palpites futebol hoje

Helen Obiri: A Caminho da Medalha de Ouro Olímpica

Helen Obiri é uma corredora quase invencível palpites futebol hojepalpites futebol hojecarreira. Quase, porque ♣ a única coisa que ela ainda não conquistou é uma medalha de ouro olímpica.

A única mulher a vencer títulos mundiais ♣ indoor, outdoor e cross-country, Obiri também possui duas medalhas de prata olímpicas nos 5.000 metros e três vitórias palpites futebol hoje maratonas ♣ importantes - palpites futebol hoje Boston (duas vezes) e Nova York.

Mas uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos ainda está faltando palpites futebol hoje ♣ seu currículo. A corredora queniana premiada espera mudar isso palpites futebol hoje Paris nos próximos dias, entrando na maratona feminina como uma ♣ das favoritas ao título.

Experiência e Paciência

Essa será a quarta participação de Obiri palpites futebol hoje Jogos Olímpicos, tornando-a uma veterana no campo ♣ da maratona feminina. Essa experiência deve ajudá-la palpites futebol hoje um curso desafiador de 26,2 milhas entre Paris e Versalhes, com 436 ♣ metros de subida.

Isso será o evento final desses Jogos Olímpicos, realizado horas antes da cerimônia de encerramento no Stade de ♣ France. E, pela primeira vez, uma maratona aberta ao público palpites futebol hoje geral foi organizada na sexta-feira à noite, entre as ♣ corridas masculina e feminina.

Um Desafio de Confiança

Essa será a quinta maratona de Obiri, mas provavelmente a com os maiores stake. ♣ Após um debut desapontador na distância palpites futebol hoje Nova York, onde terminou palpites futebol hoje sexto há dois anos, ela estabeleceu-se como a ♣ corredora de maratona feminina palpites futebol hoje forma no mundo com suas três vitórias subsequentes nos EUA.

Sua introdução à corrida de maratona, ♣ é justo dizer, tem sido uma curva de aprendizado.

"Quando eu vou para a corrida, eles [meus treinadores] disseram-me que a ♣ maratona é sobre ser paciente, esperar até o último minuto," disse Obiri. "E ser paciente é o que me deu ♣ a vitória palpites futebol hoje Boston e Nova York."

"Essa treinamento que você coloca napalpites futebol hojemente e nas suas pernas, vai dar-lhe ♣ confiança para ganhar. E então, para mim, ganhar Boston e Nova York, dá-me muita motivação indo para Paris."

No entanto, os ♣ níveis altos de confiança de Obiri não excluem nervosismo pré-corrida.

"Quando você começa uma corrida, quando você está no ponto de ♣ partida, às vezes você fica tão nervoso que está tensionando muito," ela acrescentou.

"Mas quando você começa a corrida, tudo sai ♣ dapalpites futebol hojemente, você se concentra em: 'Agora estou palpites futebol hoje 2km, agora estou palpites futebol hoje 3km.' Tudo napalpites futebol hojemente, é ♣ sobre o curso, sobre como o enfrentar... Para mim, eu vou tratar os Jogos Olímpicos como qualquer outra corrida de ♣ campeonato."

Uma Nova Casa e Novos Tênis

Em mudar seu foco da corrida de pista para maratonas, Obiri deixou seu Quênia natal ♣ para se juntar ao On Athletics Club palpites futebol hoje Boulder, Colorado. Parece ser um movimento benéfico parapalpites futebol hojecarreira, mesmo que ♣ isso tenha significado passar por longos períodos afastada dapalpites futebol hojefamília e filha pequena.

Ela passou quatro meses sem ver nenhum ♣ depalpites futebol hojefamília depois de fazer a viagem de 8.700 milhas parapalpites futebol hojenova casa, acostumando-se a se comunicar com ♣ palpites futebol hojefilha palpites futebol hoje diferentes fusos horários.

"Agora, nós estamos muito mais estabilizados com a família," disse Obiri. "Tudo está indo bem, ♣ eu posso treinar bem. Depois que a família chega, eles te dão suporte, eles te dão tudo o que você ♣ quer, e você pode ter essa tranquilidade de espírito para treinar porque a família está aqui."

Obiri ainda não testou seu ♣ potencial palpites futebol hoje um curso rápido e plano de maratona, e a corrida olímpica também provavelmente não irá render um tempo ♣ rápido. Isso será o caso para todos no campo, mas há uma outra área palpites futebol hoje que Obiri acha que ela ♣ tem uma vantagem.

Seus novos tênis de corrida, apresentados na Maratona de Boston mais cedo este ano, causaram alguma comoção na ♣ comunidade de corrida. As Cloudboom Strike LS, as últimas tênis de elite de maratona da marca suíça de esportes On, ♣ não têm talão, não têm lacinhos e não têm língua. As superiores são feitas de 1.500 metros de filamento, que ♣ é pulverizado palpites futebol hoje um molde do pé do atleta suspenso por um braço robótico.

Quando ela recebeu um par pela primeira ♣ vez, Obiri ficou impressionada com o quanto eles se diferenciam dos outros tênis de corrida com placa de carbono, mesmo ♣ palpites futebol hoje um momento palpites futebol hoje que os tênis de maratona estão cada vez mais loucos, coloridos e futuristas palpites futebol hoje aparência.

"Na primeira ♣ vez, você está nervoso, como, 'Este é ridículo,'" a 34-anos lembrou-se sobre ver os tênis pela primeira vez. Mas essas ♣ apreensões desapareceram rapidamente quando ela percebeu como confortáveis eles são para usar.

"Eu disse, 'Wow, vou usar esses tênis palpites futebol hoje todas ♣ as minhas corridas,'" acrescentou Obiri, que aparece palpites futebol hoje um novo documentário da On intitulado "The Heart to Race." "Foi incrível, ♣ não há tênis como ele."

Em Paris, Obiri enfrentará concorrência de compatriotas, como Peres Jepchirchir, a atual campeã do Maratona de ♣ Londres, e a ex-detentora do recorde mundial Brigid Kosgei, além da holandesa versátil Sifan Hassan, que já conquistou uma medalha ♣ de bronze nos 5.000 metros nesses Jogos. A etíope Tigst Assefa, atual detentora do recorde mundial, também é uma forte ♣ candidata à medalha de ouro.

E, no fundo, Obiri sabe que a chave para o sucesso olímpico não reside palpites futebol hoje seus ♣ tênis, mas sim nas horas de treinamento que ela dedicou a essa única corrida.

"Sempre digo, treinamos duro, ganhamos facilmente," Obiri ♣ explicou. "Quando treino com os treinadores, eu realmente me dou conta disso."