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Oliver Burkeman oferece meditação para mortais

Por I tenho sempre resistido a tudo o que tem um 🤶 cheiro um pouco de autoajuda. Talvez seja porque estou bastante satisfeito com a minha vida bastante medíocre, relativamente sem estresse, 🤶 onde dias ceifados e desperdiçados passam chat betmotion número igual, atendidos por marés de frustração ou satisfação moderada. Felizmente, como os 🤶 leitores da coluna do Guardian de Oliver Burkeman já sabem, ele é cético de autoajuda, assim como eu. Ele não 🤶 negocia balas mágicas ou atalhos reveladores. De fato, ele rejeita a premissa de que a vida pode ser de alguma 🤶 forma dominada e a implicação de que, até que consigamos chegar a esse ponto, ainda estamos meio formados.

Flutuar é 🤶 viver, também, explica Burkeman. E se houver alguma chave para o sucesso, será renunciar completamente à busca pela superprodutividade e 🤶 rejeitar o impulso inquietante de nos colocar chat betmotion cima das coisas. Em vez disso, todos nós seríamos mais felizes e 🤶 produtivos se fizéssemos o que pudéssemos - e nada mais - enquanto abraçamos nossas imperfeições. Agora, essa é o tipo 🤶 de discurso motivacional chat betmotion que posso me inscrever.

Meditação para Mortais segue o best-seller Four Thousand Weeks, no qual Burkeman 🤶 buscou reorientar nossa relação com o tempo e o que podemos fazer com ele. O novo livro é tematicamente semelhante, 🤶 mas mais fácil de ser engolido, o que é perfeito para nós, cujas imperfeições incluem problemas de atenção. Seus 28 🤶 capítulos curtos estão destinados a serem lidos diariamente como um retiro mensal da mente, mas são tão iluminadores se você 🤶 usar uma abordagem dip-in, dip-out.

No dia cinco, por exemplo, Burkeman aborda o problema relativamente de baixo risco da leitura 🤶 e a pressão de um monte de livros não lidos ao lado da cama. Pare de tratarchat betmotionlista de 🤶 leitura como um balde cheio que deve ser esvaziado o mais possível, aconselha. Pense nisso mais como "um rio que 🤶 flui além de você, do qual você pode pegar alguns itens escolhidos, aqui e ali, sem se sentir culpado por 🤶 deixar todos os outros flutuar."

Isso poderia ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. 🤶 Para mim, caiu chat betmotion algum lugar chat betmotion entre.

Um mês de meditação e produtividade

No dia 13, aprendemos quantos autores 🤶 extremamente bem-sucedidos e prolíficos, de Dickens a Trollope, trabalharam por no máximo quatro horas por dia. Burkeman escreve:

A habilidade 🤶 verdadeiramente valiosa é a que a regra dos três a quatro horas ajuda a instilar: não a capacidade de se 🤶 empurrar mais, mas a capacidade de parar e recuperar, apesar da incomodidade de saber que o trabalho ainda está inacabado.

🤶 No dia 24, Burkeman escreve sobre a liberdade e a conexão meaningful que podem vir com "hospitalidade desleixada", ou a 🤶 confiança necessária para não fingir, por exemplo, franticamente limpandochat betmotioncasa antes que os convidados cheguem. Ele cita Mary Randolph 🤶 Carter, uma espécie de anti-Kondo esteta do lixo e autora de The Joy of Junk:

Uma casa perfeitamente mantida é 🤶 o sinal de uma vida mal gasta.

Burkeman é um colecionador entusiasta e desdobrador habilidoso de citações, de sábios tão 🤶 diversos quanto São Benedito e Somerset Maugham. Em vez de máximas sem sentido de algum magnata da Silicon Valley, nós 🤶 obtemos a sabedoria, por exemplo, de Marie-Louise von Franz, uma psicóloga do século 20 e estudiosa de contos de fadas, 🤶 que teve coisas interessantes a dizer sobre machos com fobia ao compromisso (veja o dia 22).

Meditações para Mortais poderia 🤶 ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. Para mim, caiu chat betmotion algum lugar chat betmotion 🤶 entre. Eu estava me debatendo com minhas próprias incertezas de produtividade na meia-idade. Pode ser profundamente frustrante saber quanto mais 🤶 você poderia ganhar ou alcançar se pudesse encontrar outra marcha, ou redescobrir a que parecia andar tão rápido como um 🤶 jovem despreocupado.

A insights de Burkeman - sempre claros e sem jargão - dão suporte, de uma maneira reconfortante e 🤶 construtiva, à outra sensação que tenho chat betmotion dias mais indulgentes (ir fácil chat betmotion si mesmo é o tema do dia 🤶 16): é melhor para você e todos ao seu redor trabalhar com, chat betmotion vez de lutar contra, quem você é 🤶 agora. Depois de todo, Burkeman diz, citando o empreendedor e investidor Andrew Wilkinson (que recebe um passe livre como cara 🤶 da tecnologia porque ele é canadense e autoconsciente): a maioria das pessoas altamente bem-sucedidas são "apenas um distúrbio de ansiedade 🤶 andante, domado para a produtividade".