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Gabriele Sewtz e outras mulheres procuram hotéis e resorts com programação específica para a menopausa

Gabriele Sewtz 💪 não é o tipo de pessoa que participa de retreats de bem-estar. A agente imobiliária alemã, radicada best slot 2024 Brooklyn, descreveu-se 💪 como "muito orientada por dados" e acha que a aveia é um pequeno-almoço emocionante.

Mas 💪 tudo isso mudou quando ela começou a experimentar a menopausa e encontrou-se best slot 2024 um rancho perto de Austin, Texas, tentando 💪 banhos de som, imersões frias e trabalho respiratório – e gostou.

Sewtz é uma das 💪 muitas mulheres que estão procurando hotéis e resorts que oferecem programação específica para a menopausa.

💪 "Se você tivesse me dito no início quanto essa (retirada) seria transformadora, eu diria: 'Sim, certo. Não vai acontecer best slot 2024 💪 um milhão de anos. Outras pessoas podem experimentá-lo, mas definitivamente não eu'", ela disse.

As 💪 mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas que podem ocorrer durante a menopausa são diferentes para cada mulher. E ao passo 💪 que a indústria do bem-estar se expande, ela começou a abordar a perimenopausa e a menopausa. Uma onda de suplementos, 💪 marcas de cuidados com a pele, programas nutricionais e outros produtos estão sendo direcionados especificamente para esse grupo demográfico – 💪 e algumas pessoas preferem um spa ou hotel a um consultório médico.

"Tudo começa, eu 💪 acho, como uma jornada pessoal", disse Sewtz.

"Acredito que os últimos dois, três anos trouxeram 💪 uma riqueza de informações sobre a perimenopausa e a menopausa, contas dedicadas do Instagram e celebridades se juntando. Mas quando 💪 se trata de tratamento ou descobrir o que funciona bem para você, ainda está basicamente àbest slot 2024própria sorte." 💪

"A menopausa está tendo um momento", disse a Dra. Barbra Hanna. Uma obstetra e ginecologista best slot 2024 💪 Chicago, ela é fundadora do MyMenopauseRX, um serviço de telemedicina especializado best slot 2024 cuidados relacionados à menopausa.

💪 O cuidado pessoal é importante, disse Hanna, pois muitas mulheres que experienciam sintomas de menopausa também estão lidando com 💪 stressores da vida, como criar filhos, gerenciar uma carreira ocupada ou cuidar de parentes idosos. Embest slot 2024opinião, spas são 💪 ótimos lugares para se relxar, mas não necessariamente um lugar para se obter cuidados médicos.

💪 "Não é simplesmente a menopausa que queremos abordar. Antes da menopausa, elas precisam se preparar para um balanço hormonal adequado", 💪 disse o Dra. Naresh Perembuduri, um médico ayurvédico no luxuoso resort indiano Ananda nas Himalaias, cujo site ostenta endossos de 💪 Uma Thurman e Oprah.

"É por isso que o nomeamos como um programa de reequilíbrio". 💪

"Da menarca à menopausa, elas passam por muitas fases", disse Perembuduri.

💪 O Ananda não tem um programa específico para a menopausa; best slot 2024 vez disso, oferece uma "experiência de reequilíbrio hormonal". 💪

O programa de 14 dias, que inclui planos alimentícios personalizados, rotinas de exercícios e testes 💪 hormonais, começa best slot 2024 R$1.000 por noite. E o preço não é a única coisa que pode manter algumas mulheres de 💪 se inscreverem – o estigma social e a falta de educação best slot 2024 torno da menopausa ainda são muito reais. 💪

51% da população mundial é feminina, e a menopausa parece e se sente diferente para cada 💪 pessoa, o que é uma das razões pelas quais pode ser tão difícil de tratar. Os sintomas variam, incluindo coisas 💪 como dor nas articulações, calores, mudanças de humor, flutuações de peso e dor durante o sexo.

💪 Para aqueles que já estão interessados best slot 2024 viagens e bem-estar, a chegada dos sintomas da menopausa é apenas outro 💪 motivo para considerar uma visita a um spa ou retiro.

A atriz Josie Bissett já 💪 havia participado de outros programas de bem-estar, mas escolheu a The Retreat, na Costa Rica, para algo que abordaria especificamente 💪 todas as mudanças que ela estava passando. Ela disse ao The Big M program de sete dias que gostou tanto 💪 que optou por ficar mais tempo.

"Foi uma das experiências mais bonitas e belas que 💪 já tive", disse Bissett. "Não há manicures ou pedicures. Não é esse lugar. Este é um lugar para se curar, 💪 ser nutrido."

Enquanto o programa de Sewtz – organizado pela influenciadora de fitness Hannah Eden 💪 – foi projetado especificamente para participação best slot 2024 grupo, Bissett preferiu fazer as coisas por conta própria.

💪 "Eu realmente precisava de tempo para mim mesma", disse ela. "Eu queria me afastar de mim mesma desse sentimento 💪 de, como se eu tivesse que falar com as pessoas, tivesse que ser social, tivesse que... Não há deveres. Você 💪 cuida de si mesmo. Você não tem que fazer nada que não queira fazer. Você está aqui para si mesmo. 💪 Você não tem que ser amigo de ninguém."

Alguns profissionais médicos alertam sobre o uso 💪 de terapias alternativas para enfrentar os sintomas da menopausa.

Hanna disse que a linha deve 💪 ser traçada quando os tratamentos vão além do alívio simples do estresse e do cuidado pessoal até reivindicar que podem 💪 realizar milagres médicos.

"Se eles quiserem oferecer-lhe muito testes de sangue, testes de saliva, impressões 💪 digitais, todas essas coisas, isso não é baseado best slot 2024 evidências, não é assim que tratamos a menopausa. Isso é bandeira 💪 vermelha número um", ela disse.

"As empresas de menopausa estão percebendo que há uma oportunidade 💪 econômica enorme para pular no trem da menopausa. Um massage é um massage, um facial é um facial. Não há 💪 cremes e unguentos adicionais que vão ser transformadores para você porque de perimenopausa ou menopausa, pelo menos não hoje." 💪

Mas best slot 2024 cinco ou 10 anos? Talvez, disse ela, considerando a quantidade de financiamento que está 💪 sendo dada à pesquisa sobre a menopausa hoje best slot 2024 dia.

"Não acho que a menopausa 💪 vai passar de moda. Acho que a menopausa acaba de começar."