volta de uma 🔔 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 🔔 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 🔔 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então site de estatisticas de futebol para apostas vez disso eu fui para "ansiedade", e o 🔔 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, site de estatisticas de futebol para apostas silêncio, descansando na graça do mundo.

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Onde quer que você 🔔 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 🔔 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 🔔 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.

Mike Carter foi convidado pela 🔔 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.