mitzvahceremonies.com:2024/9/7 16:46:53
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Eu desejava escrever sobre a raiva há algum tempo. ❤️ Quando me sentei para começar esta coluna, uma sessão recente de psicanálise veio à mente. Eu estava contando à minha ❤️ analista sobre algo que poderia ter me irritado – mas, ao falar com ela, experienciei uma onda súbita de sonolência ❤️ irresistível. Descrevi esta súbita chegada de fadiga, enquanto sentia o peso abrumador de meus pálpebras e desistia de tentar mantê-las ❤️ abertas, perdendo o fio do que acabara de estar falando. "Talvez você esteja enviando365 bet roletaraiva para o sono", disse ❤️ minha analista.
Quanto mais pacientes trato 365 bet roleta psicoterapia e quanto mais psicanálise recebo como paciente, mais penso que a ❤️ raiva é frequentemente o sentimento mais difícil de sentir. Mais do que tristeza, mais do que amor, mais do que ❤️ ódio, mais do que dor, a raiva é reprimida, ou atuada, ou embriagada ou drogada para longe, ou morta, ou ❤️ enviada para o sono. Qualquer coisa, parece, mas permitida 365 bet roleta nossas mentes e sentida.
Muitas vezes, isso se deve ❤️ a um terror visceral da nossa raiva. Às vezes, isso está ligado à história de abuso na infância de alguém, ❤️ se eles cresceram 365 bet roleta um lar onde a raiva de um pai era expressa por meio de violência. Mas muitas ❤️ vezes não é. Às vezes, este medo pode se enraizar 365 bet roleta uma mente que encontra emoções indigestíveis e abrumadoras, levando ❤️ a uma confusão inconsciente que os sentimentos de raiva são os mesmos que ações violentas, que a própria raiva é ❤️ danosa e que esse dano é sempre irremediável.
Ou – e às vezes e – o medo vem de ❤️ uma interiorização de estereótipos racistas e misóginos: uma pessoa inconscientemente tem medo de ser lançada como "a mulher zangada", ou ❤️ "o homem negro agressivo". Tais estereótipos são insidiosos, cavando nas mentes de seus alvos, que podem acabar negando a si ❤️ mesmos a experiência ordinária e vital de se sentirem zangados quando são injustiçados.
Eu digo ordinário e vital porque ❤️ se sentir zangado quando somos injustiçados pode ser uma experiência emocional criativa e rica. É fundamental para a saúde mental ❤️ boa e para relacionamentos satisfatórios. Está na raiz desse instinto valioso para deixar relacionamentos 365 bet roleta que não somos tratados bem. ❤️ Quando matamos essa instinto, também matamos uma parte de nós mesmos – e colocamos nossa segurança 365 bet roleta risco.
A energia vital que a raiva pode trazer pode ser mordida de volta 365 bet roleta ressentimento com dentes ❤️ cerrados, um sentido colorido, estanho de martírio e reclamação, impenetrável à compreensão. E podem haver todo tipo de sentimentos importantes ❤️ escondidos sob essa raiva que não terão uma palavra se essa raiva não puder ser sentida primeiro.
Perceber isso, ❤️ na minha experiência, é crucial para relacionamentos boa. Até há alguns anos, sempre que sentia que uma discussão com meu ❤️ marido estava por vir – sempre que365 bet roletavoz começava a subir ou sentia um batimento crescente 365 bet roleta meu peito ❤️ – saía da sala e fechava a porta.
Uma coisa que me fez perceber a seriedade disso foi uma ❤️ discussão com o psicanalista Josh Cohen. "Eu tenho apenas duas palavras para uma mulher que não consegue se zangar com ❤️ seu marido", disse ele. "Tique e toque."
Isso me ajudou a entender que 365 bet roleta qualquer relacionamento amoroso – e ❤️ nunca vi isso mais claramente do que desde que me tornei mãe – conflito e raiva são inevitáveis e essenciais ❤️ para a sobrevivência. O livro de Cohen Tudo o Rage: Por que a Raiva Move o Mundo, sobre raiva 365 bet roleta ❤️ vida íntima e política, será lançado 365 bet roleta outubro. Acho que pedirei a meu marido para me comprar isso para mim ❤️ no Natal.
Demorou muita terapia para mim entender que ao tentar cortar o oxigênio dessas discussões saindo da sala, ❤️ estava de fato tentando fechar a porta para minha própria raiva. Estava sufocando os sentimentos de meu marido tanto quanto ❤️ os meus – e nossa relação, nos roubando da chance de discutir, expressar nós mesmos, nos entender e voltar a ❤️ nos reunir. Foi transformador quando finalmente entendi que se você não pode sentir verdadeiramente zangado com seu parceiro, não pode ❤️ se repair meaningfulmente.
Embora agora seja capaz de me sentir zangada com meu marido e expressá-la, isso não significa ❤️ que esteja à vontade com sentir raiva 365 bet roleta geral. Este trabalho está muito 365 bet roleta progresso. Enquanto ouvia as palavras da ❤️ minha analista, forçava os meus olhos a se abrirem e lutava contra o sono que parecia tão inabalável, senti a ❤️ verdade de suas palavras no fundo do meu estômago. Estou enviando minha raiva para o sono. É hora de acordarmos.
Introdução:
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