Eu me lembro de sofrer de ansiedade pela primeira 🤶 vez quando tinha 13 anos. No entanto, havia sinais de ansiedade desde quando eu era mais novo.
Na escola 🤶 primária, lembro-me de chorar ao entrar na escola. Grande parte da minha ansiedade era jogo de apostas torno de me meter jogo de apostas 🤶 encrenca e me sentir como se tivesse feito algo errado. Isso me deixava ansioso na escola.
Também tinha muita 🤶 ansiedade de saúde para mim mesmo, minha família e meus amigos. Crescendo, e ainda agora, tenho um surto de ansiedade 🤶 quando o telefone toca, preocupado jogo de apostas ser o médico dizendo que alguém da minha família está morrendo.
Lembro-me de 🤶 ficar ansioso de que minha mãe tivesse um acidente de carro no caminho de casa do trabalho tarde da noite. 🤶
Eu sabia que precisava de ajuda quando tinha 13 anos. Minha ansiedade jogo de apostas fazer o certo se desenvolveu jogo de apostas 🤶 ansiedade jogo de apostas machucar pessoas.
Estava ansioso jogo de apostas espalhar germes e sujeira. Tive um ataque de pânico quando deixei cair 🤶 algum alimento no chão, preocupado que alguém tivesse uma reação alérgica. Isso me manteve acordado por dias.
Minha mãe 🤶 estava muito preocupada comigo e conhecia um conselheiro particular. Sou extremamente sortudo por ter conseguido ver um conselheiro tão rápido, 🤶 pois estava chegando a um ponto crítico. Não exagero ao dizer que não estaria aqui se não fosse por meu 🤶 conselheiro.
Procurar apoio foi incrivelmente assustador. Estava ansioso e lembro-me de me dreadar da minha primeira sessão. Como um 🤶 menino de 13 anos, era difícil admitir que precisava de apoio e isso me fazia sentir como se fosse diferente 🤶 e estranho.
Costumava jogar muito rugby jogo de apostas muitos ambientes que não realmente falavam sobre saúde mental ou ansiedade, então 🤶 não tinha realmente nenhum modelo de papel que falasse abertamente sobre saúde mental.
No longo prazo, procurar apoio para 🤶 saúde mental foi a melhor decisão da minha vida. A sessão me permitiu processar o que estava acontecendo e me 🤶 deu estratégias para lidar com eventos ansiosos.
A Covid foi muito difícil e senti muito baixo jogo de apostas pontos. No 🤶 entanto, meu conselheiro me ajudou a me arrastar para fora desse buraco. Recentemente, também dei o passo de tomar medicação. 🤶
Como procurar ajuda pela primeira vez, isso foi assustador, pois me sentia como se tivesse falhado no conselho e 🤶 estivesse deixando as pessoas
