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chapéu foi a última coisa que você sentiu vergonha sobre? Talvez não pudesse pagar uma roupa nova para o casamento 0️⃣ deeuro win historico doubleamiga, e se sentia chateado euro win historico double torno daqueles com trajes mais chique.Talvez tenha escondido seu almoço caseiro enquanto 0️⃣ seus colegas comeram comida ou Você nunca ligou pra mãe no aniversário dela nem ficou mal por ter perdido isso!

A 0️⃣ vergonha pode surgir euro win historico double situações cotidianas como essas, ou podem ser uma emoção mais generalizada que escureceeuro win historico doublevisão de 0️⃣ quem você é. O psicólogo clínico britânico Peter Fonagy chamou a pena o "sentimentoque destrói seu eu". Não surpreende então 0️⃣ quando alguém está com maior propensão à humilhação eles correm um risco aumentado para ansiedade/depressão."Uma coisa na qual muitas vezes 0️⃣ acontece essa desonra foi levar as pessoas ao desejo da fuga do chão dos EUA -- basicamente no sentido das 0️⃣ entrevistas"Afirmar...

Se você achar que a vergonha frequentemente assombra, pode ser útil reformular como vês o sentimento de pena eeuro win historico double0️⃣ fonte. Enquanto muitas pessoas experimentam uma sensação vergonhosa euro win historico double resposta aos julgamentos percebido dos outros antiga tradição filosófica do 0️⃣ confucionismo caracterizou-se por um outro tipo: no Confutismo (a expressão é muito mais importante para se sentir melhor), então tens 0️⃣ poder sobre ela maior ainda da mesma forma!

Essas perspectivas confucionistas podem mudar a maneira como você pensa sobre vergonha.

Vergonha pode 0️⃣ nos ajudar a tornar-nos pessoas melhores.

Confucionismo foi uma filosofia do século 6 ao 5 aC na China, centrada euro win historico double torno 0️⃣ de valores sociais e éticos. Sabemos sobre seus princípios graças às coleções dos diálogos com o filósofo confucio e os 0️⃣ seguidores Mencius y Xunzi

Todos os três mencionaram vergonha, mas não como uma coisa totalmente ruim.

As quatro virtudes mais importantes foram 0️⃣ benevolência, justiça e sabedoria de acordo com Mencius. Cada uma foi fundamentada euro win historico double um tipo da emoção ou atitude ”, 0️⃣ disse Bryan W Van Norden- filósofo no Vassar College - Benevolence é baseada na compaixão para o sofrimento dos outros 0️⃣ por exemplo:

A vergonha poderia guiar uma pessoa à justiça. Não foi algo que aconteceu com você ou lançado sobre si 0️⃣ por outra coisa, mas sim um sentimento cultivado pelo senhor”, disse Jing Iris Hu filósofo da Universidade Concordia euro win historico double 0️⃣ entrevista ao site The Guardian

Gráfico com três linhas de texto que dizem, euro win historico double negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais 0️⃣ sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.

A vergonha surge quando reconhecemos 0️⃣ um defeito euro win historico double nosso caráter. Podemos sentir pena de nos vendermos, disse Van Norden ou uma discrepância entre nossos padrões 0️⃣ morais e nossas ações: outros exemplos das qualidades vergonhosas mencionadas no texto confuciano incluem dizer o que você não quer 0️⃣ significar; ser excessivamente lisonjeiro sem sinceridade nem tentar se tornar amigo do outro "enquanto abriga a má vontade para com 0️⃣ eles".

Temos mais controle sobre a vergonha do que pensamos.

A vergonha ajuda a refinar seu senso do que é certo e 0️⃣ errado, mas isso não significa necessariamente sentir o tempo todo. Textos confucionistas pressionavam as pessoas para cultivaremeuro win historico doubleprópria sensação 0️⃣ de humilhação determinando por si mesmas sobre aquilo com quem você faz ou pelo qual elas se sentem vergonhosamente sem 0️⃣ serem vistas como algo vergonhoso

Mencius contou a história de um mendigo que se recusa aceitar comida por alguém envergonhando-o pelas 0️⃣ roupas traposas. Isso ilustra o conceito, mesmo quando uma pessoa decide sobre você como algo vergonhoso e não precisa sentir 0️⃣ essa vergonha!

Os confucionistas argumentaram que o convencionalmente envergonhados, como baixa riqueza ou status de pessoas não eram realmente falhas. Xunzi 0️⃣ distinguia entre dois tipos da vergonha: a pena sobre assuntos superficiais como riquezas e roupas –e uma mais genuína desgraça 0️⃣ vinda dentro do seu corpo se você for contra seus próprios valores; O mendigo pode sentir-se envergonhada mas isso é 0️⃣ algo sem verdade para revelar um defeito no caráter das coisas!

"Acho isso muito encorajador e libertador: saber que não há 0️⃣ problema euro win historico double sentir isto, mas também sabendo de uma vergonha genuína", disse Hu.

Ter mais controle sobre quando sentimos vergonha pode 0️⃣ nos ajudar a empurrar para trás contra padrões irracionais ou supressivos. Isso é fundamental, se há momentos euro win historico double que nossas 0️⃣ opiniões morais podem diferir das normas sociais como uma mulher envergonhada poreuro win historico doublemaneira de vestir-se e alguém envergonhado pela 0️⃣ sexualidade deles; isso fica muito fácil dizer do quê fazer - reconheceu Hu – Se você está constantemente enfrentando um 0️⃣ padrão opressivo difícil não sentir pena disso mesmo!

A vergonha realiza uma dança complexa entre o indivíduo e a sociedade. 0️⃣ Faz parte de nossa paisagem moral individual, mas se forma através das nossas reações às normas sociais que participam dos 0️⃣ valores da humanidade; Mas os confucionistas insistiram euro win historico double ter alguma autonomia sobre as pessoas envergonhadas com elas!

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A vergonha não pode ser facilmente categorizada como positiva ou negativa.

A vergonha não parece incrível no 0️⃣ momento, mas a longo prazo pode levá-lo para se comportar de maneiras que você está orgulhoso do futuro. "Ele permite 0️⃣ fazer progresso moral", disse Jingyi Jenny Zhao um filósofo da Needham Research Institute euro win historico double Cambridge e autor dos livros 0️⃣ Aristóteles and Xunzi on Shame (Vergonha), Moral Education [Educação Moral] y the Good Life"

Os confucionistas não nos aconselham a chafurdar 0️⃣ euro win historico double vergonha; eles sugerem usá-lo para se tornar uma pessoa melhor. "Podemos comparar o envergonhar com dor", disse Hu." Sempre 0️⃣ parece ruim, mas às vezes é muito útil".

Quando você está tentando decidir o que fazer, a vergonha pode ser uma 0️⃣ bússola moral útil. "Pergunte-se: eu teria envergonhado de ter esse tipo da pessoa?" Van Norden disse."Eu ficaria com raiva disso? 0️⃣ Isso poderia impedilo vocês fazerem algo errado".

A vergonha é necessária para o crescimento.

Se a vergonha é duradoura por muito tempo, 0️⃣ ou porque há um aspecto socialmente maligno de si mesmo que você não pode mudar e portanto talvez possa ser 0️⃣ inútil sentir-se envergonhado sobre isso. Ou então continua fazendo algo contra seus valores morais "e" Você ainda tem feito o 0️⃣ esforço genuíno para reformareuro win historico doubleparte da qual acha vergonhoso", disse Van Norden

Ainda assim, os confucionistas reconheceram que as pessoas 0️⃣ cometeram erros. Vergonha não está lá para puni-lo por Não ser perfeito - sinalizam a hora de proceder corretos Os 0️⃣ Confucianos pensariam euro win historico double decidir o quê você faz e sobre quem é vergonhoso fazer parte do seu desenvolvimento como pessoa

Este 0️⃣ processo não deveria acontecer da noite para o dia. Há uma fábula sobre um agricultor que era muito inteligente, mas 0️⃣ estava preocupado com as plantas dele crescerem rápido suficiente e ele puxou-as de volta às suas raízes a fim ajudálas 0️⃣ mais altas; gabavase ao filho dela (que encontrou todas essas culturas mortas no campo) arrancado pelas próprias raizes delas!

É "uma 0️⃣ metáfora para o desenvolvimento moral", disse Van Norden. “Você quer eticamente, mas não pode se forçar a crescer mais rápido 0️⃣ do que é capaz”.

Esta é também uma conclusão otimista dos confucionistas: todos nós somos capazes de melhorar. "Não pense euro win historico double 0️⃣ si mesmo como essa coisa fixa que nunca muda", disse Zhao."Em vez disso, a vergonha ajuda você analisar o mal 0️⃣ - preservar os bons e se livrar do ruim".

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