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ou me, uma boa salada é tudo sobre equilíbrio. Tem que haver algo crocantes rústica e cremosa com um 💶 pouco de doçura; esta receita atinge todas essas notas: Se você puder usar a mistura das sementes cada qual trará 💶 sportsbet saqueprópria coisa para o grupo se quiser torná-la mais saudável adicione alguns crunchy aproximadamente quebrado crouton à mixagem!

Salada de 💶 amora, feta e sementes

Prep

10 min.

Cooke

5 min.

Servis

4

150g amoras

2 colheres de sopa vinagre vermelho-vinho vinho tinto

2 colheres de sopa sementes grandes

, como 💶 abóbora e girassol.

1 colher de sopa sementes pequenas

, como sésamo e papoula.

12 colheres de chá sementes do funcho;

, terra

Sal marinho 💶 e

pimenta preta

1 colher de sopa mostarda dijon

1 colher de sopa mel.

3 colheres de sopa extra-virgem azeite virgem

1 lâmpada de erva- 💶 funcho

(cerca de 230g), aparado e finamente cortados

120g foguete selvagem

12 estragão de cachos

folhas colhidas e picadas.

100g feta

ou queijo de cabra,

Coloque as 💶 amoras sportsbet saque uma tigela pequena e misture com o vinagre. Torça a grande semente numa frigideira seca sobre um calor 💶 médio até que ela fique levemente marrom; no final, adicione pequenas sementes ao funcho moído para adicionar sal marinho à 💶 panela de molhos secos depois retire-a do fogo deixando esfriar!

Em uma grande tigela de salada, bata a mostarda e o 💶 mel com azeite; adicione pitadas muito generosas do sal marinho da pimenta preta moída na hora. Misture até ficar suave 💶 ou combinado!

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Quando estiver 💶 pronto para servir, gire suavemente o funcho fatiado no molho de mostarda e adicione um foguete com tarragon picado. Jogue 💶 as amoras sportsbet saque conservas ou sementes torrada fervidas; depois transfigure-se até uma placa larga rasa! Crumble the cheese all on 💶 top and serve (em inglês).

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