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Homem do Titanic com 108 anos diz que moderação é chave para vida longa

Vida longa e história interessante

Um homem 🍏 chamado Tinniswood, sobrevivente do naufrágio do Titanic, passou por duas guerras mundiais, servindo no British Army Pay Corps na Segunda 🍏 Guerra Mundial.

Filosofia de vida de Tinniswood

Tinniswood afirma que a moderação é a chave para uma vida 🍏 longa e Saudável. Ele nunca fumou, raramente bebe e não segue nenhuma dieta especial.

"Se você beber muito ou 🍏 comer muito ou andar muito - se fizer muito de qualquer coisa - você vai sofrer tarde ou cedo", disse 🍏 Tinniswood à Guinness World Records.

Mas no fundo, ele disse, "é puramente sorte. Você vive longo ou vive pouco, 🍏 e não há muito o que você possa fazer a respeito".

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