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mitzvahceremonies.com:2024/11/7 17:30:26
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"Meu Deus, eu amo um grito", diz a Dra. Jennifer Cox com o rosto brilhando para cima." Gritando debaixo d'água 1️⃣ Eu recomendo! É incrível... é tão libertador e ninguém pode ouvir".
O mesmo é verdadeiro para ficar betfair com sports pé numa ponte 1️⃣ de auto-estrada e ventilarbetfair com sportsraiva reprimida no rugido do tráfego por baixo. Ou, com um aperto brusco ou gritando 1️⃣ sob o barulho da ducha ela diz: "As mulheres são como 'Oh! Eu não posso ser vista fazendo isso'. OK... 1️⃣ mas deixe sair."
Bebendo um chá cinza de conde betfair com sports uma cafeteria londrina, Cox não parece ser mulher com muito para 1️⃣ gritar. Psicoterapeuta resistente à raiva e treinada pela Tavistock Clinic (com a escritora Salima Saxon) o podcast Mulheres são loucas 1️⃣ - A Mulher Está Irritada: Por quebetfair com sportsfúria está se escondendo?
Vivemos numa era de raiva, aparentemente com a ira 1️⃣ e as injustiças políticas sociais que se manifestam incessantemente nas redes social; betfair com sports protestos como os recentes marchações sobre Gaza. 1️⃣ E ultimamente nos debates eleitorais o livro foi inspirado pela própria fúria do Cox pelo assassinato da Sarah Everard por 1️⃣ um policial servindo-se dela?que ela diz "começou cristalizar para mim todas aquelas coisas menos familiares das quais eu tinha notado 1️⃣ isso mas me preocupava muito pacientes... ouvir falar dos meus amigos".
Atingir algo ou exercitar-se significa que seu cérebro pode voltar 1️⃣ online, você poderá recuperar seus sentimentos.
Por que a raiva tantas vezes parece estar furiosamente envolvida com amor? "Talvez haja uma 1️⃣ sensação de mágoa", diz Cox do ponto doméstico. “Como: 'como você pode, mas essa pessoa é destinada para me amar 1️⃣ e nós fomos feitos pra ficar juntos - betfair com sports qual momento aconteceu isso eu seria o esperado fazer isto?" Que 1️⃣ não teríamos conversas sobre ele'" É assim por outras palavras...
O livro de Cox é uma abordagem feminista sobre a raiva 1️⃣ indutora experiências da vida; desde sentimentos não resolvidos acerca do aborto e perda, até o negócio às vezes enlouquecedor betfair com sports 1️⃣ cuidar das crianças pequenas se sentindo minada no trabalho. Parceiros que falham ao puxar seu peso para casa - 1️⃣ assédio sexual ou violência: Seu argumento essencialmente diz-se quase surpreendentemente muitas mulheres estão pulando loucas por causa disso tudo – 1️⃣ ela acaba explodindo com consequências tóxicaS."
Cox trabalhou anteriormente betfair com sports psicologia forense, principalmente com agressores masculinos violentos. "Eu estava acostumada a 1️⃣ sentar-se no balde cheio de raiva e muitas vezes na ponta afiada disso", diz ela ”, disse Ela O que 1️⃣ não esperava era encontrar os mesmos sentimentos nas mulheres porbetfair com sportsprática privada." É obviamente apresentado muito diferente: tudo vem 1️⃣ esmagado longe da minha cabeça dizendo 'eu tenho enxaquecas pequenas mas eu estou terrivelmente irritado'".
"Toda essa coisa de gratidão é 1️⃣ um problema; ela está sendo inimiga da boa saúde mental."
: Linda Nylind/The Guardian
Cox começou a se perguntar sobre o fato 1️⃣ de que raiva reprimida poderia estar minando saúde mental e às vezes física das mulheres, bem como reconhecer ou expressar 1️⃣ isso pode ajudá-las mais rapidamente. Ela enfatiza não sugerir os diagnósticos com seus clientes chegaram desde ataques pânico à 1️⃣ dor crônica - mas sim argumentar betfair com sports vez disso: um diagnose nem sempre é toda uma história; para muitas pessoas 1️⃣ essa estória está complicada!
Uma análise da de 10 anos dos dados do Gallup World Polling – que acompanha questões 1️⃣ como acesso a alimentos, emprego e bem-estar betfair com sports todo o mundo - descobriuque até 2024 as mulheres estavam mais irritadasdo 1️⃣ por uma margem superior aos homens seis pontos percentuais com um fosso crescente durante esta pandemia. A raiva das Mulheres 1️⃣ difere daqueles masculinos porque elas são condicionadas numa sociedade patriarcada para não mostrála publicamente (tanto quanto os Homens estão condicionado 1️⃣ àbetfair com sportstristeza ou medo). "...
Meninas aprendem que chorar é bom, mas isso gritar não feminino. Mulheres mais velhas irritadas 1️⃣ são caricaturas como harridans gritantes e saradas enquanto as jovens socialmente zangosas dizem-se às mulheres com raiva empáticamente malcriada simplesmente 1️⃣ para levar uma piada de Cox'; As negras estão retratando particularmente agressiva se perderem o temperamento: "Seja qual for a 1️⃣ maneira da sociedade ser esmagada por elas faz assim? E os negros raivosos também vão gostar", diz coxorco! Enquanto isto 1️⃣ nós brancos branco podem ficar zangado...
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A agoria é construída betfair com sports torno de estudos, casos e relatos anônimos dos pacientes que 1️⃣ Cox tratou. Dividido por fases da vida desde infância até velhice: muitas mães novas para ter parto traumático podem ficar 1️⃣ com raiva quando se trata do problema; mas esses sentimentos são frequentemente escovados sob o tapete – as mulheres encorajadas 1️⃣ ficam grata pelo fato delas terem surgido junto ao bebê saudável - "Toda essa coisa mental nos faz sentir um 1️⃣ bom momento".
Quando essa raiva se
não é.
Ela diz que pode ressurgir como vergonha, ou sentir deve haver algo errado com você. 1️⃣ "O horrível disso é muitas vezes ser corroborado por outros na vida daquela mulher - especialmente coisas de crianças pequenas 1️⃣ falando sobre isso; tantas pessoas ouvem o parceiro masculino chegar betfair com sports casa e dizer: 'Mas as mulheres dos meus amigos 1️⃣ estão bem!' Então eu fico tipo ‘Não só estou fazendo isto mal comigo’, mas também há uma coisa muito errada'.
Muitas 1️⃣ novas mães reconhecerão os flashes de raiva primordial que podem vir com estar cronicamente privado do sono, dor e ter 1️⃣ betfair com sportsvida virada ao contrário. Mas há boas razões biológicas para as mulheres suprimirem esses sentimentos no início da maternidade 1️⃣ a ira não é necessariamente uma emoção segura betfair com sports torno dum bebê eu digo "Não", ela admite mas aponta 1️⃣ o diferença dizendo alguém próximo à você - na verdade deixa-me levar por essas coisas: Você tem dificuldade...
A resposta mais 1️⃣ histriônica, diz ela "cria um tipo diferente de diálogo betfair com sports torno algo que é realmente comum e compreensível; seria estranho 1️⃣ se você não fizesse isso.
O que precisa ser normalizado não é atacar, mas reconhecer abertamente a raiva para se concentrar 1️⃣ betfair com sports tentar consertar o seu temperamento.
Precisamos ter essa conversa, porque caso contrário nada pode mudar.
As mulheres estressadas são frequentemente encorajadas 1️⃣ a se acalmarem executando um banho quente ou acendendo uma vela, estratégias que exasperam Cox. "Isso me faz sentir realmente 1️⃣ furioso mesmo quando você descreve essas atividades". Tipo: tudo bem - mas tirebetfair com sportsraiva primeiro para fazer o seu 1️⃣ adorável coisa! Recompense-me por ter sido corajoso suficiente pra tirálo fora."
Mas como você expurga essas emoções pode ser crucial, especialmente 1️⃣ se a pessoa com quem está furioso é o chefe que tem te marginalizado desde quando tirou licença de maternidade. 1️⃣ "Não significa apenas perder um plano no meio da reunião porque ninguém ouve", diz Cox s e onde os gritos 1️⃣ subaquático podem entrar!
Para aqueles que não podem enfrentar uivando nas profundezas da piscina municipal mais próxima, Cox tem outras sugestões. 1️⃣ Mesmo arremessar cubos de gelo betfair com sports um pátio ou bater uma flanela molhada na pia e no chuveiro o suficiente 1️⃣ para fazer com explosivos
thwack!
"É o movimento rápido", diz ela. É tão satisfatório que a energia cinética está longe de você 1️⃣ e betfair com sports outra superfície."
Um de seus clientes escolheu bater um colchão com uma raquete, enquanto batendo betfair com sports casacos e colher 1️⃣ também é popular; qualquer coisa para tirar a frustração sem ferimentos ou danos. "Pilhas macia do mobiliário macio almofada 1️⃣ – elas são realmente boas porque você tem essa sensação da impacto Você pode ir louco sobre ele por não 1️⃣ estar ficando danificado nem ninguém consegue ouvir - isso está muffling."
"Tire a raiva primeiro e depois acender uma vela perfumada."
: 1️⃣ Linda Nylind/The Guardian
Outros clientes pegaram o karatê, ou partir betfair com sports longas caminhadas enquanto Cox tem um ponto fraco particular para 1️⃣ correr transversalmente "onde você está apenas deixando tudo mexer". Mas exercícios geralmente são úteis na queima do excesso de raiva: 1️⃣ “Algo te deixa e vai a outro lugar. A maioria dos nós têm muito disso dentro da gente - seja 1️⃣ isso com iras sejam elas não! Provavelmente chamamos algo como frustração”.
Algumas pesquisas sugeriram que, longe de ser catártico. travesseiros ou 1️⃣ placas esmagando pode realmente aumentar a agressão Um estudo realizado por Brad J Bushman (um professor da comunicação na Universidade 1️⃣ Estadual do Iowa), envolveu irritarem os alunos criticam algo eles tinham escrito e depois pedindo-lhes para bater um saco perfuradora 1️⃣ Ele descobriu Que participantes foram convidados A pensar sobre o indivíduo quem irritou enquanto socando sentiu mais irritado posteriormente betfair com sports 1️⃣ comparação com uma equipe pediu manter ajuste controle mantendo
Mas Cox não está simplesmente dizendo que gritar ou bater betfair com sports coisas 1️⃣ de agressor cura a raiva. Em vez disso, para algumas mulheres deixar o excesso do vapor é um primeiro passo 1️⃣ criminal na luta contra qualquer coisa provocando esses sentimentos: "Significa seu cérebro pode voltar online ; você poderá recuperar seus 1️⃣ pensamentos - isso quando fizerbetfair com sportsrespiração profunda e se concentrar", diz ela."Mas isto significa mais importante ter uma conversa 1️⃣ porque nada poderia mudar".
Ela descreve escrever o livro como catártica. Pergunto-me se algo ainda a deixa com raiva agora? "Eu 1️⃣ fui para uma escola estadual abrangente betfair com sports um local muito privado, ninguém foi à Oxbridge; provavelmente nem sequer tinha ido 1️⃣ ao
ouvidas ouvido
Eu acho que é a única maneira de fazer isso - por não saber o quão impossível era. E 1️⃣ eu só penso nisso como nojento," ela diz."Não deveríamos estar vivendo assim onde está tudo voando pelo assento das suas 1️⃣ calças e
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Mulheres que não podem pagar terapia para explorarbetfair com sportsraiva devem, ela argumenta pelo menos ter acesso livre 1️⃣ a uma comunidade onde possam discutir abertamente - e é por isso mesmo.
Mas o objetivo final não é, diz ela. 1️⃣ "[A raiva] está lá por uma razão." Temos isso como parte do nosso aparelho porque precisamos responder a ele e 1️⃣ idealmente fazer com que as mudanças aconteçam devido à mesma". Em vez disso transformar ira betfair com sports algo de uso 1️⃣ das mulheres: um modo para recuperarmos controle no fim dos tempos..."
Mulheres estão com raiva: Por quebetfair com sportsfúria está ocultando 1️⃣ e como deixá-la sair é publicado betfair com sports 4 de julho (Bonnier Books, 16.99). Para apoiar o Guardião and the 1️⃣ Observer a ordem do seu exemplar no Guardianbookshop...
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