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Helen Obiri: A Caminho da Medalha de Ouro Olímpica

Helen Obiri é uma corredora quase invencível bingo caça niquel gratisbingo caça niquel gratiscarreira. Quase, porque 🌛 a única coisa que ela ainda não conquistou é uma medalha de ouro olímpica.

A única mulher a vencer títulos mundiais 🌛 indoor, outdoor e cross-country, Obiri também possui duas medalhas de prata olímpicas nos 5.000 metros e três vitórias bingo caça niquel gratis maratonas 🌛 importantes - bingo caça niquel gratis Boston (duas vezes) e Nova York.

Mas uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos ainda está faltando bingo caça niquel gratis 🌛 seu currículo. A corredora queniana premiada espera mudar isso bingo caça niquel gratis Paris nos próximos dias, entrando na maratona feminina como uma 🌛 das favoritas ao título.

Experiência e Paciência

Essa será a quarta participação de Obiri bingo caça niquel gratis Jogos Olímpicos, tornando-a uma veterana no campo 🌛 da maratona feminina. Essa experiência deve ajudá-la bingo caça niquel gratis um curso desafiador de 26,2 milhas entre Paris e Versalhes, com 436 🌛 metros de subida.

Isso será o evento final desses Jogos Olímpicos, realizado horas antes da cerimônia de encerramento no Stade de 🌛 France. E, pela primeira vez, uma maratona aberta ao público bingo caça niquel gratis geral foi organizada na sexta-feira à noite, entre as 🌛 corridas masculina e feminina.

Um Desafio de Confiança

Essa será a quinta maratona de Obiri, mas provavelmente a com os maiores stake. 🌛 Após um debut desapontador na distância bingo caça niquel gratis Nova York, onde terminou bingo caça niquel gratis sexto há dois anos, ela estabeleceu-se como a 🌛 corredora de maratona feminina bingo caça niquel gratis forma no mundo com suas três vitórias subsequentes nos EUA.

Sua introdução à corrida de maratona, 🌛 é justo dizer, tem sido uma curva de aprendizado.

"Quando eu vou para a corrida, eles [meus treinadores] disseram-me que a 🌛 maratona é sobre ser paciente, esperar até o último minuto," disse Obiri. "E ser paciente é o que me deu 🌛 a vitória bingo caça niquel gratis Boston e Nova York."

"Essa treinamento que você coloca nabingo caça niquel gratismente e nas suas pernas, vai dar-lhe 🌛 confiança para ganhar. E então, para mim, ganhar Boston e Nova York, dá-me muita motivação indo para Paris."

No entanto, os 🌛 níveis altos de confiança de Obiri não excluem nervosismo pré-corrida.

"Quando você começa uma corrida, quando você está no ponto de 🌛 partida, às vezes você fica tão nervoso que está tensionando muito," ela acrescentou.

"Mas quando você começa a corrida, tudo sai 🌛 dabingo caça niquel gratismente, você se concentra em: 'Agora estou bingo caça niquel gratis 2km, agora estou bingo caça niquel gratis 3km.' Tudo nabingo caça niquel gratismente, é 🌛 sobre o curso, sobre como o enfrentar... Para mim, eu vou tratar os Jogos Olímpicos como qualquer outra corrida de 🌛 campeonato."

Uma Nova Casa e Novos Tênis

Em mudar seu foco da corrida de pista para maratonas, Obiri deixou seu Quênia natal 🌛 para se juntar ao On Athletics Club bingo caça niquel gratis Boulder, Colorado. Parece ser um movimento benéfico parabingo caça niquel gratiscarreira, mesmo que 🌛 isso tenha significado passar por longos períodos afastada dabingo caça niquel gratisfamília e filha pequena.

Ela passou quatro meses sem ver nenhum 🌛 debingo caça niquel gratisfamília depois de fazer a viagem de 8.700 milhas parabingo caça niquel gratisnova casa, acostumando-se a se comunicar com 🌛 bingo caça niquel gratisfilha bingo caça niquel gratis diferentes fusos horários.

"Agora, nós estamos muito mais estabilizados com a família," disse Obiri. "Tudo está indo bem, 🌛 eu posso treinar bem. Depois que a família chega, eles te dão suporte, eles te dão tudo o que você 🌛 quer, e você pode ter essa tranquilidade de espírito para treinar porque a família está aqui."

Obiri ainda não testou seu 🌛 potencial bingo caça niquel gratis um curso rápido e plano de maratona, e a corrida olímpica também provavelmente não irá render um tempo 🌛 rápido. Isso será o caso para todos no campo, mas há uma outra área bingo caça niquel gratis que Obiri acha que ela 🌛 tem uma vantagem.

Seus novos tênis de corrida, apresentados na Maratona de Boston mais cedo este ano, causaram alguma comoção na 🌛 comunidade de corrida. As Cloudboom Strike LS, as últimas tênis de elite de maratona da marca suíça de esportes On, 🌛 não têm talão, não têm lacinhos e não têm língua. As superiores são feitas de 1.500 metros de filamento, que 🌛 é pulverizado bingo caça niquel gratis um molde do pé do atleta suspenso por um braço robótico.

Quando ela recebeu um par pela primeira 🌛 vez, Obiri ficou impressionada com o quanto eles se diferenciam dos outros tênis de corrida com placa de carbono, mesmo 🌛 bingo caça niquel gratis um momento bingo caça niquel gratis que os tênis de maratona estão cada vez mais loucos, coloridos e futuristas bingo caça niquel gratis aparência.

"Na primeira 🌛 vez, você está nervoso, como, 'Este é ridículo,'" a 34-anos lembrou-se sobre ver os tênis pela primeira vez. Mas essas 🌛 apreensões desapareceram rapidamente quando ela percebeu como confortáveis eles são para usar.

"Eu disse, 'Wow, vou usar esses tênis bingo caça niquel gratis todas 🌛 as minhas corridas,'" acrescentou Obiri, que aparece bingo caça niquel gratis um novo documentário da On intitulado "The Heart to Race." "Foi incrível, 🌛 não há tênis como ele."

Em Paris, Obiri enfrentará concorrência de compatriotas, como Peres Jepchirchir, a atual campeã do Maratona de 🌛 Londres, e a ex-detentora do recorde mundial Brigid Kosgei, além da holandesa versátil Sifan Hassan, que já conquistou uma medalha 🌛 de bronze nos 5.000 metros nesses Jogos. A etíope Tigst Assefa, atual detentora do recorde mundial, também é uma forte 🌛 candidata à medalha de ouro.

E, no fundo, Obiri sabe que a chave para o sucesso olímpico não reside bingo caça niquel gratis seus 🌛 tênis, mas sim nas horas de treinamento que ela dedicou a essa única corrida.

"Sempre digo, treinamos duro, ganhamos facilmente," Obiri 🌛 explicou. "Quando treino com os treinadores, eu realmente me dou conta disso."