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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch qual o slot que mais paga Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio 0️⃣ Ironman. Depois de viajar para Barcelona dequal o slot que mais pagacasa qual o slot que mais paga Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma 0️⃣ natação de 2,4 milhas antes de correr atéqual o slot que mais pagabicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz 0️⃣ e animada qual o slot que mais paga participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que 0️⃣ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto 0️⃣ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano 0️⃣ depois, Francesch estava qual o slot que mais paga Kona, Havaí, enfrentando outra natação qual o slot que mais paga mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir 0️⃣ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e 0️⃣ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu 0️⃣ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que 0️⃣ tinha que dar uma chance."

Crescendo qual o slot que mais paga uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e 0️⃣ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na 0️⃣ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido qual o slot que mais paga 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando 0️⃣ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, qual o slot que mais paga 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já 0️⃣ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo qual o slot que mais paga uma competição", ela 0️⃣ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na 0️⃣ bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de 0️⃣ resistência, Francesch começou a competir qual o slot que mais paga mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava 0️⃣ trabalhando qual o slot que mais paga casa qual o slot que mais paga tempo integral e colocou seus olhos qual o slot que mais paga um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que 0️⃣ havia competido qual o slot que mais paga um Ironman, eu estava qual o slot que mais paga êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava qual o slot que mais paga posição 0️⃣ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho qual o slot que mais paga casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se 0️⃣ era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid qual o slot que mais paga seguida pararam temporariamente seus planos, mas qual o slot que mais paga 2024 ela se inscreveu 0️⃣ qual o slot que mais paga um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar 0️⃣ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela 0️⃣ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei qual o slot que mais paga terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia 0️⃣ que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são 0️⃣ relativamente planos, Francesch embarcou qual o slot que mais paga um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas qual o slot que mais pagaqual o slot que mais paga0️⃣ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa qual o slot que mais paga um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção 0️⃣ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da 0️⃣ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou qual o slot que mais paga quarto lugar qual o slot que mais pagaqual o slot que mais paga0️⃣ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,qual o slot que mais pagaexperiência 0️⃣ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive 0️⃣ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar 0️⃣ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a 0️⃣ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. 0️⃣ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É 0️⃣ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas 0️⃣ também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia qual o slot que mais paga setembro e já está aumentando seu regime de 0️⃣ treinamento qual o slot que mais paga preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", 0️⃣ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que 0️⃣ meu corpo me diga para parar!"