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Sopa de feijão preto e tomate com abacate e lima especiada

Preparação: 15 min
📉 Cozinha: 30 min
Serve: 4 pessoas

  • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de 📉 chá de sementes de cominho
  • 1 cebola
  • 2 talos de salsa (opcional)
  • 1 colher cheia de chá de páprica defumada
  • 1 colher cheia de 📉 chá de sementes de coentro recém moídas
  • 1 colher cheia de chá de cominho bet nacional é confiável pó
  • ½ colher de chá de flocos 📉 de chili, ou mais, de acordo com o gosto
  • 2 latas de 400g de tomates picados
  • 2 latas de 400g de feijão 📉 preto
  • 400ml de caldo vegetal quente
  • O suco de 2 limões
  • Sal marinho bet nacional é confiável flocos, ao gosto
  • 2 abacates maduros
  • 1 mão cheia de coentro 📉 fresco

Coloque o azeite num tacho grande num fogo médio, adicione as sementes de cominho e frite 📉 durante 20-30 segundos, até ficarem aromáticas. Adicione a cebola e a salsa, se estiver a usar, e cozinhe, mexendo frequentemente, 📉 durante seis a sete minutos, até as verduras ficarem macias e transparentes. Baixe o fogo, adicione a páprica, as sementes 📉 de coentro recém moídas, o cominho bet nacional é confiável pó e os flocos de chili, então mexa durante um minuto.

📉 Adicione os tomates picados, o feijão preto e o caldo, aumente o fogo e deixe ferver. Diminua 📉 para fervura brando, cubra parcialmente e deixe ferver durante 20 minutos (se tiver tempo, deixe ferver durante até 40 minutos, 📉 mas pode precisar de adicionar mais caldo). Adicione o suco de um limão, então sabore e ajuste o sal conforme 📉 necessário.

Pele, tire o caroço e corte metade de um abacate por pessoa, então temper 📉 com o restante do suco de limão e uma espalhada de sal marinho bet nacional é confiável flocos (se estiver a guardar metade 📉 da sopa para o dia seguinte, não corte todos os abacates de uma vez – faça isto logo antes de 📉 servir).

Sirva a sopa bet nacional é confiável tigelas aquecidas, coberta com o abacate picado e coentro. 📉

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