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Este ano, Yasmine Naghdi estava lutando no estúdio de ensaio. O naghdis é uma das principais dançarinas do Royal 8️⃣ Ballet e seu desempenho site de aposta crash Swan Lake seria transmitido ao vivo para cinema pelo mundo inteiro mas apesar da técnica 8️⃣ cristalina que ela tinha feito ficou ansiosa demais por segurar um pirueta

Naghdi parece invejável hoje site de aposta crash dia: de volta direto, 8️⃣ olhos brilhando sob sobrancelhas fortemente gravada. Mas o show iminente literalmente a jogou fora do equilíbrio ela explica "Performar 8️⃣ Swan Lake para 3.000 pessoas [na Royal Opera House] é estressante por si só mas isso seria filmado e transmitido 8️⃣ ao vivo nos cinemaes globalmente com uma perspectiva que estaria no fluxo depois disso - essa era minha versão ainda 8️⃣ lá longe." Então tudo tem ser perfeito". Isso significa enorme pressão"

O cérebro dá experiências negativas duas vezes e meia mais 8️⃣ do que o peso de positivas.

Aos 32 anos, e uma dançarina principal desde 2024, este não era o seu primeiro 8️⃣ rodeio. Ela foi surpreendida pela ansiedade aguda? "Eu vi isso chegando", admite ela." Os dançarinos são conhecidos por lutarem para 8️⃣ a perfeição ”. Quando eu fiz um desempenho que estava sob minhas expectativas é algo atormentador".

A seção mais chamativa do 8️⃣ Lago dos Cisnes é o terceiro ato "cisne negro": a bailarina inflama uma sucessão de fogo-de artifício, notoriamente 32 volta 8️⃣ rápida chamada fouetté. “Eu queria um final muito complicado para solo mas cairia continuamente da aterrissagem”, lembra Naghdi relembra 8️⃣ que devoto das ciências esportivas ela entrou site de aposta crash contato com as performances psicóloga Britt Tajet Foxell.“eu disse ‘Prefiro algumas ferramentas 8️⃣ pra ajudar’

“Você tem que fazer parecer fácil”... Naghdi site de aposta crash The Firebird, 2024.

: Tristram Kenton/The Guardian

"Yasmine é a bailarina definitiva", de 8️⃣ acordo com Tajet-Foxell. “Ela tem uma mentalidade atleta - muito afiada, Muito poderosa." O psicólogo norueguês fala como autoridade – 8️⃣ ciência esportiva faz o corredor neste campo e ao lado do Royal Ballet ; ela também ajuda atletas da elite 8️⃣ que incluem os olímpicos noruegueses site de aposta crash direção à Paris este verãosite de aposta crashcarreira começou por ser um fisioterapeuta agora apoia 8️⃣ mentes ansiosa dentro dos corpos campeões...

Assistindo a filmagem de ensaio do Naghdi, Tajet-Foxell viu uma perda no foco: "Algo nos 8️⃣ olhos tinha ido embora e eu sei o que faz seu cérebro." O naghi descreve as conversas internas dos dançarinos. 8️⃣ As vozes vêm site de aposta crash nossas mentes! Não estamos quieto lá embaixo; Britt me dá ferramentas - contem com isso para 8️⃣ se concentrarem nas respirações – afogarem aquela voz dizendo 'Acabem aí'!"

Juntos, eles quebraram a tarefa assustadora e construíram estratégias para 8️⃣ o showtime. "O cérebro ficaria ocupado com dúvidas", diz Naghdi disse naghdis “mas Britt sempre estava lá por mim; 8️⃣ eu saía de um ensaio que me dizia: 'Como foi hoje? Dê-me três coisas boas...' Era como se ela soubesse 8️⃣ do meu apoio sem sequer pedir." Eles também implantariam as equipes da Royal Ball".

Tajet-Foxell é tudo limpo, linhas tranquilizadoras: bob 8️⃣ prata terno preto e voz calma. Dançarino de contato com ela tem uma miríade preocupações "um passo a mais 8️⃣ que um ferimento; ansiedade medo do palco". Apesar estigma inicial site de aposta crash torno da abordagem saúde mental Ela ajudou gerações dos 8️⃣ dançarino das estrelas."É incrivelmente pessoal nós tocamos pensamentos muito privados sentimentos...

Um momento de compostura... Naghdi.

: Christian Sinibaldi/The Guardian

Citando o cientista 8️⃣ cognitivo vencedor do Nobel Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "os códigos cerebrais site de aposta crash qualquer coisa negativa como duas vezes e 8️⃣ meia mais forte de nada positivo". Para Naghdi a memória dasite de aposta crashoscilação ensaio queima melhor.

Tajet-Foxell trabalha para introduzir gatilhos 8️⃣ mais positivos, ajudando Naghdi a manter o foco site de aposta crash uma fouetté bem sucedida. "Cada passo é traduzido de cérebro pra 8️⃣ corpo." Meu trabalho consiste na tomada algo multidimensionalmente complexo e amarrando isso ao que parece simples".

Estou surpresa ao ouvir que 8️⃣ este trabalho é auto-dirigido, site de aposta crash vez de pedir o diretor ou treinadores do Naghdis. "Tem a vir dentro", ela confirma." 8️⃣ Eu vi tantos artistas talentosos ficarem onde estão porque eles não se empurraram sozinhos? Você espera fazer tudo para ser 8️⃣ uma versão melhor possível dasite de aposta crashvida - eu nunca me coloquei no fracasso por têlo visto e ver muito 8️⃣ mais".

"Você pensa como um atleta de elite", aprova o psicólogo. Qual é a diferença entre atletas e dançarinos? “Nada”, diz 8️⃣ Tajet-Foxell, que disse:" São os mesmos fatores – foco confiança." Embora ao contrário do jogador esportivo esforçado eu acrescenta 8️⃣ Naghdi 'você tem para fazer parecer fácil sem mostrar esforço". A dançarina monitora diligentemente seu corpo;

"Eu não sou uma Holly 8️⃣ Golightly, alguém que diz: 'Vamos ver o quê acontece.' Eu acho isso." Tenho marcadores para mim e expectativas de conhecer 8️⃣ a cabeça do Britt mas ele bateu na unha dasite de aposta crashmente dizendo-me ‘No final das contas é trabalho’. Isso 8️⃣ me deu muita paz".

Quanto ao desempenho filmado? "Acordei sabendo que tinha de acertar aquele olho", diz Naghdi. “O principal foi: 8️⃣ você fez todo esse trabalho, não se deixe abater! Uma vez terminado o terceiro ato eu fui buscar a emoção 8️⃣ e empurrei toda minha energia até ficar completamente drenada.”