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Não consigo dar 100% saldo bonus vaidebet nada: como priorizar e se conectar melhor

A pergunta Sinto que não sou capaz 🍉 de me dedicar 100% a nada. Quando digo "nada", me refiro a meu negócio, amizades, paternidade, minha relação ou qualquer 🍉 outra tarefa que me seja atribuída ou que eu assuma. Não sinto o impulso de me esforçar o suficiente. Parece 🍉 que estou bem com a perda de pessoas, negócios, dinheiro ou qualquer coisa (desde que não me deixe à beira 🍉 da falência). Tenho um pouco de medo quando as coisas estão quase no fim, mas então, de alguma forma, tudo 🍉 fica bem. Não me sinto próximo de meus pais. Tomo a maioria das decisões com base no que precisa ser 🍉 feito, saldo bonus vaidebet vez do que eu gostaria de fazer.

Eu, de alguma forma, não tomo a decisão de vender meu 🍉 negócio, porque ele simplesmente continua. Levo um tempo enorme para tomar decisões. Estou sempre saldo bonus vaidebet duas mentes. Tenho medo do 🍉 que a decisão pode se transformar. Eventualmente, tomo uma decisão quando o tempo quase acabou.

Eu sou casado e 🍉 tenho uma filha pequena. Meu casamento é uma luta, pois minha esposa sente que não assumo responsabilidade suficiente. O que 🍉 devo fazer?

Resposta de Philippa

A partir de agora, descarte 100% como um objetivo. Vamos nos esforçar por 🍉 70%. O perfeccionismo é sufocante e paralisante e inimigo da criatividade e conexão.

Você me escreveu do seu email profissional, 🍉 então pesquiseisaldo bonus vaidebetempresa. WOW! Parece uma grande empresa, você tem pelo menos seis filiais saldo bonus vaidebet três cidades diferentes. E 🍉 é fantástico que "ele simplesmente continue" – quesaldo bonus vaidebetprópria empresa pareça se administrar sozinha é o que a maioria 🍉 dos empreendedores sonha. Estou apostando que você tem altos padrões e que provavelmente foi criado saldo bonus vaidebet uma cultura de perfeccionismo, 🍉 mas não estou certo de que este 100% lhe caiba.

Quando estudava uma ramificação da psicoterapia chamada Gestalt, nós 🍉 éramos incentivados a nos atentar à bandeira vermelha que é um "deveria". Acho que você tem um enorme "deveria" acontecendo 🍉 sobre sempre dar o seu melhor. É hora de você questionar isso, porque soa como se este "deveria", saldo bonus vaidebet vez 🍉 de ajudá-lo a progressar pela vida, está apenas acendendo seu rebelde interior, que está respondendo ao "deveria" com um "não". 🍉

O problema é que, quando desconectamos, porque estamos nos esgotando e estamos inconscientes do que desconectamos, desconectamos de tudo, 🍉 o que então afeta todas as áreas da nossa vida.

Todos nós temos uma voz interior que na terapia 🍉 gestalt é chamada de "Cão de Guarda". Em psicanálise, é chamado de "superego", saldo bonus vaidebet análise transacional – o "estado ego 🍉 do pai". ```perl Quer chame de quê, ele fala com você saldo bonus vaidebet "deverias". Nós também temos um "Cachorro de Baixo" (ou "id" 🍉 ou "estado ego do filho") que age como nosso rebelde interno. Ele responde ao Cão de Guarda, mas aqui está 🍉 a coisa: enquanto o Cão de Guarda tem palavras, o Cachorro de Baixo tem apenas sentimentos e ações. Pense nisso 🍉 da seguinte forma: talvez o Cão de Guarda diga, "Você não deveria sobrealimentar-se", mas então o Cachorro de Baixo atua 🍉 sem pensar e alcança os biscoitos. Então, como resolvemos este impasse? Você faz isso indo mais profundamente no Cachorro de 🍉 Baixo. É difícil ouvir o Cachorro de Baixo porque ele não tem palavras, então precisamos encontrar as palavras por ele. 🍉 Em seguida, precisamos dar-lhe um pouco do que ele quer, para que ele não se revolte e saboteie nossa vida 🍉 inteira. Acho que a chave disso está quando você diz que todas as suas decisões são tomadas com base no 🍉 que precisa ser feito saldo bonus vaidebet vez do que você gostaria de fazer. Acho que você precisa fazer mais do que 🍉 gosta de fazer saldo bonus vaidebet vez de o que parece sensato para si, porque você precisa dar ao Cachorro de Baixo 🍉 algum do que ele precisa para apaziguarsaldo bonus vaidebettendência a se revoltar.

Conte com 70% e você terá energia 🍉 para o que é realmente importante
Não tome decisões para o resultado perfeito, porque elas levam muito tempo e não 🍉 o tornarão mais feliz. Em vez disso, tome decisões para o "isso resolve". Além disso, tome mais decisões a partir 🍉 de um lugar que se sinta bem saldo bonus vaidebet vez de apenas de um lugar sensato. Dê 70%.

Quando você 🍉 aceita que 70% de esforço para o trabalho é o suficiente, saldo bonus vaidebet vez de se partir ao meio acreditando que 🍉 deveria ser 100%, você terá mais energia emocional para o que é realmente importante.

Brinque com asaldo bonus vaidebetfilha. 🍉 Não treine-a para ser uma perfeccionista. Seja brincalhão e brinque. Faça-a rir todos os dias. Assuma total responsabilidade por either 🍉 getting-up time ou bedtime com ela. Não veja o tempo com asaldo bonus vaidebetfilha como uma obrigação, mas como um 🍉 tempo para apreciar e desfrutar. Essa ésaldo bonus vaidebetchance de fazer um grande vínculo com ela, leve seu tempo com 🍉 isso. Não é algo a ser apressado. Ela é uma responsabilidade, sim, mas veja-a como uma pessoa primeiro.

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