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No Reino Unido, os pais têm embalado seus carros com roupas de cama e muito mais enquanto seguram as lágrimas 💹 para levarem suas crianças à universidade.

Mas as preocupações usuais sobre como eles vão se defender por si mesmos assumiram uma 💹 dimensão adicional para alguns.

Com o início de um novo ano lectivo, muitos estudantes judeus e suas famílias estão apreensivos com 💹 uma piora do clima anti-semitismo nos campi britânicos após os ataques contra Israel no dia 7 deste mês pelo Hamas.

O 💹 último relatório do Community Security Trust (CST), uma instituição de caridade que protege a comunidade judaica britânica, revelou um aumento 💹 jogos casino dinheiro real 465% nos incidentes antissemitas relatados nas configurações da educação superior no primeiro semestre deste ano comparado com o mesmo 💹 período.

No total, 96 incidentes relacionados à universidade foram relatados ao CST jogos casino dinheiro real comparação com 17 de 2024. Houve relatos sobre 💹 agressões e ameaças que causaram danos ou profanação no comportamento abusivo tanto presencialmente quanto online /p>

Uma mãe, cujo filho acaba 💹 de começar seus estudos jogos casino dinheiro real Leeds (norte da Inglaterra) e que pediu para não ser identificado disse à jogos casino dinheiro real 💹 : "Meu Filho estava tão animado por estar começando este novo capítulo mas era uma pena essa excitação foi contaminada 💹 com um medo do julgamento como sendo judeu.

Outra mãe, que também pediu para permanecer anônima e não quis identificar a 💹 universidade jogos casino dinheiro real questão disse: "Dissemos à nossa filha pra ela deixar de usar qualquer jóia mostrandojogos casino dinheiro realidentidade judaica porque 💹 nós acreditamos ser seguro fazer isto".

“Muitas pessoas agora são tão desavergonhadamente vocais e confiantes jogos casino dinheiro real expressar seu antissemitismo que nos 💹 enche com o medo mais profundo do nosso filho ser exposto a isso no campus sem nossa proteção”.

Estes não são 💹 apenas pais excessivamente ansiosos. Em fevereiro, a Hillel House da Universidade de Leeds - o centro para vida judaica no 💹 campus – foi inundada com grafite antissemita e jogos casino dinheiro real um incidente separado cappelão judeu lá era alvo das ameaças 💹 à morte depois que se descobriu ser ele uma reserva IDF

Gil, de 21 anos e que se formou na Universidade 💹 do Leeds neste verão (EUA) pedindo para não usar seu nome completo disse ter feito parte da organização “The Table”, 💹 criada por estudantes judeus após 7 outubro.

"A ideia era que tudo o de quem você precisa para se defender contra 💹 anti-semitismo é uma mesa e um par dos estudantes judeus dispostos a ter conversas", explicou.

Houve "conversas positivas", disse Gil, mas 💹 jogos casino dinheiro real uma ocasião a mesa foi vandalizada. No entanto ele e seus colegas continuaram apresentando um front judaico no campus 💹 apesar das crescentes manifestações anti-Israel

"As coisas que estão sendo ditas passaram de uma agenda anti-sionista para comentários contra os 💹 semitas", disse ele, dando um exemplo dos sionistas serem comparados aos judenros - conselhos judeus nomeados pelos nazistas a implementar 💹 jogos casino dinheiro realpauta.

Gil disse que a desfiguração da Hillel House foi o "maior choque", bem como os abusos contra ele, desde 💹 então demitido.

"Foi um momento muito difícil e muitos estudantes judeus começaram a ficar com medo. As pessoas não estavam usando 💹 seus

magen david

(Estrela de David) no campus ou ir ao câmpus com a frequência. ""

Um porta-voz da Universidade de Leeds disse 💹 jogos casino dinheiro real um comunicado que reconhece "as preocupações específicas dos nossos estudantes judeus e muçulmanos têm", acrescentando a segurança, bem como 💹 o Bem estar do nosso aluno continua sendo nossa prioridade. ”

"Como universidade, estamos comprometidos jogos casino dinheiro real apoiar a liberdade de expressão 💹 dentro da lei", disse o porta-voz.

"O antissemitismo, a islamofobia ou o assédio de qualquer tipo não são aceitáveis. A universidade 💹 é incapaz e nem apoia quaisquer pontos que procurem excluir judeus/muçulmanos no campus."

As universidades têm sido há muito tempo um 💹 “crucible para diferentes tipos de política, incluindo a extrema-direita”, com pessoas que são "unidas jogos casino dinheiro real uma comunidade unida", segundo Dave 💹 Rich.

Rich descreveu o aumento no antissemitismo como "inteiramente previsível", já que os dados da organização, coletados nas últimas quatro décadas 💹 mostra um crescimento do anti-semitismo quando surgem problemas jogos casino dinheiro real Israel. No entanto ltimo ano foi muito pior" Do Que Nunca 💹 antes ele disse:

"Algumas destas coisas vêm da ignorância e outras vem de grupos extremistas mais radicais. Só envolve uma minoria 💹 dos estudantes, mas o problema é que pode afetar a atmosfera para todos."

Ele disse que os acampamentos pró-palestinos nos campi 💹 do Reino Unido eram menores e jogos casino dinheiro real grande parte pacífico, embora muitas vezes acompanhados por "protestos muito barulhentoS banneres sobre 💹 genocídio"que muitos estudantes judeus acham perturbador.

“A maioria dos estudantes não está envolvida nisso e sempre há um equilíbrio entre o 💹 direito de protestar, a liberdade da expressão ou do outro lado para que todos possam continuar suas vidas diárias sem 💹 interrupções”, disse ele.

O rabino Michael Rosenfeld, capelão judeu da Universidade de Oxford até este verão disse que a atmosfera no 💹 campus tinha sido "horrível" durante todo o último ano acadêmico.

O nível de antissemitismo foi "sem precedentes - quantitativa e qualitativamente", 💹 disse ele, acrescentando: “Eu nunca tinha experimentado nada parecido jogos casino dinheiro real meus 10 anos na Oxford.

"Para mim, uma das coisas mais 💹 difíceis e que teria sido insondável antes de 7 outubro foram os apelos para a Intifada (surgimento). Foi linguagem extremista 💹 o qual se tornou quase normalizada durante toda noite."

A Grã-Bretanha não é o único país europeu que vive essas tensões 💹 no campus e nas ruas.

"Os estudantes judeus tiveram um ano terrível no último mês", disse Emma Hallali, presidente da União 💹 Europeia de Estudantes Judeus (EUJS), uma organização guarda-chuva que representa 160 mil jovens jogos casino dinheiro real 36 países diferentes.

Ela disse que a 💹 situação tem sido particularmente ruim jogos casino dinheiro real países da Europa Ocidental, incluindo França.

Na França, onde a religião é geralmente mantida separada 💹 das configurações acadêmicas um estudo do governo publicado jogos casino dinheiro real junho observou aumento acentuado de atos antissemitas nos campi desde 💹 7 outubro com 67 casos registrados - o dobro dos registados no ano letivo 2024-2024. O número real provavelmente foi 💹 maior”, observava-se na reportagem

Relatórios à EUIJs incluíram muitos casos de assédio - tanto verbal quanto físico – Hallali disse, e 💹 recentemente foi informado sobre um desenvolvimento potencial particularmente perturbador.

"Temos algumas informações sobre organizações estudantis no campus planejando celebrar o aniversário 💹 de um ano do 7 outubro", disse ela. “É muito problemático porque as universidades não estão pensando jogos casino dinheiro real fazer nada 💹 a partir agora, então estamos pressionando (para ação) e nossos sindicatos nacionais estarão prontos para reagir ”, mas nós somos 💹 preocupados.”

O antissemitismo experimentado nos campi universitários também foi espelhado pelo aumento de incidentes na sociedade jogos casino dinheiro real geral.

"Estudantes judeus fazem uma 💹 pergunta dolorosa a si mesmos todos os dias: se ainda há um futuro para vida judaica nos campi europeus e 💹 também sobre o que existe de novo na Europa", disse Hallali.

A estudante de literatura comparada Emilia Kartovaara disse que se 💹 sente "descontente" na universidade onde estuda jogos casino dinheiro real Helsinque, Finlândia. Após vários episódios ela sentiu ser antissemita por natureza e um 💹 confronto com manifestantes do acampamento “admitiu abertamente apoiar o Hamas”.

Em comum com outros estudantes que conversaram, Kartovaara disse queixas às 💹 autoridades universitárias fizeram pouca diferença.

"Quando contactada sobre ajogos casino dinheiro realresponsabilidade de proporcionar um ambiente seguro para estudantes e professores judeus, 💹 o governo da universidade disse que poderíamos usar uma 'entrada alternativa'", ela diz.

Markus Laitinen, chefe de desenvolvimento da Universidade jogos casino dinheiro real 💹 Helsinque disse que a universidade "determinada como um lugar seguro parajogos casino dinheiro realcomunidade e visitantes", respeitando os direitos constitucionais à 💹 liberdade.

Laitinen disse que a sugestão de os alunos usarem entradas alternativas para evitar o acampamento "não era jogos casino dinheiro real referência aos 💹 representantes da fé particular" e também não pode, por lei manter um registro das crenças religiosas dos estudantes.

medida que a 💹 situação aparece, Rosenfeld está ansioso para apontar um forro de prata – estudantes judeus fortalecendo seus próprios laços.

“A comunidade de 💹 estudantes judeus jogos casino dinheiro real Oxford nunca foi tão forte e é um lugar realmente vibrante para se estar”, disse ele.

Sami Berkoff, 💹 presidente da União de Estudantes Judeus do Reino Unido (UJS), disse que o padrão foi replicado jogos casino dinheiro real todo país e 💹 jogos casino dinheiro realorganização aumentou a adesão para 2.000 alunos este ano.

“É realmente uma necessidade de um ‘espaço judaico’ onde você se 💹 sinta jogos casino dinheiro real casa, quando sente-se visto e ouvido –e está falando com pessoas que compartilham experiências”, disse Berkoff.

"É uma espécie 💹 de respiração onde você não tem que discutir o conflito se quiser."

Uma "linha direta" criada pela UJS para apoiar os 💹 estudantes durante a guerra Israel-Hamas foi inundada com chamadas, acrescentou Berkoff. A UBAS recebeu mais de 1.000 ligações desde que 💹 ela nasceu jogos casino dinheiro real 8 outubro do ano passado e muitos alunos disseram terjogos casino dinheiro realsaúde mental afetada por isso mesmo!

Na 💹 semana passada, Berkoff e outros estudantes judeus se reuniram com a nova advogada-geral do Reino Unido Sarah Sackman s recém 💹 nomeada para o cargo de procuradora geral no Parlamento jogos casino dinheiro real julho - que compartilhou seus sentimentos sobre antisemitismo nos campus 💹 da universidade.

De acordo com um comunicado de imprensa da União dos Estudantes Judeus, Sackman disse aos estudantes que o governo 💹 estava "considerando ativamente" a melhor forma para lidarcom apoios jogos casino dinheiro real grupos como Hamas no campus e além.

"Estou confiante de que 💹 veremos mudanças e estamos vendo a necessidade das universidades", disse Berkoff, acrescentando ainda estar realizando treinamentos para conscientização sobre antissemitismo 💹 jogos casino dinheiro real milhares dos funcionários universitários.

"O objetivo final é garantir que a vida de estudante judeu não seja apenas sobreviver e 💹 seguir adiante, mas realmente prosperar no campus. Você pode usar um

kippah

No campus, você pode usar uma Estrela de David e 💹 se orgulhar disso."

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Algumas pessoas podem se viciar na prática de esportes, tanto que jogos casino dinheiro real ausência, por vezes, causa sintomas semelhantes à abstinência 🌞 causada por algumas drogas.

Isso ocorre por conta da endorfina, também conhecida como "droga da felicidade", segundo a escritora Jack Lawson.

A 🌞 endorfina é um dos hormônios que leva ao alívio de tensões musculares, promove o controle da dor e é responsável 🌞 por fazer com que a experiência da atividade física se torne mais prazerosa.

Quem pratica exercícios com regularidade garante a produção 🌞 contínua da substância.

O 'hormônio do prazer', liberado com a prática de atividades físicas, ajuda a combater questões emocionais, como a 🌞 ansiedade e a depressão, e desencadear sensações agradáveis de felicidade e de alegria.

Os benefícios da atividade física são resumidos pelo 🌞 famoso provérbio latino Mens sana in corpore sano ("mente sã em um corpo saudável"), atribuído ao poeta romano Juvenal e 🌞 comprovado cientificamente ao longo dos séculos.

Ela não é benéfica somente à saúde física, mas também à mental, pois melhora a 🌞 cognição, produz novas células cerebrais e aumenta a capacidade de memória em até dois anos, além de rejuvenescer o cérebro.

Embora 🌞 soe parecido, a atividade física consiste em qualquer movimento do corpo que consome energia e exige um gasto de energia 🌞 superior ao que o corpo consome em estado de repouso.

Já o exercício físico é a atividade física planejada, estruturada e 🌞 repetitiva que objetiva melhorar a aptidão física.

Mas atenção: as duas modalidades devem ser praticadas de maneira correta, com orientação de 🌞 um profissional de Educação Física, para evitar qualquer tipo de lesão ou reação adversa.

"A OMS [Organização Mundial de Saúde] já 🌞 orientou sobre a frequência e a intensidade adequadas de exercícios, que variam de acordo com a idade de cada pessoa 🌞 para não extrapolar.

Nessa hora entra o profissional educador físico ou mesmo um fisioterapeuta que irá orientar de modo a evitar 🌞 quaisquer prejuízos à jogos casino dinheiro real saúde, desde lesões musculares até problemas graves da coluna", orienta o professor Fábio Monteiro, fisioterapeuta e 🌞 preceptor de estágio do curso de Fisioterapia do Centro Universitário Tiradentes (Unit Alagoas).

Quanto tempo de exercício?

As recomendações da OMS, citadas 🌞 pelo professor, apontam que os adultos entre 18 e 65 anos, incluindo os que têm doenças crônicas ou limitações, devem 🌞 executar de 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada, ou de 75 a 150 minutos de atividade 🌞 física aeróbica de intensidade vigorosa.

Isso inclui atividades de fortalecimento que envolvam todos os principais grupos musculares em intensidade moderada ou 🌞 alta pelo menos dois dias da semana.

Já os idosos, maiores de 65 anos, devem realizar atividades físicas com múltiplos componentes, 🌞 que enfatizem o equilíbrio funcional, e um treinamento de força em 3 ou mais dias da semana, com o objetivo 🌞 de aumentar a capacidade funcional e prevenir quedas.

As crianças e adolescentes, entre cinco e 17 anos, incluindo aqueles com algum 🌞 tipo de incapacidade, devem ter ao menos 60 minutos por dia de atividade física, em média, com intensidade moderada a 🌞 vigorosa.

E as gestantes ou puérperas (em estado após parto) podem fazer ao menos 150 minutos de atividade física de intensidade 🌞 moderada por semana, com práticas aeróbicas e de fortalecimento muscular.

Asscom | Grupo TiradentesCompartilhe:

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