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mitzvahceremonies.com:2024/12/4 23:56:26
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Na prisão estadual de San Quentin e décadas através da longa sentença, Rahsaan Thomas não estava no auge do seu 🌜 condicionamento físico nem esperava que isso mudasse muito.
Condenado a 55 anos de prisão 7games aplicativo baixar aplicativo 2003, depois que matou uma pessoa 🌜 e feriu outra durante um negócio com drogas, Thomas se juntou ao clube da cadeia 1000 Miles Club inicialmente como 🌜 "mecanismo para o recobrimento" (coping mechanism) do crime.
"Essa quantidade de tempo é a mente soprando - você acha que isso 🌜 não pode ser compreendido. Mas o jeito como lida com ele, só um dia por vez e passo após etapa", 🌜 diz ao Sport sport:
Além de manter-se 7games aplicativo baixar aplicativo forma, Thomas diz que correr – o primeiro a pegar aos 28 anos 🌜 para se encaixar com seus amigos “lembrava meu lar”.
“É uma maneira de eu tirar minha mente do presente e me 🌜 concentrar 7games aplicativo baixar aplicativo um passo por vez”, explica ele.
Construído por prisioneiros 7games aplicativo baixar aplicativo 1852, o centro de correção da segurança máxima californiano 🌜 que está entre os mais conhecidos e notórios dos EUA pela7games aplicativo baixar aplicativohistória violenta não é um lugar a ser 🌜 associado imediatamente à aptidão.
Imortalizada 7games aplicativo baixar aplicativo documentários, filmes e até mesmo agraciada com uma performance de Johnny Cash a prisão é 🌜 única instituição do estado que realiza execuções.
Criado 7games aplicativo baixar aplicativo 2005, o clube de corrida do San Quentin se reúne regularmente e 🌜 é inteiramente administrado por treinadores voluntários da Tamalpa Running Club, que vêm fora das instalações para compartilhar7games aplicativo baixar aplicativoexperiência com 🌜 aspirantes a corredores na prisão.
Os presos começam com o condicionamento e a corrida de distâncias mais curtas, antes potencialmente participarem 🌜 7games aplicativo baixar aplicativo uma maratona completa 105 voltas da pista prisional até ao final do ano.
O que começou como um clube 🌜 improvisado destinado a apoiar uma pequena equipe de presos interessados 7games aplicativo baixar aplicativo correr 1.000 milhas cada agora evoluiu para mais do 🌜 grupo 50 membros, com participantes variando desde aqueles no início dos anos 20 até o final da década 70. Um 🌜 número considerável deles correu vários milhares quilômetros na prisão
Ver treinadores vindos do mundo exterior e dedicar seu tempo todas as 🌜 semanas para treinar dentro da prisão de segurança máxima deu a Thomas um senso que ele carregava com o corpo, 🌜 mesmo após7games aplicativo baixar aplicativolibertação.
Thomas diz que o clube ajuda a reconstruir as conexões dentro da sociedade.
"Você se sente incluído na 🌜 sociedade, mesmo que você esteja excluído dela. É o ingrediente mágico para a reabilitação porque pode fazer todos os tipos 🌜 de programação através dos livros e 7games aplicativo baixar aplicativo um tablete; nunca seria igual ao acesso às sociedades", explica Thomas 29 🌜 anos no momento do crime dele."
“Quando você está incluído na sociedade, e faz parte deste mundo não vai machucá-lo porque 🌜 é seu”, acrescenta.
Agora, a história de Thomas e vários outros presos é exibida no filme "26.2 to Life", dirigido por 🌜 Christine Yoo que estreia na ESPN 7games aplicativo baixar aplicativo 8 abril
A treinadora Diana Fitzpatrick, que se voluntariou na prisão e concorda com 🌜 Thomas sobre os benefícios da corrida. Explicando isso ajuda a concentrar-se 7games aplicativo baixar aplicativo trabalhar para um objetivo bem como7games aplicativo baixar aplicativodieta 🌜 ou seu bom estar no lugar certo
“Eu acho que para muitos homens quando eles correm, é uma maneira de escapar 🌜 estar dentro da prisão e onde você está você meio-fora das paredes do clube com pouca experiência 7games aplicativo baixar aplicativo corrida. ”
“Isso 🌜 realmente traz você para o presente, aqui e agora especialmente quando está se esforçando como 7games aplicativo baixar aplicativo uma maratona”, diz 🌜 Fitzpatrick.
O treinador Jim Maloney diz que o regime de treinamento ajuda os homens a lembrarem-se “de serem capazes” para fazer 🌜 coisas difíceis. ”
"Nosso sistema de encarceramento não só pune as pessoas, mas também tem uma tendência a destruí-las", diz Maloney.
“Acho 🌜 que uma coisa a fazer é ajudá-los de volta à humanidade e lembrarem não serem definidos pelo pior momento da 🌜 vida, o crime cometido por eles mas porque são seres humanos dignos”, acrescenta Maloney.
Os EUA prendem mais pessoas per capita 🌜 do que qualquer outro país, de acordo com a Iniciativa Política Prisional.
Apesar dos negros americanos representarem apenas 13,6% da população 🌜 do país e 38.7% das prisões de acordo com o Federal Bureau of Prisons (FBI).
Os negros americanos estão encarcerados 7games aplicativo baixar aplicativo 🌜 prisões estaduais a quase cinco vezes o índice de brancos norte-americanos, segundo estatísticas do Projeto Sentenciamento. Mais dos dois terços 🌜 (69%) da população carcerária são pessoas negras e desvantagem socioeconômica é comum entre este grupo ndice 1
"Até entendermos o que 🌜 é crime, nunca vamos resolvê-lo. Na maior parte das vezes a pobreza se mistura com uma falta de oportunidade", diz 🌜 Thomas ao Sport ndia
Ele ressalta que as pessoas cometem crimes mesmo se autoridades têm uma abordagem "dura 7games aplicativo baixar aplicativo relação ao 🌜 crime" porque “as Pessoas, suas necessidades e emoções são inteligência substitutiva”.
Markelle Taylor estava 7games aplicativo baixar aplicativo um ponto baixo de7games aplicativo baixar aplicativovida 🌜 quando, 16 anos depois da prisão estadual San Quentin por assassinato no segundo grau seu amigo próximo morreu suicidamente.
"Me 🌜 machucou por dentro porque ele era mais como um mentor para mim", Taylor diz ao Sport.
Para ajudar a lidar com 🌜 7games aplicativo baixar aplicativodor, Taylor que tinha dirigido pista e campo no ensino médio se juntou ao 1000 Mile Club.
Os treinadores passaram 🌜 "sem julgamento, nunca nos perguntou quais eram os nossos crimes. Isso me ajudou na minha recuperação e transformação 7games aplicativo baixar aplicativo minhas 🌜 vidas", Taylor ”, conhecido como “Markelle a Gazelle” por causa de7games aplicativo baixar aplicativoproeza esportiva explica:
Ele foi condenado aos 27 anos 🌜 por espancar7games aplicativo baixar aplicativonamorada grávida, resultando no nascimento prematuro de seu filho que morreu um mês depois.
Depois de 17 anos 🌜 na prisão, e agora com 50s Taylor é um corredor que foi libertado 7games aplicativo baixar aplicativo liberdade condicional. Após o ano do 🌜 ajuste à vida fora da cadeia ele começou a treinar regularmente novamente
Depois de completar a Maratona San Quentin 7games aplicativo baixar aplicativo três 🌜 horas e 3 minutos, Taylor foi elegível para competir na maratona Boston.
"Depois daquele primeiro ano, tornou-se muito mais fácil para 🌜 mim obter uma boa rotina e executar a7games aplicativo baixar aplicativoprópria vida correndo corridas ou coisas assim. É por isso que 🌜 os meus tempos ficaram cada vez maiores à medida em...
"Há todos esses obstáculos e barreiras diferentes que são superados 7games aplicativo baixar aplicativo 🌜 minha própria vida pessoal, eu uso isso como tentar fazer PR (registro de pessoas) ou me esforçar para ter um 🌜 desempenho melhor. ”
Em 2024, tendo sido encarcerado por 21 anos de prisão Thomas teve7games aplicativo baixar aplicativosentença comutada e o 🌜 governador Gavin Newsom notou que ele "se dedicou à reabilitação". Ele completou a Maratona da Cidade do Nova York 7games aplicativo baixar aplicativo 🌜 2024.
Agora Thomas trabalha com jovens e dirige um programa de cerca 60 participantes. Ele explica que seu passado informa o 🌜 quê ele faz 7games aplicativo baixar aplicativo7games aplicativo baixar aplicativorecém-descoberta liberdade, dizendo: "Eu matei alguém... essa morte é minha força motriz."
Thomas, também jornalista e 🌜 produtor de podcasts diz que embora saiba "que não pode compensar", ele está trabalhando o dia todo para melhorar a 🌜 situação do mundo.
A partir daqueles que concluíram o programa, "temos uma taxa de reincidência zero", explica ele.
"Mas há dois milhões 🌜 de pessoas na prisão", acrescenta Thomas. Há um monte dos jovens que eu não quero ir para a cadeia, e 🌜 Eu nunca posso fazer tudo isso por causa da filosofia se espalhar grandemente além do meu ser."
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