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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch onabet lotion sd Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio ☀️ Ironman. Depois de viajar para Barcelona deonabet lotion sdcasa onabet lotion sd Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma ☀️ natação de 2,4 milhas antes de correr atéonabet lotion sdbicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz ☀️ e animada onabet lotion sd participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que ☀️ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto ☀️ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano ☀️ depois, Francesch estava onabet lotion sd Kona, Havaí, enfrentando outra natação onabet lotion sd mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir ☀️ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e ☀️ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu ☀️ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que ☀️ tinha que dar uma chance."

Crescendo onabet lotion sd uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e ☀️ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na ☀️ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido onabet lotion sd 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando ☀️ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, onabet lotion sd 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já ☀️ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo onabet lotion sd uma competição", ela ☀️ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na ☀️ bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de ☀️ resistência, Francesch começou a competir onabet lotion sd mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava ☀️ trabalhando onabet lotion sd casa onabet lotion sd tempo integral e colocou seus olhos onabet lotion sd um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que ☀️ havia competido onabet lotion sd um Ironman, eu estava onabet lotion sd êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava onabet lotion sd posição ☀️ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho onabet lotion sd casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se ☀️ era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid onabet lotion sd seguida pararam temporariamente seus planos, mas onabet lotion sd 2024 ela se inscreveu ☀️ onabet lotion sd um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar ☀️ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela ☀️ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei onabet lotion sd terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia ☀️ que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são ☀️ relativamente planos, Francesch embarcou onabet lotion sd um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas onabet lotion sdonabet lotion sd☀️ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa onabet lotion sd um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção ☀️ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da ☀️ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou onabet lotion sd quarto lugar onabet lotion sdonabet lotion sd☀️ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,onabet lotion sdexperiência ☀️ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive ☀️ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar ☀️ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a ☀️ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. ☀️ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É ☀️ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas ☀️ também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia onabet lotion sd setembro e já está aumentando seu regime de ☀️ treinamento onabet lotion sd preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ☀️ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que ☀️ meu corpo me diga para parar!"

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