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Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebrai alguns ossos e fui submetido a um procedimento 💹 para colocá-los de volta no lugar e recebi placas.

A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando os gases e 💹 uma viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente 💹 e passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.

No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha bike. 💹 Gostaria de poder andar nela, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro betfair desportos uma cidade com pouco transporte 💹 público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que meu coração acelere.

Consigo fazer outras atividades, especialmente 💹 correr e caminhadas. Mas a bike traz horror consigo ela. Consigo fazer duas curtas viagens com meus filhos, mas elas 💹 foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É bastante óbvio que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. O que 💹 posso fazer para voltar à minha bike?

Resposta:

Sinto muito pelabetfair desportossituação. Não é surpreendente que você se sinta assim.

Recomendo que 💹 você programe uma avaliação com um psicólogo clínico, como a Dra. Justine Bush, que trabalha betfair desportos uma clínica de stress 💹 traumático, North London Mental Health Partnership. Ela lida com situações semelhantes àbetfair desportosregularmente e, embora ela enfatize que não 💹 pode diagnosticá-lo por carta, você pode se beneficiar de uma avaliação para ver se você tem Transtorno de Estresse Pós-Traumático 💹 (TEPT).

Gostaria de saber mais sobre o contexto do seu acidente. Parece muito grave, dado as quebras e os medicamentos usados. 💹 Foi atingido por um caminhão ou um carro? Foi uma experiência "quase-acidente"? Isso é importante, pois pode explicar algumas das 💹 camadas do seu medo. O sentimento lhe lembra de alguma outra coisa? Isso pode ser um trauma que acionou um 💹 trauma anterior mais profundo.

O fato é que você se manteve seguro e sobreviveu ao acidente, então há evidências de que 💹 é muito resiliente.

Também gostaria que você pensasse sobre o que você tem medo de acontecer novamente. A resposta óbvia a 💹 isso será "ferir-me", e claro que isso fará parte disso, mas gostaria que você também pensasse além disso. Será ficar 💹 de fora de ação? Sentir-se preso? Estava preocupado betfair desportos poder ganhar dinheiro enquanto estava ferido? Se você desvendar o que 💹 está ao redor do óbvio, isso será um caminho para começar a processar o que aconteceu.

"Às vezes, os "o que 💹 se passaria" e as experiências quase-acidente betfair desportos um acidente podem ser quase tão aterrorizantes quanto o que realmente aconteceu. Com 💹 o TEPT, nossa memória de um incidente traumático não é arquivada da mesma forma que uma memória convencional é. Portanto, 💹 quando revisitamos uma memória traumática, revivemos todos os horrores e medos originais dela - suor, ansiedade, medo, batimento cardíaco acelerado. 💹 Isso soa como o que está acontecendo com você.

"O fato é que você se manteve seguro e sobreviveu ao acidente, então 💹 há evidências de que é muito resiliente ", disse Bush. "Você pode se beneficiar de alguma terapia psicológica para ajudá-lo com 💹 o TEPT."

Você pode tentar serviços locais, como terapia falada, CBT ou EMDR. Seu médico pode referi-lo ou você pode se 💹 referir por si mesmo via IAPT (simplesmente Google IAPT services).

Uma das principais características do TEPT [se for esse o caso] 💹 é a avoid

ência: avoid

ência de pensar no que aconteceu, falar sobre isso e qualquer coisa relacionada a isso.

Você também pode 💹 tentar a exposição gradual por si mesmo no momento, se não for muito perturbador. Faça algo pequeno todos os dias: 💹 você pode começar olhando para abetfair desportosbike, tirando-a do galpão, mas não montando nela. Em seguida, suba e desça 💹 dela, mas não monte nela, betfair desportos seguida, monte-a betfair desportos um lugar muito seguro por um curto período de tempo.

Construa sobre 💹 isso, mas não seja tentado a ultrapassar os limites. Ganhamos confiança fazendo a mesma coisa repetidamente. No entanto, quando essa 💹 confiança desapareceu, precisamos voltar ao início.

Por que não é recomendável levantar fundos de apostas desportivas?

No Brasil, como em betfair desportos muitos outros países, as apostas desportivas podem ser uma atividade divertida e emocionante. No entanto, é importante lembrar-se de que as apostas devem ser vista como uma forma de lazer e não como uma fonte de renda. Levantar fundos para outras atividades através de apostas desportivas não é recomendado e pode ser ilegal em betfair desportos alguns casos.

Existem algumas razões principais por detrás desta recomendação:

• Incertidão do resultado: as apostas desportivas envolvem um certo nível de risco e incerteza. Não há forma de garantir o resultado de um evento desportivo, e por isso não é uma forma confiável de levantar fundos.
• Risco financeiro: apostar em betfair desportos desporto pode resultar em betfair desportos perdas financeiras significativas. Se estiver a levantar fundos para uma causa, é importante considerar alternativas mais estáveis e confiáveis do ponto de vista financeiro.
• Legalidade: em betfair desportos alguns casos, levantar fundos através de apostas desportivas pode ser ilegal. Antes de considerar esta opção, é importante consultar as leis e regulamentos locais para se assegurar de que está a agir dentro da legalidade.

Em vez de se concentrar em betfair desportos apostas desportivas como forma de levantar fundos, considere outras opções mais estáveis e confiáveis. Isto pode incluir doações, patrocínios ou outras formas de levantar fundos que não envolvam risco financeiro ou incerteza.

Em resumo, levantar fundos através de apostas desportivas não é recomendado devido à incerteza do resultado, risco financeiro e questões de legalidade. Em vez disso, considere outras opções mais estáveis e confiáveis para levantar fundos.