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mitzvahceremonies.com:2024/12/9 5:41:40
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Ilya Sutskever deja OpenAI para emprender un nuevo proyecto personal
El científico jefe y cofundador de OpenAI, Ilya Sutskever, quien desempeñó 💰 un papel instrumental en el breve cese del CEO de OpenAI, Sam Altman, en noviembre, anunció el martes que dejará 💰 la empresa.
"Después de casi una década, he decidido dejar OpenAI", dijo Sutskever en una publicación en redes sociales. "Estoy entusiasmado 💰 con lo que viene después - un proyecto que es personalmente significativo para mí, sobre el que compartiré detalles en 💰 el momento oportuno."
Sutskever desempeñó un papel central en el despido dramático – y el regreso – del CEO de OpenAI, 💰 Sam Altman, el año pasado, una crisis de gestión que al final pareció fortalecer la posición de Altman como líder 💰 en el creciente campo de la inteligencia artificial.
El anuncio de la partida de Sutskever se produce un día después de 💰 que OpenAI presentara su último modelo de inteligencia artificial, GPT-4o, en una presentación que impresionó a los espectadores con sus 💰 capacidades.
El puesto de Sutskever en OpenAI será ocupado por Jakub Pachocki, anteriormente director de investigación de la empresa, según la 💰 compañía.
Un papel central en la controversia de OpenAI
Sutskever saltó a los titulares hace casi seis meses cuando votó a favor 💰 de destituir a Altman como CEO y presidente de la junta. Previamente, Kara Swisher había informado que la decisión de 💰 despedir a Altman fue impulsada por las preocupaciones de Sutskever de que Altman había empujado la tecnología de AI "demasiado 💰 lejos, demasiado rápido".
Días después del cese de Altman, Sutskever cambió de opinión: firmó una carta de empleados pidiendo la renuncia 💰 de todo el consejo de administración y el regreso de Altman.
Altman no se mantuvo fuera por mucho tiempo. Cinco días 💰 después de su despido, Altman regresó a la empresa como CEO, y Sutskever emitió una disculpa pública por su papel 💰 en el drama corporativo.
"Lamento profundamente mi participación en las acciones de la junta", escribió Sutskever en X en noviembre. "Nunca 💰 tuve la intención de dañar OpenAI. Amo todo lo que hemos construido juntos y haré todo lo que esté a 💰 mi alcance para reunir a la empresa."
Continuando con los avances en ChatGPT
En los meses posteriores, OpenAI ha continuado impulsando avances 💰 en su producto estrella, ChatGPT. Su último modelo, anunciado el lunes, estará disponible para clientes no remunerados y puede convertir 💰 efectivamente a ChatGPT en un asistente personal digital que puede participar en conversaciones habladas en tiempo real.
Sutskever desempeñó un papel 💰 decisivo en el ascenso de OpenAI al escenario de la IA. En 2024, Altman, Sutskever y Greg Brockman formaron conjuntamente 💰 OpenAI LP, una entidad lucrativa dentro de la estructura más grande de la empresa sin fines de lucro, y un 💰 par de años más tarde, la empresa obtuvo una valoración de 90.
R$ billion.
En un comunicado, Altman dijo que la noticia 💰 de la partida de Sutskever era "muy triste".
"Siempre estaré agradecido por lo que hizo aquí y estaré dedicado a terminar 💰 la misión que comenzamos juntos", dijo Altman.
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Se você treina regularmente durante a semana, ainda consegue obter um ganho muscular significativo? Qual é a melhor maneira de 1️⃣ conciliar a musculação com outros esportes para maximizar o progresso na academia?
A resposta curta a primeira pergunta é, SIM! Contanto 1️⃣ que você planeje aposta com 2 reais rotina corretamente e faça os ajustes certos.
Mesmo que participe de esportes regularmente, você ainda pode exercitar 1️⃣ seus músculos com eficácia.
O impacto específico dos esportes em seu rendinento (se houver) dependerá da intensidade do exercício e do 1️⃣ número total de horas que você dedica a cada semana.
Por exemplo, atividades de baixo impacto, como natação, certamente não afetarão 1️⃣ negativamente seu desempenho.
Por outro lado, esportes como futebol ou ciclismo devido a maior exigência físicade, dependendendo da frequência semanal, podem 1️⃣ ter um impacto maior e interferir em aposta com 2 reais recuperação muscular.
Neste artigo, vou fornecer algumas dicas que você pode implementar para 1️⃣ atingir o equilíbrio adequado entre musculação e esportes, para que possa construir músculos e ganhar força enquanto pratica seus esportes 1️⃣ favoritos.
Certifique-se de que está consumindo calorias suficientes
A primeira dica é a mais básica para conciliar a musculação com outros esportes.
Se 1️⃣ aposta com 2 reais meta é hipertrofia, você precisa consumir mais calorias! Praticar exercícios durante a semana queimará calorias extras e consumirá os 1️⃣ recursos nutricionais de que seu corpo precisa para se recuperar e gerar ganhos!
Quanto mais intenso for o seu esporte fora 1️⃣ da academia, maior deverá´seu cuidado em repor essa energia perdida com uma boa alimentação!
Separe seu treinamento com pesos e esportes
A 1️⃣ segunda dica é tentar separar suas sessões de musculação dos dias em que você se exercita para maximizar a recuperação.
Ao 1️⃣ planejar uma periodização na academia, certifique-se de considerar os principais grupos musculares necessários para o seu esporte favorito.
Reduza ou elimine 1️⃣ exercícios cardiovasculares adicionais
A terceira dica é abrir mão de quaisquer exercícios cardiovasculares adicionais que você possa estar fazendo.
Se você quer 1️⃣ construir músculos e força da forma mais eficaz possível, se você já se exercita várias vezes por semana, não há 1️⃣ razão para fazer exercícios aeróbicos extras na academia.
Este é um dos muitos erros a evitar.
Em vez disso, trate seu exercício 1️⃣ como uma atividade aeróbica!
Qualquer atividade física, se bem prescrita, que pode aumentar a frequência cardíaca acabará se tornando um exercício 1️⃣ aeróbico eficaz.
Diminua o volume e / ou a frequência do treinamento com peso
Se você investir muito tempo e energia no 1️⃣ exercício escolhido (4 dias ou mais por semana), a quarta dica é reduzir a quantidade e a frequência do treinamento 1️⃣ de musculação.
Isso ajudará a garantir que você não treine demais.
Por exemplo, alguém que treine alguma luta especifica quatro dias por 1️⃣ semana, e não pretende diminuir essa frequência, e além disso faz cinco treinos semanais de musculação, eu iria sugerir que 1️⃣ optasse por diminuir as sessões de musculação pra três no máximo.
O trabalho que você faz na academia é apenas a 1️⃣ "faísca" para fazer as coisas funcionarem, mas o verdadeiro crescimento é o processo de recuperação.
Se você não pode se recuperar 1️⃣ normalmente, você não pode crescer.
Diminua o volume / frequência de esportes
Reduza o volume total e a frequência do exercício.
Se o 1️⃣ esporte é apenas para recreação e a musculação é uma prioridade mais alta, uma ligeira redução na frequência do seu 1️⃣ hobby pode ajudar a otimizar seu rendimento, se isso for algo que você faz com frequência durante a semana.
Em geral, 1️⃣ depende de preferências e objetivos pessoais.
Eu não recomendo desistir completamente de um hobby que te dá pprazeer e é bem 1️⃣ vindo pra aposta com 2 reais saúde mental, mas se esse hobby retarda aposta com 2 reais capacidade de progredir na academia, então a redução pode 1️⃣ ser uma opção viável.
Descanse!
A dica seis é garantir que você durma bem todas as noites.
Não importa o tipo de treinamento 1️⃣ que você faça, dormir é muito importante, mas isso é especialmente verdadeiro se você participa de esportes e levantamento de 1️⃣ peso regularmente.
A falta de sono a longo prazo pode interferir em quase todos os processos relacionados à recuperação e ao 1️⃣ crescimento, e é difícil praticar esportes e musculação de forma consistente.
Conclusão
Se você deseja conciliar a musculação e outros esportes, isso 1️⃣ é definitivamente possível na maioria dos casos.
Contanto que você siga as etapas descritas neste artigo, você ainda pode construir músculos 1️⃣ e aumentar a força de forma eficaz.
Mesmo se você seguir essas dicas, seu rendimento pode ser ligeiramente afetado, mas essas 1️⃣ dicas ajudarão a garantir que qualquer impacto negativo do exercício escolhido em seu rendimento seja completamente minimizado.
Lembre-se! Nunca se prive 1️⃣ de uma atividade saudável, um esporte que te dê prazer ta!
O que achou do conteúdo? Pretende aplicar essas técnicas na 1️⃣ aposta com 2 reais rotina de treino para conciliar a musculação? Deixe nos comentários a aposta com 2 reais opinião.VEMPROTREINO.
Motive-se! Não treine porque você acha que 1️⃣ precisa, faça porque seu corpo merece amor, respeito e atenção saudável
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