stopots stop adedonha adedanha

Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 🌻 uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos stopots stop adedonha adedanha branco. Não quero 🌻 me concentrar excessivamente stopots stop adedonha adedanha nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 🌻 sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 🌻 que transborda, enquantostopots stop adedonha adedanhamente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 🌻 muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 🌻 verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 🌻 ruim. Então o tiro dá, e você entra stopots stop adedonha adedanha preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 🌻 aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 🌻 apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m stopots stop adedonha adedanha Paris, mas também é uma 🌻 das mulheres mais rápidas da história, com um diploma stopots stop adedonha adedanha neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 🌻 para assistir astopots stop adedonha adedanhaperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 🌻 os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 🌻 impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 🌻 metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para stopots stop adedonha adedanha 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 🌻 mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 🌻 entanto, à medida que Thomas analisastopots stop adedonha adedanhaperformance, o mais impressionante é como ela se concentra stopots stop adedonha adedanha pequenos detalhes que 🌻 acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, stopots stop adedonha adedanha particular, 🌻 stopots stop adedonha adedanhafase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 🌻 ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 🌻 demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 🌻 stopots stop adedonha adedanha particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 🌻 para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 🌻 você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,stopots stop adedonha adedanhasegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 🌻 isso que você realmente quer fazer:stopots stop adedonha adedanhaprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 🌻 de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 🌻 Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 🌻 alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 🌻 pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 🌻 realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 🌻 no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 🌻 assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 🌻 rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 🌻 a mais sobre ela agora, especialmente stopots stop adedonha adedanha Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 🌻 partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 🌻 ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais stopots stop adedonha adedanha Budapeste 🌻 - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 🌻 fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 🌻 uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão stopots stop adedonha adedanha um grupo de 🌻 treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 🌻 do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 🌻 vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado stopots stop adedonha adedanha saúde pública pela 🌻 Universidade do Texas àstopots stop adedonha adedanhalista de realizações e gasta seu tempo livre atuando stopots stop adedonha adedanha uma clínica stopots stop adedonha adedanha Austin que 🌻 fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 🌻 representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 🌻 ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 🌻 questopots stop adedonha adedanhajornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porstopots stop adedonha adedanhamãe, Jennifer Randall, que a criou 🌻 como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu stopots stop adedonha adedanha verdadeira pobreza stopots stop adedonha adedanha Mobile, Alabama. 🌻 Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 🌻 o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 🌻 que significava que estávamos stopots stop adedonha adedanha espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 🌻 de suborno stopots stop adedonha adedanha mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço stopots stop adedonha adedanha que estava. Porque simplesmente 🌻 não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 🌻 agradariastopots stop adedonha adedanhamãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 🌻 stopots stop adedonha adedanhamente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 🌻 diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento stopots stop adedonha adedanha cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 🌻 na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 🌻 mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 🌻 acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 🌻 pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar stopots stop adedonha adedanha 2024, Thomas assumiu 🌻 a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado stopots stop adedonha adedanha 6 de agosto, data 🌻 da final dos 200m,stopots stop adedonha adedanhamente e corpo chegarão à linha de partida stopots stop adedonha adedanha equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 🌻 campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 🌻 à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 🌻 simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 🌻 como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 🌻 se sentir preparado e pronto. E estava."