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mitzvahceremonies.com:2024/10/10 7:32:12
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Noturnos: a superioridade cientificamente comprovada
Meus conterrâneos noturnos, encha a xicara de café e aproxime-se: tenho boas notícias. Por muito tempo, 9️⃣ nossa espécie foi injustamente caluniada. Estigmatizados como preguiçosos e sem disciplina. Aconselhados a serem gaivotas-da-manhã. Aconselhados a ir para a 9️⃣ cama cedo para acordarmos antes das 5 da manhã e correr um maratona antes do café da manhã, como parecem 9️⃣ fazer todos os high-flyers. Agora, no entanto, estamos tendo a última gargalhada. A ciência oficialmente nos coroou superiores a nossos 9️⃣ irmãos de alvorada.
Bem, pode ser um pouco mais complicado do que isso. Um estudo publicado na última semana, que você 9️⃣ pode ter visto enquanto desfilava às 1 da manhã, sugere que ficar acordado até tarde pode ser bom para o 9️⃣ poder do cérebro. Este estudo é legítimo? Não, é uma campanha encoberta de uma empresa de comprimidos de cafeína? Não, 9️⃣ é legítimo. Pesquisas lideradas por acadêmicos do Imperial College de Londres estudaram dados sobre mais de 26.000 pessoas e encontraram 9️⃣ que "os autodeclarados 'noctívagos' tendem a ter pontuações cognitivas mais altas real bet app download geral". E estamos falando de muito mais altas. 9️⃣ "Os tipos noturnos ... marcaram cerca de 13,5% a mais do que os tipos matutinos real bet app download um grupo e 7,5% 9️⃣ a mais do que os tipos matutinos real bet app download outro grupo", de acordo com um resumo do estudo.
Especialistas advertiram sobre a 9️⃣ interpretação dos achados, citando, por exemplo, "limitações importantes". No entanto, acho que podemos ignorar essas limitações por enquanto e nos 9️⃣ concentrar no fato empolgante de que os noturnos finalmente foram vindicados.
Infelizmente, essa vindicação chega no momento errado real bet app download minha vida. 9️⃣ Ter um filho pequeno significa que fui forçado a entrar na rotina, se não na mentalidade, de uma gaivota-da-manhã. Resulta 9️⃣ que os bebês não vêm com um botão "snooze". Também não respondem particularmente bem quando se tenta explicar a eles 9️⃣ que algumas pessoas nascem com uma predisposição genética - um cronótipo - que significa que eles funcionam melhor real bet app download certos 9️⃣ momentos do dia, e meu cronótipo me torna inútil antes das 10 da manhã.
No entanto, embora não possa impressionar meu 9️⃣ bebê, estou feliz real bet app download ver um estudo que finalmente desafia estereótipos de longa data sobre sono. Melhor tarde do que 9️⃣ nunca, não é?
| Grupo | Pontuação dos noturnos | Pontuação dos matutinos |
|---|---|---|
| Primeiro grupo | 13,5% a mais | N/D |
| Segundo grupo | 7,5% a mais | N/D |
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